CSID Што се случува Лекарската исхрана во првите 1000 дена од животот најважните чекори -
Првите 1000 дена, од зачнувањето, до возраст од 2 години, се дефинираат за здрав развој на идниот возрасен, исхраната е суштински елемент во овој период.
Студија спроведена од Нестле и ГФК Романија го потенцираше ниското ниво на информации на родителите во Романија за важноста на правилната исхрана на децата и за фактот дека навиките на јадење кај децата не се соодветни на возраста: 70% од децата од 1 до 3 години во Романија јадете храна што не е соодветна за нивната возраст, диверзификацијата на исхраната кај новороденчињата обично започнува порано од 4 месеци и само 26% од децата на возраст од 1-3 се хранат со млеко прилагодено на нивните специфични хранливи потреби.
Специјалистите веруваат дека во првите 1000 дена има големи промени во развојот на децата, вистински чуда, со влијание до крајот на животот и врз кои може да влијае главно правилната исхрана.
Физички развој
Физичкиот развој е најбрз во првите 2 години од животот, со тоа што децата растат од една ќелија на 500 трилиони клетки, тројно се зголемуваат нивната тежина од раѓање до 1 година и растат во просек со по 2 сантиметри. месец.
„Во првите 2 години од животот, децата имаат многу поголеми нутриционистички потреби од возрасните затоа што имаат забрзана стапка на раст: за нивното тело се потребни 4 пати повеќе железо и 5 пати повеќе калциум, јод, витамин А и Ц. Во исто време, нивниот стомак претставува само 20% од гастричниот капацитет на возрасниот, што нè предупредува да внимаваме менито на најмалите да не биде исто со менито на возрасните. Светската здравствена организација препорачува ексклузивно доење до возраст од 6 месеци, а диверзификацијата не треба да започнува порано од 4-6 месеци затоа што само тогаш телото е подготвено да прими храна освен млеко. Храната со која се препорачува да се започне со диверзификација е: зеленчук и овошје за доволен внес на минерали и витамини и, постепено, храна што содржи протеини “, изјавува тој Д-р Михаела Орос, педијатар од примарна здравствена заштита, болница Медиковер.
Когнитивен развој
Когнитивниот развој специјалистите го сметаат за најфасцинантен. Се покажа дека малите добиваат до 80% когнитивни способности во првите 1000 дена, учат околу 900 зборови до 3-годишна возраст, а големината на мозокот се зголемува тројно од раѓање до 2 години.
„Развојот на мозокот и когнитивниот развој започнуваат во матката во четвртиот месец од бременоста кога се формираат повеќето неврони и ќе продолжат да преживуваат до крајот на животот. Разновидноста на храната и навиките во исхраната играат важна улога во когнитивниот развој на малите, па затоа јадењето се однесува на истражување и задоволство, а не на дисциплина и чистота. Едно нешто што треба да се знае за родителите е дека диверзификационите оброци се, за децата, моменти на познавање на светот. Тоа им помага да развиваат јазик со вежбање на мускули на лицето и јазик, и тие се првите чекори за развој на вештини за пишување со манипулирање со храната и со знаците што ги прават со лажица или рака “, вели психологот. Богдана Бурсук.
Развој на имунолошкиот систем
Бебињата се раѓаат со имунолошки систем кој не е во состојба да ги заштити, а потребни се скоро 2 години за да созреат и да функционираат правилно. Докажано е дека исхраната е суштински елемент во процесот на созревање, со што влијае на природната заштита на детето од инфекции и алергии.
„Една од најчестите манифестации на неразвиениот имунолошки систем е алергијата, со тоа што 1 од 3 деца во Европа имаат семејна историја на алергии. Факторите на ризик во развојот на алергии се развиваат за време на бременоста и последователно, со почетокот на диверзификација порано од 4 месеци, под влијание на воведувањето на кравјо млеко во исхраната на децата или диетата сиромашна со омега 3. Опасноста родителите да не ја преземаат Тоа е сериозно претставено со компликации што можат да бидат предизвикани од алергии: до 66% од новороденчињата со атопичен дерматитис можат да развијат болести на горниот респираторен тракт и до 50% од нив подоцна можат да развијат алергиска астма ", е мислењето Проф.д-р Марин Бурлеа, Претседател на романското друштво за педијатрија.
Програмирање на метаболизмот
Најголемото влијание на метаболичкото програмирање во првите 1000 дена неодамна го открија специјалисти, кои тврдат дека јадењето за време на бременост и првите месеци од животот има трајно влијание врз ризикот од гоење, дебелина и, имплицитно, на некои начин на живот болести како што се дијабетес, хипертензија или атеросклероза.
„Студија спроведена минатата година во Романија од страна на Националниот институт за јавно здравје покажа дека една четвртина од 8-годишниците се со прекумерна тежина или дебелина. Тоа е бројка што ќе се зголеми во иднина ако образованието на родителите за исхраната на децата остане исто. Проблемите со тежината кај учениците и децата од предучилишна возраст потекнуваат од првите години од животот, од несоодветната диета што ја примаат децата. Зголемениот внес на протеини, воведувањето на цврста храна премногу рано или прекумерните оброци се главните грешки што ги прават родителите во првите 1000 дена, со последователно негативно влијание врз тежината “, вели тој. Раководител на работа. Д-р Тудор Поп, Административен секретар на романското друштво за гастроентерологија, хепатологија и детска исхрана.
Исхраната соодветна на возраста игра голема улога во понатамошниот развој на децата, а првите 1000 дена се најважни, што претставува единствена можност да се постават темелите за здрава иднина.
„Не е лесно да се биде родител и бидејќи сакам да направам сè како што треба за моето дете, решив да се вклучам во нутриционистичка кампања која ги опфаќа сите фази од развојот на децата. Во исто време, јас многу ги почитувам лекарите и мислам дека над мајчиниот инстинкт, лекарот специјалист е оној кој знае најдобро што да препорача за моето малечко. На мојот блог е формирана блиска заедница на мајки и бидејќи тие ми веруваат, сакам да бидам веродостоен и сериозен извор на информации и секогаш да одговарам на прашања со информирано мислење “, изјавува тој Дана Рогоз, Амбасадорот на кампањата Нестле започнува здраво. Растете здрави.