CSID Што се случува тајните на докторите на 80-годишен шампион во боди-билдинг (ФОТО) -
Раскажувачка мотивациска лекција! Така можеме да ја опишеме Американката Ернестин овчар, 80-годишна жена во боја, која докажува дека возраста не е пречка за совршеното тело. Таа во моментов е најстарата бодибилдерка во светот!
Ернестин започнала со боди-билдинг кога имала 56 години (дотогаш работела како модел во Балтимор), како резултат на епизодата која им била позната на многу жени: нејзиниот костим за капење повеќе не и одговарал, па затоа предложи да се намали телесната тежина.
Заедно со нејзината сестра Милдред Блеквел, Ернестин започна да посетува часови по аеробик, но тоа не траеше долго и бодибилдингот стана една од нејзините големи страсти.
Дисциплина, решителност и напорна работа се тајните кои и помогнаа на жената да го има чудесното тело на денешницата, но и да влезе во Книгата на рекорди со титулата „најстариот бодибилдер во светот“.
Погледнете во ФОТОГАЛЕРИЈАТА неколку слики со ова вклопување на „баба“!
Кои се навиките од кои оваа восхитувачка жена никогаш не отстапи? Се буди секое утро во 3 часот, трча 130 километри неделно и држи диета која се состои од варени јајца, пилешко, зеленчук и многу вода.
На видеото подолу, Ернестин признава дека нејзината цел сега е да им каже на сите колку е важно да се биде фит, без оглед на возраста, што е само бројка!