Дали има вежби за доење Fit Woman
Едно од најчестите барања што го добивам од вас преку е-пошта или Фејсбук звучи вака:
„Сакам неколку совети за градите . изгубив 4 кг и мислам дека сите мои гради се големи и убави“,
„Кои вежби ги препорачувате за зголемување на градите?,
„Додека е водич за зголемување на градите?,
„Имам мали гради и ги сакам поголеми“,
„Што можам да направам за да ги развијам градите?,
Ви се допаѓаат овие вежби?
Подготвивме БЕСПЛАТЕН водич со 3 рутини за абдоменот што нема да ве повреди грбот. Преземете го преку е-пошта:
Ги добивате веднаш по е-пошта заедно со други совети за да се ослободите од стомакот
„Дали вежбите за гради ги зголемуваат градите?,
„Ме комплексира деколтето“,
„Најмногу ми пречат моите мали гради“,
„Би сакал да имам поголеми гради,
„Кажи ми што да направам за да имам поголеми гради“
Она што најмногу ме изненади е тоа што, заедно со жените, ми пишуваа и мажи.
Дајте им совет како да им помогнете на своите девојки да ги развиваат своите гради. И се надевам дека овие барања дојдоа во прилог на напорите на нивните девојки да имаат попривлечно деколте, а не од нивната лична желба да држат поголеми гради во рацете.
Дури и ако не се дискутира за вкусовите, градите се сметаат за дел од телото со големо влијание врз сексапилот.
Околу 67% од мажите би рекле дека првиот поглед што и го дадоа на жената оди директно на вратот, обликот и големината на градите.
И во случај на жени не се разликува. Womenените ценат, посветуваат поголемо внимание и повеќе ги привлекуваат мажи со дефинирани и силни гради, кои се појавуваат под тесни кошули или тесни кошули.
И на крајот, кој не сака големи, заоблени и подигнати гради.
Секси деколте, со дискретно V и цврсти гради има моќ да го зачудува светот на улица, да привлече комплименти од мажи, па дури и завист од жени.
Само жена со мали гради може да ви објасни што значи да сакате да купите фустан со прерамки за свадбата на братучед и да забележите во гардеробата со изненадување дека немате со што да ги наполните чашите на фустанот.
Лично, секогаш сум имал впечаток дека „понадарените“ жени многу полесно ги кријат своите вишок килограми.
Дарежлива биста ви помага да привлечете внимание кон нив и да го сврти погледот од стомакот на стомакот или маснотиите на колковите.
Од друга страна, мал, рамен и безобличен граден кош не само што ве принудува да го купите сувиот фустан од полицата или ве тера да ја мразите сезоната на костими за капење, туку ако не се разбудите и научите целосно да ги цените вашите други квалитети, тоа може да ја одбележи за живот довербата што ја имате во себе.
Ако во адолесценцијата најголемиот проблем на младите жени е како да имаат пошироки деколтеа и поголеми гради, со возраста доаѓате до заклучок дека гравитационата сила е вашиот најголем непријател и дека на вашите гради им треба повеќе внимание за да останат цврсти. и стани.
Кои се тие грижи за чашата Ц или Д?!… Pfff… Кога најголемиот стрес е како да не се откажеш.
Во зависност од гените, наследството од родителите или подарокот од мајката природа, некои од нас се повеќе „надарени“, а други помалку „надарени“ во однос на градите… .секоја со среќа;)
Бидејќи има побарувачка, на пазарот се појавија сите видови решенија за зголемување и зголемување на градите, за сите вкусови и за сите џебови.
Кога вашите гради не се големи како што сакате, секогаш можете да повикате на операција.
Клиниките за козметичка хирургија и имплантантите на градите заработуваат милиони евра од жени кои би платиле без оглед колку ги гледаат градите поголеми и поцврсти. Не мора да бидете телевизиска starвезда, филмска orвезда или позната деловна жена за да си дозволите импланти. Во зависност од клиниката, големината на чашата што сакате да ја достигнете или трудот на лекарот, со 2500-3000Евра лесно ги купивте вашите совршени гради.
Од друга страна, жената која сака природно решение, со мал буџет, секогаш го има на располагање познатиот и чудесен градник со склекови, големи гради и градници со сунѓер што можат да се најдат на полиците на продавниците.
Да, знам, ова се привремено решение и без никаков шарм, но можат да бидат најдобро и најевтино решение кога ќе импресионирате некого со деколтето, но или вашиот паричник не ви дозволува или сакате да останете природни.
Слушнав за секакви други „помагала“ за зголемување на градите: од масажа за зголемување на градите, до креми и лосиони за зголемување на градите, од додатоци, до техники за хипноза и медитација за промена на големината на градите.
Нема да разговарам за која било од „чудесните техники“ погоре, ниту ќе им судам или ќе им завидувам на жените кои имаат импланти.
Но, ќе ви помогнам да разберете дали има или не вежби за зголемување на градите.
Дали има вежби за зголемување на градите?
И, вежбите за пекторални се дел од категоријата природни решенија за зголемување на градите?!
Пред да ви го дадам одговорот на ова прашање и да разберете што сакам да кажам, ќе поминам кратка лекција во анатомијата на градите на жената.
Анатомија на дојка
Структурата на женските гради е многу сложена. Градите се состојат од: лобули, ареола, лактофорни канали, сврзно ткиво, брадавица, алвеоли, артерии и капилари.
Секоја дојка има низа делови (лобули) кои се разгрануваат од брадавицата. Во лобулите се наоѓаат оние алвеоли одговорни за генерирање на лактација. Лобусите се поврзани едни со други со лактофорни канали. Кога доите, тие лактофорни канали носат млеко од алвеолите до ареолата и на крајот во брадавицата. Просторите помеѓу лобусите и каналите се исполнети со сврзно ткиво и лигаменти дебели. Под градите се наоѓаат мускулите, чија улога е да ги одделат градите од градната празнина и ребрата.
Градите воопшто немаат мускулно ткиво.
Ако сте биле внимателни на она што го напишав и го подвлеков погоре, полесно ќе го разберете мојот одговор.
Вежбите за градите не помагаат да се зголеми големината на градите.
Со оглед дека градите се составени од маснотии и немаат мускули во структурата, нема вежби за зголемување на градите.
Вежбањето не може да ви помогне да ги зголемите градите, бидејќи вежбите ги работат вашите мускули, а вашите гради не се направени од мускули.
Тоа е тоа, ти скршив неколку соништа
Секој што ќе ви каже дека ќе ја одгледувате чашата во градник, ако правите вежби за гради, ве лаже.
Со вежбање едноставно не можете да го зголемите обемот на маснотии во градите.
Единствениот начин за природна промена на обликот и големината на градите е или да добиете тежина (зголемување на големината) или телесната тежина (намалување на големината).
Но, не заборавајте дека нашите тела се толку супер паметни, не можете да бидете 100% сигурни дека градите ќе бидат единствениот дел од телото што ќе го промените кога ќе изгубите тежина или да добиете тежина.
Вежбите за градите не ги зголемуваат градите!
И, ако тоа не ве убеди, тогаш ајде да земеме случај со жена чија работа е да стави што повеќе мускули на градите.
Можеби помага и полесно ви е да разберете за што зборувам ако видите жена-градетелка.
Не ви ја покажувам оваа слика за да ве исплашам и да мислам дека ако направите вежби за гради ќе завршите исто, воопшто. Покажувам да ви разберам дека колку и да тренирате на градите, големината на градите не се менува!
Вежбајте ги обучува и работи мускулите, ти само го знаеш тоа!
Со спортување и фитнес, можете да го обликувате вашето тело и да ги добиете тие совршени форми: дефинирани нозе без целулит, рамен квадрат на стомакот, заоблено и подигнато дно, затегнати раце, тенок грб, тркалезни рамена и форми на песочен часовник… но не можете да ја зголемите големината на градите.
Да, точно е дека вежбите за градите исто така можат да ги зајакнат вашите пекторални мускули, но тие нема да ја променат големината на градите. Правејќи вежби за гради ќе можете да ги зголемите пекторалните мускули, ќе добиете поцелосен визуелен изглед на деколтето и ќе можете да станете и да имате поцврсти гради, но нема да ја зголемите чашата на градникот.
И затоа ве повикувам да сфатите дека вашиот напор и работа во теретана ќе ви помогнат да ја достигнете посакуваната тежина, да ја подобрите вашата кондиција и да живеете здрав живот ... но тие немаат моќ да сторат ништо за тоа. големината на вашата биста.
Во врска со ова, сакам само да ви дадам пријателски совет:
Ве охрабрувам да се цените и да се сакате, дури и ако немате совршени гради!
Има толку многу работи на кои се истакнувате и толку многу квалитети за кои сте посебни и заслужувате да бидете горди! Зошто дозволи такво нешто да те допре?!
Прославете ја својата уникатност! Почитувајте ги своите квалитети!
Наполнете го вашиот ум со позитивни мисли за вашето тело и бидете благодарни за секоја честичка од тоа.! … И, ако сакате да изгледате сензационално во кој било фустан, тогаш набавете добра шивачка.
До следниот пат ве повикувам да бидете убави, да бидете силни, да бидете фит жена!