Да се изгуби треба да се научи - бовер блог бовер блог
Може да изгуби: компетентност!
„Дали би сакале да видите колку сум кул ако загубам од Фабијан во шах? Тој беше зачуден! Но, морам да признаам: Не ми беше секогаш така лесно. Но, напротив! Бев прилично драматична кралица кога промашив или изгубив на натпревар. Можеби и вашето дете би сакало да знае како да научи да остане толку кул? “
4 чекори за да станете професионалец за неуспех
Да не можете да изгубите е стресно за некои деца. Таа:
- доживејте силни непријатни чувства кога губите игра
- се чувствуваат неразбрани кога родителите и наставниците ги укоруваат за однесувањето
- други деца се исклучени од игра или спорт поради нивните неконтролирани испади
- понекогаш воопшто не сакаат да се вклучат во игри или спортови
Утешна ("Тоа не е толку лошо! Секој понекогаш губи!") Или морализирање на прекор ("Мора да бидете во можност понекогаш да изгубите!") Обично не им помагајте на децата. Се чувствувате погрешно разбрани или едноставно сте подложени на поголем притисок.
Да не дозволиш секогаш да победуваш не е решение.
Сепак, децата можат да научат да се справат со неуспехот и губењето ако се мотивирани и знаат како да ги регулираат своите емоции. Следниве четири чекори се претставени во филмот:
Обука за неуспех чекор 1: Изгответе придобивки
Првиот чекор е да работите со детето зошто би било корисно да можете подобро да изгубите или да се справите со неуспесите. Овој чекор е важен за мотивацијата на детето и основа за понатамошно дејствување.
Всушност, има многу предности во можноста да се издржи неуспехот и да се изгуби играта.
За некои деца, социјалните аспекти се многу важни:
- „Моите пријатели повеќе сакаат да играат со мене.
- „Моите соученици би ме избрале назад во нивниот тим ако престанам да навивам ако некој од мојот тим направи грешка!
- „Би било подобро за мене и за другите ако можам да изгубам фер“.
За другите, сопствените чувства се во преден план:
- „Не би бил толку лут и разочаран ако загубам.
- „Тотално сум засрамен кога треба да плачам кога ќе изгубам - повеќе не го сакам тоа!
- „Повторно би уживал во игрите и спортот.
За особено амбициозните деца, охрабрувачки е да се постигне одредена цел или да се подобри во игри и спортови. Реченица како „Да се биде во можност да изгубиш навистина добро е нешто многу тешко. Не многумина можат да го сторат тоа! “Не само што е точно, туку и мотивирачко. Важни предности за малку амбициозните се:
- „Ако можам веднаш да се концентрирам на следната топка или на следниот натпревар, ќе станам уште подобар!“
- „Роџер Федерер (или друг пример) покажува и величина кога ќе загуби!
Обука за неуспех Чекор 2: Барајте модели на улоги и развијте идеи
Како детето доживува неуспех зависи од тоа како го толкуваат. Ова се перципира особено негативно кога умот на детето доаѓа со мисли од следниот вид:
- „Јас сум таков неуспех!
- „Морам да победам!
- „Тие сакаат да ме завршат!
Децата кои се лутат на другите кога губат претпоставуваат дека другите намерно се обидуваат да им наштетат.
Ние сакаме да работиме со модели на улоги. Ние ги учиме децата дека неуспесите и поразите се неизбежни. Без оглед колку сте добри: Вие секогаш ќе доживеете пораз. Меси промашува, Нојер прима голови, Федерер погодува топки надвор од границите. Најдобрите губат редовно. И поразите не стануваат полесни кога сте поуспешни. Да се изгуби во фудбал против соседното село може да биде непријатно. Да се избега од теренот како бразилски репрезентативец по поразот од 7: 0 против Германија е чист хорор. Тоа значи: колку подобро играте, толку подобро треба да имате справување со неуспесите.
Колку повеќе деца гледаат дека нивните идоли доживуваат и неуспеси, но можат добро да се справат со нив, толку повеќе тие стануваат модели не само за нивните вештини, туку и за надминување на тешкотиите (забелешка: Зинедин Зидан е помалку пример за овде на).
Заедно со детето, размислуваме како идолот или моделот за улога може да се справат со тешки ситуации и што би можеле да си речат кога ќе наидат на тешкотии или кога треба да се справат со неуспесите.
