CSMCSS - За првото бебе - Систем за слабеење
Стратегиите и методите што ги учам работат и работат добро. Но, мојата цел и фокусот на оваа програма е долгорочно слабеење, кое се одржува. Не ме интересираат брутални интервенции во тежината, чии ефекти не се зачувани.
Третиравме безброј клиенти кои 10 пати изгубија исти 10 фунти. Знам како изгледа и сакам да ти помогнам да го избегнеш.
Најверојатно, програмата би работела многу добро и за вас. Но, верувам во мојата длабочина, дека животот поминува низ одредени фази и фазата во која одлучувате дека сакате да изгубите тежина мора да биде избрана мудро.
Доењето е критично важна и единствена фаза. Верувам дека не заслужува да биде изложена на најмала опасност од нерамнотежа. Слабеењето може да почека.
Како да јадете за да изгубите тежина може да ви помогне да постигнете многу добар состав на телото и завидно тело.
Сепак, за одржување на такво естетско ниво честопати се потребни комплицирани нутриционистички стратегии и стратегии за живот, што на крајот го прават вашиот живот преполн и тежок наместо да се поедноставува.
Оваа програма е за поедноставување на животот, балансирање и поедноставување на врската со храната, а не за невротично пресметување на калории или промени во стотици грама тежина нагоре или надолу.
Програмата е за вас ако:
Ако спаѓате во оваа категорија, тогаш сте во идеална позиција. Имате среќа.
Не потрошивте време, енергија и пари барајќи случајни решенија, повеќето дури и физички и психолошки штетни на долг рок.
Ако спаѓате во оваа категорија, сакам, пред сè, да ви честитам што не се откажавте и што решивте да се обидете повторно.
Но, освен тоа, сакам да знаете дека совршено ве разбирам. Секој ден разговарам со дами на кои, како вас, им е преку глава од диети.
Мило ми е што си тука затоа што ќе го прекинеш ланецот на неефикасни диети.
Подготвивме стратегии и тестирани методи за да ве отстраниме од категоријата 95% жени за кои диетите не успеваат постојано.
Сакам да ве поздравам во клубот од 5% кои успешно слабеат и ја одржуваат својата нова тежина со минимум напор.
Како да јадете за да изгубите тежина
6 нови навики и 30 дена за трајно слабеење
Програмата е поделена на два модула кои ви покажуваат сè што треба да направите за да изгубите тежина лесно, без глад, без додатоци или други прашоци и без исцрпувачки дневни вежби.
Модул 1
Што можете да направите за да го балансирате вашиот центар за контрола на телесната тежина на здраво ниво
Модул 2
Откријте ги 6-те нови навики кои ви помагаат да го добиете и одржувате посакуваното тело
Модул 1
Во првиот модул ви ги покажувам факторите што го вознемируваат адипостатот и автоматски ја зголемуваат тежината. Конкретно ќе видите кои се причините што ве држеа досега во јо-јо ефект и ќе откриете што можете да направите поинаку почнувајќи од денес за да го балансирате центарот за прилагодување на тежината.
Проблемот е што сега вашето тело е поставено на тежината што ја имате. Ова е причината зошто поголемиот дел од времето губите тежина тешко и брзо се враќате назад. И кога ќе успеете да изгубите тежина, телото се враќа на тежината што ја постави. Додека не ја промените таа тежина (со помала) ќе ја користите вашата волја и континуиран напор за да изгубите тежина. И, за жал, порано или подоцна, тестаментот завршува.
Овој прв дел од програмата е полн со информации што се веднаш применливи и ефективни, така што ќе можете да преземете активности од првиот ден на програмата. Сакам да ви помогнам да се фокусирате само на стратегиите и елементите кои навистина се важни и кои навистина прават разлика кога станува збор за губење на тежината. Секој ден добивам десетици прашања од моите пациенти за детали толку незначителни, што ми е очигледно дека го трошат своето време по диети осудени на неуспех.
Така, го изградив „системот на приоритети во исхраната“. На овој начин, ќе знаете на што да се фокусирате за да ја постигнете целта за слабеење и да можете тивко да ги заборавите практиките што не ве водат никаде. Stopе престанете да се грижите за спротивставени информации на Интернет, пребарувајте и тестирајте ги сите видови диети препорачани од пријатели и познаници и засекогаш ќе знаете што е потврдено од науката дека работи.
Еве го вториот модул на програмата што ќе ви помогне.
Модул 2
Сакам да ги делам навиките на две: „навики што ве приближуваат“ и „навики што ве оддалечуваат“ од вашата цел.
Секој од нас веќе има формирано навики. Навиките што можат да ве приближат до посакуваното тело, на автопилот или, обратно, исто така, на автопилот, може да ве стагнираат или дури и да зголемите тежина кога не очекувате.
Овој модул е создаден за да ви помогне да создадете и инсталирате специфични навики кои ќе ви помогнат да донесувате здрави одлуки. Autе можете да направите добар избор на автоматски пилот кој ќе ви служи цел живот, така што нема да мора да следите диети.
Исто така, тука ви кажувам какви тактики можете да позајмите од спортисти за перформанси за успешно да изгубите тежина и да го добиете телото од соништата. На крајот од режимот ќе го добиете најважниот водич, имено „точната мапа до посакуваното тело“.
Додадов дел за прашања и одговори. Знам дека сакате чекор по чекор да го следите валидираниот систем што ќе ви помогне да изгубите тежина и дека е нормално да се појават прашања на тој пат.
За да ги запознаеме, додадовме неколку видеа во кои: