Да се работи со автомобил, велосипед или пеш - што е најздравиот материјал за студии
Милиони луѓе одат на работа секој ден. Како стигнуваат таму, сепак е многу поразлично. Дали со автомобил, јавен превоз, со велосипед или пеш. Изборот на превозни средства е скоро подеднакво индивидуален како и соодветното работно место.
Но, ако одите по најздравата рута за да ја однесете вашата дневна рута до канцеларијата, на пример, тогаш изборот е јасен. Барем според студијата на реномираното британско списание „Лансет“. Бидејќи: Студија на над 300.000 тест лица во период подолг од 25 години обезбедува информативни резултати.
Студијата дава јасни резултати: најдобро е возење велосипед до работа
Студијата беше оценета од Универзитетот Кембриџ и Империјал колеџ во Лондон. Податоците се снимени во периодот помеѓу 1991 и 2016 година. Јасен победник во истражувањето: велосипедот. Според истражувачите, нема ништо поздраво од возењето велосипед за работа. На второ место е одење, проследено со јавен превоз. Во истражувањето, возењето до канцеларијата имало најлошо влијание врз здравјето на испитаниците. На пример, возачите на автомобили имаа 20% поголем ризик да умрат порано од велосипедистите. Веројатноста да бидете погодени од вообичаени болести како што се срцеви и мозочни удари, исто така, покажа значително помала веројатност. За велосипедистите, тоа беше 24 проценти помалку отколку за возачите.
Ризикот од карцином кај луѓето кои одат со велосипед до работа е исто така 16 проценти помал. Професорката Карен Штајндорф, раководител на германскиот центар за истражување на рак (ДКФЗ) во Хајделберг во Одделот за вежбање, истражување на превенција и карцином, го докажа позитивниот ефект на вежбањето додека возите велосипед врз здравјето. "Знаеме дека вежбите ја намалуваат смртноста на пациентите за 40 проценти кај некои видови карцином. Кога ќе видите такви ефекти, сакате да ги разберете", објаснува експертот за аптеката Умшау.
Покрај тоа, со доволно вежбање, луѓето ги намалуваат штетните симптоми на стрес. Според наодите на швајцарски истражувачки тим објавени во списанието „Природа“, докажано е дека одредени клетки на ракот реагираат на хормонот на стресот - кортизол. Ова доведува до високи нивоа на кортизол во случај на висок, негативен, стрес, што пак доведува до зголемена метастаза.
Велосипедизмот е опасен во Германија
Како и да е, студијата покажува и свои негативни страни. Бидејќи во првата половина на 2019 година починаа околу 158 луѓе кои беа на пат со велосипед. Во споредба со бројките од претходната година, ова е зголемување за повеќе од десет проценти. Бидејќи во 2018 година починаа 445 велосипедисти. Аналитичарите очекуваат оваа година бројот на жртвите да се зголеми и понатаму.