Дали BRAT диетата помага да се запрат одговорите за дијареја тука
Диетата БРАТ се состои од банани, ориз, јаболка и тост.
Некои страници како овој прво додаваат јогурт.
На овој ВикиХау, А е сос од јаболка и бананите треба да бидат зелени:
Википедија има сос од јаболка, но не наведува зелени банани.
Ове има BRAT, додава и јогурт, пилешко и боровинки.
Едната страна ќе рече: „Не јади влакна“. сепак е објаснето дека бананите имаат влакна. Слични проблеми се јавуваат кај шеќерите. Значи, се чини дека нема единствен пристап.
Дали диетата БРАТ е поткрепена со научни студии или докази или е повеќе од народен лек кој се пренесува преку уста?
одговори
Идејата зад BRAT е дека ниту една храна што ја содржи не го оптеретува гастроинтестиналниот систем и содржи малку влакна. Ова е претежно точно, иако нетолеранцијата и алергиите на јаболка се доста чести. Сепак, нема специфични докази што сугерираат дека ова ќе помогне во закрепнувањето. Пациентите треба да следат системска диета од која се задоволни. Главниот третман за дијареја е третман со рехидратација. Третманот претежно не е фокусиран на ублажување на симптомите, туку на спречување на оштетување од дехидрираност, што е најголема опасност.
Факт е дека BRAT нуди далеку од балансирана исхрана и е повеќе традиција отколку диета базирана на наука. Додека содржината на јаглени хидрати е адекватна, како и некои други хранливи материи како калиум, таа недостасува во многу области, вклучително и растителни влакна - и основата за ова беше дека диетата со малку влакна ќе помогне да се спречи понатамошно нарушување. Иако чудно неурамнотежената диета нема да направи штета неколку дена додека пациентот се опоравува, тоа особено не помага, иако е подобро од јадење преработена храна.
Повеќето дијареи се предизвикани или од инфекција или од нетолеранција на храна, а диетата базирана на овошје и жито нема да помогне. Ако инфекцијата е причина, ненадејната промена во исхраната тешко може да ја содржи болеста. Ако проблемот е нетолеранција на храна, доволно е само да ја избегнете таа храна и да почекате да помине нарушувањето.
Многу клиничари тврдат дека, како и кај овие извори, BRAT е непотребно ограничувачки. Јас сум склон да се согласам. Последното нешто што сакам да го направам