Доење да или не 65 Предности како што се спиење, здравје и среќа - зошто треба да доите

Е доите?

Секогаш слушате дека доењето има неверојатен број на предности и дека е најдобро за мајката и детето. Како и да е, „само секое трето бебе во Германија на возраст од четири месеци е исклучиво доено“. (Федерален здравствен весник)

Зошто е тоа така? И кои се предностите на доењето?

Дојдов до дното на тоа и ги состави сите предности и недостатоци за вас.

Што е мајчино млеко?

Прво на сите, прашањето што е мајчино млеко и што го разликува од произведената формула за новороденчиња. Еве многу убаво резиме на Европскиот институт за доење и лактација:

www.stillen-institut.com

Theивите компоненти исто така вклучуваат матични клетки, аминокиселини, витамини, минерали, хормони, ензими, антитела и многу, многу повеќе! Овде ќе најдете јасно објаснета листа на повеќето состојки - навистина чудо од млеко! 🙂

Недостатоци на доењето

Значи, сега до предностите и недостатоците на доењето: За разлика од сите култури за повратни информации, да почнеме со негативните аспекти на доењето:

Почетокот на доењето може болно и да се чувствувам непријатно - ох, знам за што зборувам. 🙁
Човекот го дели сопственото тело со друго суштество, и не само кога сакате. # Млеко
Доење во Публицитет обично е понепријатно отколку да го дадете шишето пред другите.
Доењето бара (уште повеќе) физичка внимателност мајката за себе (добра исхрана богата со хранливи материи, соодветен сон и сл.).
Доењето е чисто Мамо нешто, освен ако не испумпаш, тогаш и тато може да помогне. Можете исто така да доите со полно работно време и да изразувате повремено, сè е дозволено. 😉
Мора да бидете силни во Потрошувачка на алкохол ограничи Ако не доите многу, сепак можете да се почестите со шампањ, пиво или вино со „пумпа и шут“ или пауза што е доволно долго, но планирањето е потребно.
Истото важи Лекови, многумина сè уште се табу тука.
страв од Митови за доење (Доделување на гради, токсично млеко, разгалување, слаб сон, ограничувања во исхраната и сл.) - дури и ако многу од овие митови не се точни.

Фау ... Не можам навистина да мислам на ништо друго, ти?

Патем, дали жената дои и колку долго зависи главно од нејзината околина, особено од мислењето на нејзиниот татко. Неверојатно?!

„Во сите култури, одлуката за тоа колку време мајката ќе дои е на крај комплексно размислување: Колку се чувствувам пријатно како доилка? Како ме гледаат другите? Што вели мојот партнер за ова? Колку е лесно доењето за мене или со колку стрес и ограничувања е поврзано? Од многу студии е познато колку е неверојатно силно влијанието на мислењето на таткото - ова влијание на таткото врз времетраењето на доењето е забележано во многу култури. Како стои општеството како целина, сè уште има мерливи ефекти. И се чини дека постои одредена конфузија: од една страна, во современите општества, мајчиното млеко се смета за најдобро за детето, а педијатрите никогаш не се заморуваат да ги истакнуваат неговите придобивки. Од друга страна, на доењето понекогаш се гледа со сомнеж - бебето можеби може да биде расипано од слободниот пристап до градите или да се навикне на фактот дека на друг начин ќе го добие својот пат. Покрај тоа, особено во англосаксонските земји, доењето е скоро сексуален чин, така што доењето е во голема мерка табу во јавноста во некои „модерни“ земји - не е баш корисно за доење “.

Морам да признаам дека можам да се осврнам на „размислувањата“ за кои зборува г. Ренц-Полстер. Доењето е само мама, тато има големо влијание врз благосостојбата на детето тука!

Зошто доењето е практично - толку многу предности!

Мајчиното млеко има голем број придобивки што можат да ви го олеснат животот дома, навечер и во движење!

Дали се прашувате како се чувствува доењето? ќе ти кажам!

Предности на бебето од доење

Ајде да дојдеме до она што ќе му го дадете на вашето бебе Добро направете кога ќе го доите!

