Дали е ова шницелско лебно пилешко добро за градење мускули (здравје, вежбање, исхрана)
Значи
Нормално пилешко шницел со леб кој се состои од:
Јајца
Малку брашно
Трошки од леб
Да, веројатно знам дека треба да биде подобро да се користат трошки од цели зрна, ќе го направам следниот пат
Така, тоа би било добро за градење мускули или во најголема фаза?
П.с: Шницел пржен во масло од репка
3 одговори
Не толку исклучително ситно. Се разбира, во ред е само по себе, ќе мора да јадете многу од тоа за да го направите некако неповолно. Ако имате план, чувајте ги мастите и јаглехидратите во соодветниот пасир.
Без разлика дали има или нема неколку трошки од цели зрна, добро.
За маса, треба да се додаде што е можно повеќе: DDD
Само проверете дали се вклопува во вашите макроа. Ако веќе сте имале 200 грама протеини и едвај малку јаглехидрати денес, тогаш можеби претпочитате тестенини или нешто слично ... или ориз и зеленчук.
Вие само треба да бидете сигурни дека не ја храните секогаш истата работа и дека сте дневно во калории плус ако сакате да се изградите.
Фала затоа прашав ^^
Не знам како изгледа вашиот план за исхрана и какви интензитети за обука имате.
слични прашања
Здраво, јадам 10 варени јајца секоја вечер. Што велите за тоа?
Зошто лебните шницли не се пржат веднаш кога ги купувам од замрзнувачот, за да морам само да ги загревам?
Кога и да испржам шницел или котлети, панењето излегува малку. Што можам да направам против тоа? Јас обично лебници, прво брашно, потоа јајце, па лебници. Или само без брашно.
Добро утро на сите:) Вчера напладне панирав шницел, но испржив само дел затоа што имаше премногу и остатокот го ставив во покриен фрижидер.
Сега моето прашање, колку долго чуваат во фрижидер? Може ли уште утре да ги пржам?
Ви благодарам за одговорите и убав викенд:) Лг
Денес имавме посетители и направивме шницел. Премногу премногу, се разбира. Сега имам 6 лебни шницели (сè уште не пржени) и сакав да прашам дали можам така да ги замрзнам? Или сега треба да ги пржам? Благодарам однапред!
Еј (= Јас само пеков крепи (во тава) и потоа имав сурово тесто (јајца, млеко, масло, брашно). Можеби имате труење со салмонела? Јас сум малку болен во моментот -.- ( добро, имав 3 крепи). Јајцата се од вторник или најмногу 2 недели и беа во фрижидер. Крепите секако пржени! или печени xD
Ова го правам со масло од репка и не ми се допаѓа.
Како го правиш тоа правилно?
Сакам да пробам рецепт од книга за готвење. Потребен е скроб, но имам само нормално брашно (универзално).
Рецептот е ролна од компир. За ова, земате 1 кг брашно варен компир, исцеден преку компреси, 50 гр гриз, 100 гр пченкарен скроб и сол. Во тестото нема јајца или други состојки. Тестото потоа се шири на алуминиумска фолија, се премачкува со фил од месо, потоа се витка и се пече во алуминиумска фолија. Следниот ден пресечете го ролатот на парчиња и пржете ги во маснотии.
Како што реков, немам никаков пченкарен скроб. Дали тоа ќе работи и со брашно (или повеќе гриз)?
Никогаш не ми треба пченкарен скроб, инаку ќе ме расипе ако купам цела амбалажа од тоа.
Така, мајка ми сакаше да направи шницел и за панирање користеше 2 јајца и ги разредуваше со млеко. За време на оброкот, отидов во кујната за момент и исто така проверив кои јајца се користат и колку ќе траат. Тие беа купени околу почетокот на март и траеја до 18 март 2019 година. Проверив и открив дека може да се чуваат во фрижидер до 4 недели по истекот на рокот. Тие не биле во фрижидер и истеколе 6 недели. Потоа го фрлив остатокот од пакувањето. Ја прашав мајка ми дали воопшто внимава и ми рече дека овие 2 јајца што ги користела се во ред (нема мирис и нормална форма). Сепак, се плашам дека ова ќе ме разболи. Но, дали тие сè уште се јадеа?
Здраво, сакам да одам веган поради мојата убов кон животните. Најголемиот проблем тука е што сакам и нешто друго, имено да градам мускул. Затоа, завршувам фаза на рефус и тешко можам да замислам дека и двајцата одат заедно, бидејќи веганските оброци тешко дека имаат калории, нели? Досега, мојот дневен распоред беше како што следува: - 3 лажици масло од репка (дали е веган, нели?) - 1 протеински шејк (дали е вегански протеинскиот прав? Треба да го заменам млекото со вода) - 50 гр ореви - понекогаш 3 банани - понекогаш 50 гр чипс (веган?) - 1 топол оброк на ден Остатокот се состои од ролни/леб со гарнир (салама/сирење/итн.). Саламите и сирењето ќе бидат изоставени, а јадењето Нутела нема смисла на долг рок (пред сè, веројатно сакам да одам чекор подалеку и да ги заштитам растенијата => без палмино масло) Значи: 1. Што можам да користам како замена за лебот/ролните? Треба да има само калории. 2. Ролните се веќе вегани, нели? 3. Што друго има за калоричните и веганските производи воопшто? 4. Или, дали веганската диета и градење на мускулите едноставно не одат заедно? Бидејќи мускулите ми се скоро малку поважни од тоа да одам веган. Благодарам ^^
Имам прашање во врска со калориите што се зголемуваат. Тешко ми е да јадам потребната количина калории неколку дена. Ако сега теоретски сум јадел 2500ккал, да речеме исто како и денес, кој се состои само од јајца, интегрален тост, салама, шунка од дојка од мисирка, бадеми, овесна каша, путер од кикирики, млеко и банана, сепак ќе недостасував 800 килокалории за масовно зголемување ... би било оправдано кога би ги покрил овие калории со пица, ако не можам да го сторам тоа на друг начин?
Знам дека не градите мускули со пица, туку главно со маснотии, но тој ден скоро само добро јадев.
Прашањето сега е дали би било во ред да ги пополните калориите ако не можете да го направите поинаку, дури и почесто.
Во моментов размислувам многу за калориите и така натаму, и откако изедов две порции Кајзершмарен денес и сакав да пресметам колку калории има, сфатив дека всушност нема толку многу. Отсекогаш мислев дека е тотална калорична бомба.
375 гр брашно, 3 лажици шеќер, 6 јајца, суво грозје, пржени во путер и што друго ќе се најде: П.
Ова потоа се претвори во две порции за секој од нас 4 кои не беа ни малку, а јас сè уште добивам околу 500 калории по лице.
Може дури и да работи? Дека дава толку многу и пред се што е толку малку калорично? - Знам дека не е баш најздраво, бело брашно и слично, но тоа е друга работа.
Поздрав и благодарам однапред.
дали би било во ред секое утро да се мачка Нутела на леб од цели зрна, заедно со протеински шејк за да се добие малку повеќе протеин?
Исто така, тоа би бил единствениот бонбон на денот.
Се чувствувам како да печам нешто денес. но бидејќи денес е недела не можам да набавам мешавина за колачи, мафини или пусти. Можете ли да ми дадете рецепт каде се појавуваат чоколадо, јас, јајца, ванилин шеќер, шеќер, брашно и слично што ги имате во вашето домаќинство (но нормални работи: Д) ?