CSID Што се случува Доктор Витамин Ц - тајната на вечната младост! CSID Што се случува докторе
ДакијанСакате да живеете подолго, да јадете повеќе овошје и зеленчук богато со витамин Ц токму сега! „35-годишен маж кој јаде храна богата со витамин Ц и зема вакви додатоци, ќе го намали ризикот од смрт од срцеви заболувања за две третини и ќе живее најмалку 6 години подолго., предвидува д-р Jamesејмс Енстром, истражувач во UCLA.
„Можеме да додадеме од 12 до 18 000 мг витамин Ц на ден во животот за 12 до 18 години“, вели д-р Линус Полинг.
Како витамин Ц се бори против стареењето
Околу 120 студии елоквентно покажуваат дека Витаминот Ц е вид на вакцина против рак. Несомнено, луѓето кои земаат што повеќе витамин Ц значително ја намалуваат веројатноста да се разболат. Особено се однесуваме на рак на желудник, хранопровод, панкреас, усна шуплина и евентуално на грлото на матката, ректумот или градите, според тестовите извршени од Д-р Гледис Блок, епидемиолог на рак.
Пет дневни порции овошје и зеленчук содржат помеѓу 200 и 300 мг витамин Ц - доволно за да се одложи почетокот на ракот. Д-р Блок зема до 3.000 мг витамин Ц на ден.
Првиот начин на телото да се бори против странските напаѓачи, како што се бактерии или вируси, е концентрација на армии на бели крвни клетки наречени лимфоцити. 5.000 мг витамин Ц земен дневно го зголемува производството на лимфоцити дејствувајќи како антибиотик против бактериите.
Покрај тоа, витамин Ц драматично го поддржува функционирањето на имунолошкиот систем. Кога луѓето кои биле предмет на студија во САД јаделе девет недели помалку од една третина од препорачаните дози на витамин Ц, нивото на глутатион - мал протеин, присутен во скоро сите клетки на нашето тело, што има силна улога антиоксиданс и елиминација на токсините - од крвта се намали за 50%. Дури и мал недостаток на витамин Ц може да биде товар на имунолошкиот систем, заклучија истражувачите.
Истражувачите исто така покажаа дека витаминот Ц може да го направи стареењето реверзибилно - со биохемиско подмладување на белите крвни клетки кај постарите лица. Во една студија за нив, со просечна возраст од 75 години, само 120 мг Витамин Ц дневно го подигнале нивото на крвни клетки, за само две недели, како млади луѓе со просечна возраст од 35 години. Во друга извонредна студија, дневна количина од само 50 мг Ц витамин го стори истото за хоспитализирани пациенти. Но, овој пат, нивните леукоцити станаа биохемиски помлади од оние на млади испитаници.!