Доењето го намалува ризикот од заразување со следниве болести:

Инфекции на респираторниот тракт
Отитис медиа
дијареја
Гастроинтестинални инфекции
гастроентеритис
гадење
Габични заболувања
Настинка и грип
Леукемија и лимфом

И, дали треба да се фати вашето бебе, тогаш Децата кои дојат се опоравуваат побрзо од болеста, како бебиња со млеко во прав, како што се прилагодуваат состојките.
„Исто така, ризикот за синдром на ненадејна смрт кај новороденчињатазначително се намалува со доење “.
Интересно, тоа е наводно мит дека бебињата кои се хранат со шишиња спијат подобро. Тие се будат исто толку често, но не се враќаат во сон толку брзо како бебињата доени. Малку добиваат со мајчиното млеко Ноќен пијалок, тоа ве враќа назад во земјата на соништата. Дали тоа ќе работи за вас? Би бил заинтересиран!
Кога доите, се ослободува хормонот окситоцин, познат и како хормон на гушкање. Овој хормон гради меѓу другото стрес а децата кои се дојат се помалку забележливи агресивни и стануваат поретки со РЕКЛАМИ дијагностициран.
Всушност, според студиите, децата доени се понезависна: „Студиите што ја споредуваа независноста на децата со долго доење од традиционалните општества со социјалната компетентност и независноста на западните деца на кратко или воопшто не доени, покажаа повисок степен на независност кај децата од традиционалните општества“.Децата разбираат, Херберт Ренц-Полстер)
Децата кои дојат добиваат просек поголема физичка близина и контакт.
Исто така предност: Мора без млеко во прав да се јаде ... Затоа што хемиски произведеното млеко веројатно ќе биде со подоцна дебелината и Дијабетес тип 2 поврзано: "Побрзиот раст како резултат на високата содржина на протеини во индустриската храна за бебиња претставува фактор на ризик за прекумерна тежина и дебелина" (Бертолд Колецко).
Дури и парламентот на ЕУ се изјаснува против „величањето“ на пред-храната:

Според парламентот на ЕУ, мора да се стави крај на „неетичките маркетинг практики“, а со тоа и на изјавите како „следење на примерот на мајчиното млеко“ или „следење на примерот на природата“. Ваквите изјави сугерираат блискост со мајчиното млеко, вели Колецко. „Дека ние педијатрите посакуваме за бебињата, но за кои можеме само да сонуваме.

И Федералниот здравствен весник исто така вели: „Сепак, промовирањето на доењето редовно се поткопува со несоодветно рекламирање на производи за замена на мајчино млеко“.

Предности за мајката што дои

Сега доаѓа вистинско добро, бидејќи доењето не е најдобра храна за вашето бебе, туку и доењето има многу предности за ВАС! Да!

Хормоните за доење помагаат во тоа Матката побрзо да уназадува, затоа што „хормонот окситоцин не само што влијае на процесот на доење, туку и предизвикува контракции на матката (уште труд). Придружниот притисок врз садовите доведува до хемостаза, отфрлање на секретите на раните од матката и нивна регресија. Во исто време ќе Анемија и недостаток на железо се наведна напред. "(Гинеколози на мрежата) Во случај да се прашувате дали Сепак болки се споредливи со породилни болки, моето искуство е: Не! На крајот на краиштата, на крајот на краиштата, се чувствував како да сте ги поминале вашите денови. 🙂 Мал додаток: Барем со првото дете. По второто раѓање, тие се многу поинтензивни.
Доењето го намалува ризикот за мајката Рак на дојка и јајници, уште повеќе, толку почесто доите (толку повеќе деца имате). Па, сега големото семејство?! 😉

Ризикот од развој на една од следниве болести се намалува за ВАС:

"Намалувањето на метаболичкиСиндром, појава на Дијабетес тип II и коронарна Срцева болест може да се најде во некои студии. "(Федерален здравствен весник)
„Младите жени кои ги дојат своите бебиња може да имаат помала веројатност да развијат една подоцна во животот Атеросклероза„(Медицински журнал)
„Шведска студија покажа дека жените кои дојат најмалку една година имаат помал ризик за после менопауза Ревматичен артритис изложба. "(Гинеколози на мрежата)
Постои дури и корејска студија која вели дека релативно долгото доење го зголемува ризикот од катаракта намалена во староста.
„Мајките кои ги дојат своите деца имаат помала веројатност да се развие подоцна Ендометриоза.„(Британски медицински журнал)
Ризик за мајката на едно дете Мултиплекс Склероза (МС) да се разболи е преполовен! И за жените кои веќе имаат МС, доењето ќе го намали бројот на релапси (Медицински журнал).
Доење го намалува лачењето на крвниот притисок, пулсот и кортизолот (хормонот на стресот).
Веројатно затоа и ризикот од добивање се намалува Срцев удар или мозочен удар до 8-18%, дури и во зависност од должината на доењето (Медицински журнал).

