Дали е можно да изгубите тежина по операција за пресекување на стомакот (естетска хирургија, напивање на стомак
Еј луѓе имаа операција на стомак, пред 2 месеци. Бидејќи не бев толку физички активен, се здебелив за 5 килограми. Може ли да ослабам после лифтот? Со спорт итн? Дали некој има искуство ?
3 одговори
да, секако, и 5кг не се толку многу, лесно можете да го направите тоа за 2-3 месеци. Обидете се да вежбате 2500 калории секоја недела (тоа е 5х1 час спорт (велосипедизам, пливање, џогирање) или околу 9х1 ч помалку интензивно вежбање (одење, домашни работи, градинарство). Правете го она со што се чувствувате пријатно, што сакате да правите, и што не предизвикува болка, се разбира.
Да сеуште можете да изгубите тежина после операција.
Сепак, не треба да го правите тоа сè додека не заздрави добро и не разговарате со лекарот.
Можете безбедно да изгубите тежина после напивање на стомакот. Не можам да мислам на нешто што може да зборува против тоа. Нормално треба да почекате три до четири недели пред да вежбате веднаш по операцијата. Ако се затегнати и подлабоките абдоминални мускули, овој период се удвојува бидејќи заздравувањето трае малку подолго. По два месеци сте во зелената површина, под услов повеќе да немате поплаки. Ако се сомневате, се разбира, прашајте го докторот:)
Хуху драги, кој може да ми даде некои информации во врска со стомакот ?
слични прашања
Здраво, имам 53 години и за жал тешко болен. имал 2 хернијални дискови и ограничена подвижност. за жал добив 25 килограми за 12 месеци. но само на стомакот. затоа што за жал не можам повеќе да се движам многу. едвај излегувам од дома. сум во предвремена пензија. Лошата работа со дебелеење е што не јадам толку многу, не пијам пиво итн. сум висок 193 см и 112 килограми. само добив тежина на мојот стомак. би сакал да изгубам 30 килограми. Мислам на операција цело време .
Значи, имам прекумерна тежина и сакам да ослабам. Јас сум прилично атлетски (многу тренинзи, одвреме-навреме џогирање, пливање и јавање коњи. Но, килограмите едноставно не исчезнуваат! За шест месеци добив 5 килограми.?
јас сум маж 20 години. тежи само 85 килограми.
Имав точно 79 килограми пред 9 дена . значи добив 6 килограми . сега може да биде нормално? веќе јаделе повеќе од вообичаено и не сум се занимавале со никаков спорт во спротивно јас се занимавам со спорт.
Јас (f, 15) тежам 60 килограми со висина од 1,67. Мојата тежина е секако, но имам качено 12 килограми во последните 2 години! Ако продолжам вака, ќе имам 72 килограми на 17 години и тоа би било јасно премногу! Забележувам дека се здебелував во изминатите неколку месеци. Јас всушност се занимавам со многу спорт (околу 5 пати неделно 90 минути спорт + редовно возење велосипед). Како можам да избегнам зголемување на телесната тежина, а можеби дури и губење на 4 килограми? Ви благодариме за вашата помош😇
Иако не сум слаба како стап, секогаш имав јаз меѓу нозете (бутовите). Јас не добив тежина или ништо, а сепак јазот неодамна исчезна. Тоа многу ми пречи затоа што едноставно не можам да разберам зошто одеднаш исчезнува. Како да го вратам овој јаз ?: Дали би помогнал спортот (ако е така, кои вежби?), Или да ослабам? (Јас сакам да изгубам тежина во секој случај lol) Дали имате некои општи совети за затегнување на нозете и дното?:-)
Еј Дали е можно цистата на јајниците да ве натера да се здебелите? Значи, јас не сум се занимавал со никаков спорт веќе 2 скоро 3 недели и всушност се занимавам со многу спортови и денес се измерив и добив 2 или 3 килограми. Бев околу 53 килограми и сега 55 или 56 килограми со големина 1,53?! Но, може да биде и дека едноставно добив тежина со тоа што не спортував.
Здраво. Активно се занимавам со спорт веќе неколку месеци и досега изгубив само отрезнувачки 4 килограми. Сега мислам дека ќе се здебелев во лицето. Јас навистина го забележувам тоа на моето лице, кое сега е пополно отколку што беше на почетокот на годината, и тоа многу ми пречи. Може ли маснотиите да се таложат повеќе на лицето кога ќе изгубите тежина?
Неодамна имав операција на слезината и истовремено го извадив жолчното кесе. Операцијата траеше вкупно 5 часа и сега не смеам да работам спорт со месеци. Мојот проблем е што се здебелив и всушност сакам да направам неколку килограми полесно, но без спорт а диетата навистина не носи ништо без вежбање (згора на тоа, со повеќето диети постои овој јо-јо ефект штом ќе се најадете повторно нормално, нели?)
Дали некој знае како сè уште можам да ослабам, засега станува збор само за стомакот и нозете?
Здраво, качив 5 килограми без причина, порано имав нормална тежина, висок 1,59 и 55 килограми, сега добив 5 килограми:( 1,59 м и 60 кила, тотално лошо. Исто така, признавам, имам многу во последно време Јадев чоколадо и други работи, и мислам дека моето тело е веќе навикнато на ваква диета, дефинитивно сакав да ослабам за време на празниците и се случи спротивното, така што не ми оди ниту со вежбање, бидејќи може да ја изгубам ногата скршен или искривен, а докторот рече дека треба да го прескокнувам спортот подолго време, затоа имам идеја затоа што јадам толку 3-4 месеци што јадам само слатки работи и јадам премногу калории Претпоставувам дека можеби треба да ја сменам мојата диета, на пример само 500/1000 kcal на ден, затоа што ако претходно потрошев околу 3000 калории, ќе беше голема промена ако јадам толку малку и со тоа исто така слабеете или ? Ве молам, помогнете ми што друго можам да направам. благодарам
Еднаш имам прашање за оние кои земаат лекови и како резултат се здебелиле. Сега добив скоро 20 килограми и што и да направам не се симнувам. Одам да вежбам 3 пати неделно и ја сменив исхраната. Не знам како да продолжам. Може ли некој да ми даде совет како можам да ослабам? Ти благодарам многу:)
Здраво луѓе, во моментов слабеам поради диета и скоро го направив стомакот рамен. Сега моето прашање е дали во одреден момент повторно би качил 1-3 килограми дали повторно ќе се здебелите? бидејќи е тешко да се намали телесната тежина на стомакот, дали е исто така тешко таму да се добие тежина? затоа што една пријателка исто така ослабе и има рамен стомак и кога повторно се здебели 3 килограми, не се здебели
Еј, би сакала да ослабам 15 килограми . Јас веќе изгубив 10 килограми кои потоа ги добив по 2 години. Отсекогаш имав само едно прашање: Дали можам, на пример, да јадам чоколадна табла (100 kcal) и потоа да ги согорувам калориите со вежбање? Дали би било како воопшто да не го јадев? Дали е можно и така да ослабете? Кога јадете и ќе горите повторно? Ако е така, зошто толку малку луѓе го прават тоа, а потоа се измачуваат?
може да изгубите 5 килограми за една недела со вежбање дома и здрава исхрана? ^ - ^
Во последните неколку месеци се здебелив 7 килограми, иако редовно вежбам, се хранам здраво и исто така сум активна.
Не е тироидната жлезда, веќе ја проверив. Сепак, сè уште ми е тешко да ослабам и не знам зошто.
Дали некој друг има проблем и има решение? Како можам да ги вратам овие килограми до лето?