CSID Што се случува д-р д-р
Вашата кожа е покриена со кисела обвивка (како целофан), која формира заштитен слој, го инхибира растот на штетни бактерии и габи.
Ако оваа киселост се изгуби, кожата е повеќе изложена на инфекции и други проблеми. Како можете да ја изгубите оваа киселост? Миење на лицето со редовен сапун.
Откријте сè што треба да знаете од д-р Оз!
Повеќето сапуни што ги користиме се, од хемиска гледна точка, основни супстанции, кои се спротивставуваат на киселоста, така што на крајот ќе го уништите премазот што ја задржува влагата.
„Немојте да мислите дека ве охрабруваме сега да не миете, за да изгледате што е можно повеќе машки. Препорачуваме да користите сапуни и гелови за чистење со неутрална pH вредност; ако се доволно деликатни за да не ве боцкаат кога ќе влезат во вашите очи, постои можност и тие да не ја нападнат вашата кожа “, тврди тој Д-р Оз.
Вашите пори ќе изгледаат помали ако не содржат себум и нечистотија. Идеално, треба да го миете лицето двапати на ден, и за ова не ви требаат повеќе од неколку секунди. Ако премногу триете, ризикувате да ги влошите егземата и акните. Откажете се од сапуните кои имаат светли бои и се многу мирисна. Тие содржат дополнителни хемикалии и го зголемуваат ризикот од алергиска реакција.
Користете антиоксиданси!
Природните антиоксиданти во внатрешноста на клеточните мембрани (на кожата, најчест е витамин Е) ве штити од слободни радикали на кислород, бидејќи помага да се згусне епидермисот. Важно е да се знае дека сонцето многу брзо го намалува нивото на витамин Е во организмот.
Телото ќе ги надополни своите резерви на витамин Е ако знаете да јадете паметно, но со збогатување на вашата исхрана со витамин Ц (кој ги штити оние области на клетки кои се растворливи во вода) можете да помогнете во намалување на брчките промовирајќи го производството на колаген и еластин.
Исто така, ниацинамид (ниацин, витамин Б3) и пантотенска киселина (витамин Б5) применети локално, прекуум и други антиоксидантни витамини (администрирани орално) имаат корисна улога за кожата.
Прво навлажнете ја кожата!
Нормално, кожата ја апсорбира влагата за да остане млада и полна со живот, но како што стареете, ја губи способноста за тоа. Повеќето креми за лице што можете да ги најдете на пазарот имаат масло како основна состојка и делуваат спречувајќи ослободување на вода од кожата. Но, како што стареат луѓето, тие не можат да се потпрат на производи на база на масло за да спречат губење на влага.
Семејството витамин А, обично наречено семејство ретиноиди, може да ја зголеми содржината на вода на кожата без да го запуши слојот на мртвите клетки.
Во исто време, здравите навлажнувачи не ја избалансираат киселата кожа, ниту ги заглавуваат порите. Д-р Оз препорачува да користите природни навлажнувачки раствори, како што се маслиново масло, масло од авокадо, орев или путер од какао и други, доколку се покажало дека се хипоалергични.
Често правете пилинг!
Како е подобро за подот на вашата куќа? Да го чистиме секоја недела или да чекаме да се собере купот ѓубре и да се прави генерално чистење еднаш годишно? ТОЧНО! Исто е кога станува збор за чистење на лицето, имате неколку опции:
- Исчистете ја кожата дневно или еднаш неделно со нежен физички пилинг или хемиски пилинг. Не користете физички пилинзи кои имаат остри рабови, бидејќи тие можат да ја оштетат здравата кожа. Семето од кајсија е природно и е еквивалентно на старата метла од слама, за разлика од хемиските топчиња кои се сите исти, како насоките на синтетичката метла.
- Микродермобразијата е пилинг што го врши професионалец и, во случај на луѓе без посебни проблеми, оваа постапка може да се повторува еднаш месечно за оптимални резултати.
- Хемиски лушпи со нешто посилно, како што е трихлороцетна киселина, која го отстранува горниот слој на кожата.