CSID Што се случува Доктор Најштетни пијалоци за забите - CSID Што се случува
Сè повеќе луѓе се откажуваат од пушењето, почнуваат да одат во теретана или да се хранат поздраво. И иако е многу важно да обрнете внимание на храната што ја јадете, не треба да заборавите дека пијалоците исто така имаат значаен ефект. Не само што некои од нив содржат многу калории, но некои се штетни за вашите заби.
Истражувањата покажаа дека многу од пијалоците што ги конзумираме често имаат помалку или повеќе штетно влијание врз забната глеѓ. Но, кои се најштетните пијалоци? Еве список на пијалоци што би направиле добро да ги избегнете или ограничите што повеќе да ги консумирате.!
1. Кисели пијалоци
Кисели пијалоци е една од најважните причини за храна што промовира појава на шуплини, кои влијаат на луѓето од сите возрасти. Киселите компоненти во газираните пијалоци ја ослабуваат забната глеѓ, придонесувајќи за формирање на кариес. Во екстремни случаи, слабеењето на емајлот поврзано со неправилно четкање, бруксизам или други проблеми со забите може да доведе до нивно губење. И пијалоци без шеќер може да предизвика проблеми. Студиите покажуваат дека недостатокот на шеќер не ги прави помалку штетни за вашите заби, бидејќи ја задржува својата киселост. Шеќерот и киселоста во соковите ја напаѓаат емајлот на забите и ја уништуваат, дури и ако редовно ги миете забите.
2. Кафе
Чаша кафе наутро е дел од секојдневната пропаст на милиони луѓе. Танинските киселини во кафето (и одредени чаеви) ја напаѓаат забната глеѓ и ги обојуваат забите. Друг ризик што доаѓа со шолја кафе? Забите извалкани од кафе се повеќе склони кон промена на бојата поради белење на заби. Боите го фаворизираат таложењето на бактериската плака, акумулацијата на забен камен и остатоци од храна. Сето ова води, на време, до појава на кариес и пародонтални проблеми. Покрај тоа, ако претпочитате засладено кафе, мора да го земете предвид и фактот дека шеќерот е непријател на здравјето на забите.
3. Чај
Нели сте fanубител на кафе? Чаша чај ви дава енергија секое утро, а антиоксидансите го штитат вашето тело од ефектите на слободните радикали. Обрни внимание на видот на чајот што го пиете. Црн чај а оние најтемните можат да ги обојат забите на начин налик на кафе. Чајот нормално се смета за поздрава алтернатива на киселите сокови и засладените пијалоци. Студија на тим истражувачи од Универзитетот во Ајова покажува дека тоа може да предизвика оштетување на емајлот. Во исто време, поради нивната конзистентност, тие можат да остават леплива површина на забите и имплицитно да предизвикаат празнини. Црниот чај повеќе ги еродира забите отколку зелениот.
4. Алкохолни пијалоци
Без разлика дали претпочитате чаша вино за вечера или пиво за натпревар, алкохолни пијалоци можат да влијаат на емајлот на забите. Иако многу луѓе не го сфаќаат тоа, алкохолните пијалоци можат да ги оштетат забите и непцата. Алкохолот ја иритира секоја почувствителна површина на ткивото, предизвикувајќи иритација и намалување на количината на плунка во устата. Големата количина шеќер во нив може да придонесе за разни пародонтални заболувања. Црвеното вино - и покрај неговите антиоксидативни придобивки - е мешавина од киселини, природни бои и танин, три од состојките кои работат заедно за да ги обојат забите.
5. Енергетски пијалоци и оние препорачани по спортот
По интензивен тренинг, многу луѓе прибегнуваат кон овие пијалоци. Сепак, многу луѓе не знаат дека тие се голема закана за забите. Студија на истражувачи од Универзитетот во Бирмингем го покажа тоа енергетски пијалоци или пијалоци за спортисти се 30 пати по корозивни од водата.
6. Лимонада
Агрумите се штетни за забите, а заедно со шеќерот од лимонада е совршен рецепт за шуплини. Забната глеѓ е нападната главно од континуирани лимонски киселини, кои ја закиснуваат оралната pH вредност. Лимонда тоа нè тера да плункаме поради високата концентрација на лимонска киселина. Неговиот контакт со забите, во кратки интервали и релативно долг временски период, ја уништува емајлот и ги прави забите почувствителни на топлина и студ.