Кога го прочитав тоа, мислам дека мајките што дојат треба да добијат бонус од здравствено осигурување. 😉

Доењето може дури и Зголемете го вашиот IQ, да!
Кога доите, се ослободува гушкавиот хормон окситоцин, што веројатно веќе го знаете детално од курсот за подготовка на раѓањето. ова води кон, дека добро се чувствувате додека доите и дека се чувствувате поудобно.
Затоа, ризикот од Постнатална депресија (дури и значително) и нивото на стрес - Недостаток, сепак, е што жените кои престануваат да дојат поради физички поплаки имаат повеќе страдања.
Преку секрецијата на окситоцин станува сврзувањето со вашето дете исто така засилено.
Мајките кои дојат се во вашите изрази на лицето посреќни, барем според оваа студија.
На овулација не се јавува со често доење, јас тоа лично го нарекувам предност. 😉
Доењето помага да се спречи ова хронична болка по А. Царски рез (Медицински журнал).
Всушност, целата работа може да се зголеми до тој степен што 20 000 предвремени смртни случаи ширум светот годишно(Рак на дојка на пример) може да се избегне со доење. Значи, доењето спасува животи. 🙂
Значи, ако сè уште не сте убедени во доењето, еве го тоа!

Мајките кои дојат, исто така, покажуваат продолжена и поквалитетна форма на спиење отколку оние кои ги хранат своите формули за новороденчиња. Поточно, има истражување кое покажува дека на 3 месеци по породувањето, доењето било поврзано со зголемување од околу 45 минути во сон и намалено нарушување на спиењето

Грубо преведено: мајките кои дојат имаат квалитет подобар сон и, измерено 3 месеци по раѓањето, 45 минути подолг сон со помалку нарушувања. Лично, можам да потврдам дека за нас, спиењето не претставуваше проблем. * Чукни во дрво *
Зачудувачки, има дури и студии кои користат МНР за да покажат дека мајките на деца кои биле целосно доени можат да го слушнат звукот на плачечки деца активирајте ги другите области на мозокот.
Всушност, студиите одат дотаму што велат дека се доилки посреќни, wпомалку под стрес и почувствителен за нивните деца се "што веројатно ќе влијае позитивно на нивното однесување на мајката"
Па девојки, па ако не сте на бродот кога станува збор за спиење, сега можете да ја доближите зделката: Доењето троши калории и ве прави пониски на долг рок! Согорувате околу 500 калории на ден, што е еквивалентно на еден час возење велосипед. Па, тогаш претпочитам да се разладувам и тивко. 😀 (Медицински журнал)

Дали знаевте дека можете да се подготвите за доење за време на бременоста?!

Предности за семејството и општеството

Доење смирен и утешува дури и со други поплаки освен глад, кај нас тоа е ОРУЈЕТО за сите намени и со тоа ги штити и нервите на другите членови на семејството.
Да бидеме искрени: доењето е одржлив! Без пакување, без логистика, без маркетинг и отпад ... Една студија екстраполира дека се потребни 4.000 литри вода за 1 литар млеко во форма (производство, транспорт, отпад, чистење, итн.) (Европски институт за доење и лактација)
„Промоцијата на доењето го поддржува здравјето на децата и мајките и ги намалува трошоците за здравствениот систем. ”Bäm.
Во 2017 година Германија го започна „Станувајќи пријателско доење„(BBF) и“ се спроведува на иницијатива на Федералното Министерство за храна и земјоделство (BMEL) од мрежата Гезунд и Националната комисија за доење при Федералниот институт за проценка на ризик (BfR) заедно со Факултетот за јавно здравје на Јеил. Ги испитува рамковните услови за доење и со тоа дава значаен придонес за здравствената промоција на мајката и детето и за заштитата на доењето во Германија “.Федерален здравствен весник) Покрај сите овие важни звучни институции, ВИЕ можете да бидете дел од нив!

Како што можете да видите, јас сум целосно убеден во доењето и дека тоа е најдобриот почеток што можете да му го дадете на вашето дете. Но, јас исто така знам дека не е секогаш можно да го доите вашето дете, од различни причини.

Да му дадете храна на бебето на вашето дете не е лошо!

Како што вели поговорката: Доењето е loveубов - давање и шишиња!

Сите ние со своите ресурси го сакаме она што е најдобро за нашите деца. #MamaPower