Цврсти чизми на вратата # 6; најдобро со скокови здрави времиња 4
На Денот на Свети Никола, нашиот здрав календар на Доаѓањето секако се однесува на вистинските чизми. Не оној кој најмногу одговара. Станува збор за оние со кои имате најсигурно можно задржување, дури и во лизгаво време. Затоа што има некои трикови.
Кога чизмите се пред вратата на Денот на Свети Никола, за многумина е особено важно многу слатки да се вклопат. Ако подоцна излезете со чизми надвор (ако е можно без слатка содржина), треба да бидете свесни за други фактори. Бидејќи во студената сезона ризикот од лизгање повторно се зголемува - особено кај постарите луѓе. „Цврстите чевли со стапала на шарите сега се задолжителни“, вели др. Томас Хилмер, главен лекар на Клиниката за геријатрија, физикална медицина и рехабилитација на клиниката во Бремен-Ост. Но, има уште повеќе опции за постарите луѓе да се подготват за лизгавата површина.
„Постои зимско прилагодување за стапови и патерици. На пример, можете да повлечете гумена капсула со шила преку подножјето на потпорот “, вели Хилмер. Постојат и над-шила за чевли, како и чевли со интегрирани шила. Избегнувате лизгање на мазни површини. Згора на тоа, има опасности што демнат во јавниот превоз, што сега може да стане и лизгаво. „Затоа, побарајте место ако е можно! Но, ве молам, не користете го ролерот како седиште, бидејќи тој ќе се лизне низ автобуси и возови ако сопирате силно “, вели Хилмер. Секој што е во движење со шетач, дефинитивно треба да излезе од автобусот и да тренира наназад. Значи, постои помал ризик од паѓање.
Можете да дознаете повеќе за Клиниката за геријатрија, физикална медицина и рехабилитација на Клиниката за Бремен-Ост тука .
Има и навестување за седмата врата: Станува збор за жешката опасност.