Дали ми е дозволено да јадам големи количини зеленчук додека дојам?
Одговор од Биџи Велтер, консултант за лактација
Јадев многу зеленчук и овошје во СС, а исто така и во големи делови за да го задоволам огромниот глад и апетит и да не добивам тежина непотребно. Сега слушнав дека многу зеленчуци предизвикуваат надуеност. И јас сум преплашен што мојата мала мила Стара 1 недела) болки во стомакот од тоа. Сега не се осмелувам да јадам зеленчук и да грицкам многу чоколадо, што е дефинитивно многу полошо. Но, јас сум толку фрустриран затоа што сум само некој што е навистина гладен:-( сега ми треба Дефинитивно помогнете кој зеленчук можам да го јадам без страв и со кој можам да се хранам навистина сито без мало надуеност/болка во стомакот.
LG Lisa
од LisaLasse на 21.03.2013, 17:53 часот
дали можам да јадам големи количини зеленчук додека дојам?
Срамота е на жените повторно и повторно да им се кажува дека доењето е време на ограничување, бидејќи тоа генерално воопшто не е точно.
Не постои општа „диета за доење“ или генерално забранета или дозволена храна за жени за време на доењето (со ограничување дека алкохолот треба да се избегнува колку што е можно). Влијанието на исхраната на мајката врз однесувањето на детето обично е значително преценето.
Доилка не треба да консумира одредена храна (на пр. Кравјо млеко), и сите доилки мора да избегнуваат одредена храна. Во исклучителни случаи, мнозинството доилки доживуваат дека можат да јадат се што сакаат во умерени количини, вклучувајќи чоколадо и зачинета храна, без да влијаат на нивните бебиња, а многу млади бебиња имаат надуеност без оглед што прават нивните мајки јаде Дури и ако многу мајки слушнале дека потрошувачката на храна за надуеност предизвикува надуеност кај нивното бебе, ова мислење треба да се земе со претпазливост. Цревните гасови се произведуваат кога цревните бактерии обработуваат влакна (диетални влакна) во дигестивниот тракт Диететските влакна сè уште преминуваат во мајчиното млеко, дури и ако мајката страда од екстремно надуеност. Исто како што малку кисела храна ја менува pH вредноста на мајчиното млеко, поради што не постои забрана за сок од портокал.
Нормално, мајките што дојат можат да јадат сè, но со некои видови на храна се препорачува да не се прејадуваат. Најверојатно, храната што предизвикува гас во вас, исто така, може да предизвика гас кај вашето дете. Некои бебиња имаат гасови или колики, без оглед што јаде или не јаде нивната мајка.
На крајот на краиштата, нема друга опција освен да се види дали бебето реагира на нешто или не
не, затоа што навистина се разликува од дете до дете.
Профилактичката апстиненција во секој случај не е неопходна.
Имам уште една статија од проф. Колецко на оваа тема, кој исто така се занимаваше со оваа тема.
Почитувани поздрави
Биги
„Млеко и зелка. Лошо за стомакот на бебето? “
од Биџи Велтер, консултант за лактација на 21.03.2013 година