Д-р Кристина Бјорндал - Суштинска диета за јадење за ментално здравје, мека

Д-р Кристина Бјорндал Основната диета: Јадење за ментално здравје, мека во книгата

Бесплатна Достава

со курир за нарачки над 299,99 леи

Бесплатно враќање

Според Условите и условите

Проверете го пакетот

Соработник (и):

• Автор: д-р Кристина Бјорндал

Основната диета: Јадењето за ментално здравје е вашиот водич за здрави и едноставни рецепти кои ќе го променат чувството физички, ментално и емоционално. Рецептите на овие страници имаат за цел да ве поддржат во вашето ментално здравје, осигурувајќи дека јадете точна количина на неопходни хранливи материи потребни за ментално здравје. Кога се обраќате на менталното здравје со соодветна основа за исхрана, веројатноста за чувство на депресија или вознемиреност се намалува. Покрај тоа, следејќи ги рецептите наведени во Основната диета, ќе имате:

• Повеќе енергија
• Подобрување на варењето на храната
• Намалете ги факторите на ризик за други хронични здравствени состојби (на пр. Дијабетес тип 2, срцеви заболувања)

Научете да сакате здраво јадење, најдете ја радоста во готвењето и чувствувајте се подобро во вашиот живот

---