Дали е здраво да пиете млеко секој ден (здравје)
Така, веќе неколку месеци пијам околу 1 литар млеко секој ден пред да заспијам, често се случува да пијам и повеќе од еден литар:) Едноставно се чувствувам подобро, а исто така можам да чувствувам дека е добро за моето тело, а не за мене Јас сум многу уморен. Сепак, многу луѓе што ги познавам сметаат дека не треба да биде здраво, чудно бело никој не може да ми каже зошто. Како го гледаш тоа? здраво или нездраво со оправдување ве молам;)
12 одговори
Пиењето повеќе од 1 литар млеко пред спиење е прилично необично, но секако не и нездраво - напротив. Верувајте во вашите чувства, а не во она што некој го кажува за нив.
1 литар млеко е доста калорично; Значи во однос на калориите, млекото е повеќе храна, а не пијалок. И со еден литар млеко пред спиење, ќе морав да пишам цела ноќ.
Веќе велат дека млекото прави да се вклопиш, дека можеш да спиеш многу добро, ако пиеш толку многу млеко пред да спиеш, не можам да замислам, но ако имаш чувство дека си добро, тогаш направи го тоа, но На долг рок не може да биде здраво, луѓето често имаат алергии на млеко, особено на кравјо, па соја млеко би било многу поздраво, кравјо млеко, како и млечните производи воопшто, може дури и да предизвикаат камења во бубрезите. Лично, веќе имав камен во бубрег, каде веќе не ми беше дозволено да јадам млечни производи и сепак морам да внимавам, можам да јадам јогурт повторно, но само малку, морам да внимавам и со сирењето! затоа јадам повеќе козјо сирење, затоа што тогаш можам да го пијам и млекото. Козјото млеко ќе биде многу поздраво, можеби ќе го пробате и ова, секако ќе направи многу помалку штета на долг рок! Се најдобро! Л.Г.Елица
Постојат различни мислења според мое мислење дека сè е во ред во границите, но постои ризик дека одредени бактерии на кравите кои имале болести или воспалени виме е едноставно премногу висока и дека редовната потрошувачка не треба да биде добра како што секогаш тврдат сите. исто така подобро од малку маснотии затоа што добивате тежина преку малку маснотии, а не со полномасно млеко:-)
многу едноставно: млекото е здраво за животните за кои е создадено, имено за телињата. составот на оваа животинска жлезда течност е замисливо несоодветен за луѓето, ние не сме телиња. протеините што ги содржи, особено казеинот, се одговорни за околу 70 болести, вклучително и дијабетес тип 1, мултиплекс склероза, аутизам. ефектите не се доволно брзи за да ги размрдаат луѓето будни, потребни се години и децении пред вас и вашата сопруга З. б остеопорозата добива. моја препорака е да се запрат сите млеко/млечни производи засекогаш, би било голема предност да уживате во добро здравје подолго време. Знам дека многумина мислат поинаку, но она што го пренесувам овде се долгорочно обезбедено знаење, кој и да ги игнорира, тоа е ваша вина.