CSID Што се случува Докторските јаболка се означени во диети или тоа е само мит Што
Јаболката е овошје со прифатлива цена и хранливо вредно. Тие можат да се консумираат во текот на целата година и се индицирани за нормално функционирање на организмот.
„Јаболко јаде секој ден може да го задржи лекарот далеку“, вели поговорка. Но, дали е тоа навистина така?
„Препорачувам да јадете јаболка, особено зелена, бидејќи тие имаат малку јаглени хидрати и многу растителни влакна. Тие се индицирани за оние кои сакаат да изгубат тежина “, наведува тој нутриционистот Флорин Јоан Балиничи за она што се случува, докторе?!
Еве, според мислењето на специјалистот, предностите на јадење јаболка!
„Ја поддржувам дневната потрошувачка на јаболка, особено во првиот дел од денот, на утринска закуска. Препорачувам зелени јаболка на луѓе кои сакаат да ослабат “, додава нутриционистката.
Група истражувачи од Универзитетот во Флорида го сметаат јаболкото за чудо од овошје. Откриле дека постарите жени, кои ги јадат овие плодови секој ден, имаат само 23% помалку лош холестерол (ЛДЛ) и 4% помалку добар холестерол (ХДЛ), по само шест месеци.