Корисните реченици се напишани на постери или фотографии од моделите и се закачуваат на лесно видливо место. На пример, детето веднаш би се налутило ако се обиде да свири виолина. Таа беше обожавателка на виолинистката на YouTube, Линдзи Стирлинг и сакаше да може да игра исто толку добро еден ден. Кога мајката прашала: „Што мислиш, дали Линдзи секогаш го губеше трпението додека вежбаше?“ Theерката одговори со решително „Не!“ И разви заедно со мајката корисни мисли како што се:
- „Ова е тешко парче - останувам смирен и одвојувам време.
- „Ако не работи, ќе ја спуштам виолината, ќе слушам музика и ќе пробам повторно“.
Постерите на Линдзи Стирлинг со корисни изреки беа поставени зад музичкиот штанд, така што детето можеше да го види својот пример со корисни мисли секогаш кога свиреше виолина.
Чекор 3: вежбајте, вежбајте, вежбајте
Само затоа што едно дете поинаку размислувало за победа и пораз, неуспеси и неуспеси, нема да се чувствува значително поразлично во оваа тешка ситуација.
Во фазата на вежбање, намерно се практикува губење.
Корисно е да го потсетите детето на целта:
„Ајде, ајде да играме фудбал. Дали сакаме да вежбаме загуби? “
Ако детето се вклучи во вежбата и добие гол или изгуби парче во игра на табла, ќе се обиде да се контролира или да остане фер. Овие напори треба да се видат. Како родител, можете:
- прашајте го детето како би можеле да останат толку кул.
- нагласете колку е поубаво да играте заедно ако детето ви пружи и бод или победа.
- Дајте му јасно на детето дека ова всушност им овозможува подобро да се концентрираат на играта.
- Фалете го детето велејќи нешто како: „Еј, навистина како Федерер, како го надмина поразот:-)“
Чекор 4: Полека зголемете го нивото на тежина
Не е секогаш лошо децата да губат во секоја ситуација. Можеби е полесно за вашиот син да изгуби од вас отколку од неговата сестра? Или на фудбалски натпревар во градината отколку на турнир? Вежбајте ја наједноставната ситуација прво додека вашето дете не се справи добро. Потоа, зголемете го нивото на тежина со, на пример, играње со целото семејство или сугерирање на игра за вашето дете кога неговите пријатели се во посета.
Способноста да изгубите ја зајакнува самодовербата и ја штити самодовербата
Децата со здрава самодоверба имаат доверба во себе. Самоуверени сте и верувате дека можете да совладате предизвици. Но, тие исто така знаат дека не секогаш ќе успеат во сè и дека неуспесите, грешките, назадувањата и загубите се дел од животот и процесот на учење.
Ако децата се несигурни, не им треба возрасен човек да им даде „храброст“ со „Можеш!“ - пароли.
За да можат да развијат вистинска самодоверба, потребна им е сигурност: „Вие исто така не можете да го направите тоа. Можете да се справите со тоа. “Колку повеќе детето верува, толку е побезбедно:
- Можам да изгубам
- Грешките се дел од тоа
- Секој доживува падови и порази
- Јас можам да го испробам - и да мислам како да постапам ако не работи
Заради самодоверба, потребни му се родители, наставници и пријатели кои дозволуваат да се почувствува:
- Ние ве сакаме/ви се допаѓаме без оглед на вашата изведба
- Стоиме покрај вас кога ќе доживеете неуспех
- Youе те фатиме кога ќе паднеш
Забелешка: Можете да дознаете повеќе за тоа како можете да го зајакнете вашето дете во секојдневниот живот на нашиот веб-семинар „Не можам да го направам ова! Зајакнување на самоефикасноста “
Како и во нашата книга „Безбедна, смела, бесплатна - како децата наоѓаат внатрешна сила“
За содржината: Сите ние сакаме деца кои со храброст се соочуваат со животот. Справување со неуспеси, тешкотии и назадувања
Во секојдневниот живот има безброј можности за унапредување на самодовербата и самодовербата кај децата.
Оваа книга дава различни импулси кои им помагаат на децата да развијат внатрешна сила и еластичност.
Кликнете на корицата за да одите директно до опцијата за нарачување.