Дакота Johnонсон; Моите периоди се трауматични; Андреа Раику
Убавата актерка од Педесет нијанси сиво со години се бори со толку болни и тешки периоди што рече дека тие станале вистинска траума за неа.
Не е тајна: менструацијата е вознемирувачка, но е дел од апсолутно природен процес кој не одржува здрави и плодни. Во некои случаи, сепак, тие можат да го свртат целиот живот наопаку.
Секогаш земени неподготвени
Дакота има 29 години и признава за InStyle дека месечното крварење е вистинска мака за неа поради драматичните хормонални промени низ кои поминува нејзиното тело додека се подготвува за менструација. Таа го опиша периодот како траума и воопшто не се шегува. „Хормоналните промени за време на менструалниот циклус го уништуваат мојот живот. Секој месец. Неверојатно е. Апсолутно секој пат кога ќе ме земат неподготвена и не можам да ја контролирам ситуацијата на кој било начин “, рече актерката.
Дакота вели дека овие промени влијаат на нејзиното тело, но и на мозокот: „Едноставно сум шокиран од промените низ кои поминуваат моето тело и мозок. На пример, моите гради се 8 пати поголеми од нормалното “.
Зошто е важно да се знае вашето тело
Нејзините проблеми со менструацијата ја натераа да се вклучи во програмата за репродуктивно образование на Глобал граѓанин за да им помогне на жените подобро да ги запознаат своите тела и да ги разберат промените низ кои поминуваат.
За Дакота, ова пред сè значи да открие каков вид на контрацептивни средства или антиинфламаторни лекови се најдобри за вас. „Многу е тешко да се открие каков вид на контрацептивни средства треба да користите или дали се навистина безбедни за вашето здравје. Јас и самиот сакам подобро да го запознам моето тело, за да можам да ги контролирам промените низ кои поминува во тој период од месецот. На крајот на краиштата, не е нормално вашиот период целосно да го сврти животот наопаку “, додаде starвездата.
Што правите кога болката станува неподнослива?
Дакота е во право: вашиот период не треба да биде толку мачен што ве спречува да одите на работа или да се фокусирате на работите што обично ги правите. Нормално е да се чувствувате поуморни поради флуктуации на естроген, но јасно е дека овој период не треба да претставува траума. Ако само се тресете од помислата на менструација, тогаш е јасно дека минувате низ многу тешки периоди, што може да сигнализира некои здравствени проблеми.
Одете на лекар ако имате скоро неподнослива болка или менструацијата е одеднаш пообилна од порано. Може да страдате од ендометриоза или цисти на јајниците.