CSID Што се случува Докторот дизајнер Александру Сиуку ослабе 15 килограми

Александар се откажа од леб, тестенини, ориз, компири, масло, слатки, семиња и пржени лешници. Покрај тоа, по 19.00 часот, му беше дозволено само да пие вода или чај. Еве што друго јаде.

александру

„Јадам зеленчук онолку колку што јадам месо. Јас не сум вегетаријанец, но мислам дека оброк не е комплетен без месо. Се обидувам да одржувам урамнотежена исхрана “

Веќе неколку месеци, нов стил на јадење консумира зеленчук почесто отколку порано. „Елиминиравме некои зеленчуци како што се компири, домати, моркови или цвекло. Омилени ми се зелена салата, спанаќ, рукола, аспарагус и брокула.

Ротквици, домати, зелка, кромид, модри патлиџани и пиперки доаѓаат веднаш потоа, а зготвениот зеленчук што никогаш не го јадам се моркови, пашканати и тиквички “, рече Сиучу.

„Ретко, затоа што не снабдувам. Но, за женскиот дел од семејството (сопруга, мајка и свекрва) органското е критериум што честопати стои во основата на одлуката за купување “.