CSID Што се случува со диетата со змии кај докторите како работи и како го загрозува вашето здравје -
Тогаш кога помислив дека ги имам видено сите и дека ништо не може да ме изненади, открив нова диета: диета со змии, нова диета за мене, но се чини популарна меѓу луѓето кои прибегнуваат кон периодичен пост. Можам да кажам на прв поглед дека тоа е вистинска опасност по здравјето и секако не за секого.
Што е диета за змии?
Диетата со змии е повеќе начин на живот. Воопшто не е оптимално и одржливо, ако ме прашате. Програмата го промовира она што го споменува неговиот творец Кол Робинсон: проактивно јадење. Тој ја дефинира оваа навика како „прозорец“ намерно оставен слободен 1-2 часа. Не е јасно дали е вкупно 1-2 часа, а протоколот ги советува потрошувачите на оваа диета да не јадат, туку да пијат „змиски сок“, а потоа да продолжат со постот се додека се чувствуваат добро. Почетната фаза вклучува вечера, потоа пост 48 часа, додека пиете само „сок од змија“ и останувате неактивни.
Вториот чекор вклучува 72-часовен пост, а потоа оброците треба да бидат прилично едноставни, но конзистентни и „да не се полнат“ по два или три дена што не сте ги јаделе. Овој сок од змија дозволен за време на постот е електролитен пијалок кој не е истражен за безбедноста на здравјето. И навистина треба да си поставиме неколку прашања со оглед на тоа што се препорачува да консумираме некаде помеѓу 3 пијалоци од овој вид на ден.
Диета со змии: здравствени ризици
Се разбира, главната цел на оваа диета е да се ослободи од вишокот килограми, но многу е важно да се разгледа како овој метод може да влијае на нашето физичко и емоционално здравје за многу кратко време. Креаторот на диетата споменува дека кога јадете повеќе храна отколку што може да согорува или вари вашето тело, вишокот се складира. Точно, но тоа не значи дека треба да се изгладнувате на екстремен начин за да спречите вишок калории. Со ова, телото е лишено од витални хранливи материи, а со тоа се влијае и врз здравјето на целото тело и имунитетот. Исто така, погрешно е да се спомене дека дебелите луѓе имаат потреба само од солена вода, затоа што складиштето со маснотии ги обезбедува потребните хранливи материи во секој случај. Вистината е дека секој може да стане неухранет ако немаат соодветно количество витални хранливи состојки секој ден, кои воопшто не се наоѓаат во маснотиите складирани во организмот. Така, може да бидете лишени од хранливи материи и дебели истовремено.
Кетоацидоза, исто така, може лесно да се појави кога вишокот кетоза се јавува во организмот и крвта станува кисела. Тешката кетоацидоза може да доведе до кома, па дури и смрт, а ацидозата воопшто може да биде предизвикувач на лош здив, главоболки, вртоглавица, грчеви во мускулите, запек и губење на коскената густина. Препорачливо е да ја следите оваа диета само под надзор на вашиот лекар. Да се биде екстремна диета е ризик за секој, особено за оние кои страдаат од дијабетес, срцеви заболувања, проблеми со бубрезите или дигестивниот систем. Нема клиничко истражување за диетата со змии, па затоа не е познато дали е безбедна и ефикасна.