Дали ми виси надлактицата или е само маст (здравје, доктор, ослабе)
Здраво. Јас веќе изгубив 10 кг, но ќе следат уште 15 кг. За жал, имам повеќе маснотии на горниот дел од телото отколку на долниот дел од телото.
Па, моето прашање би било дали е опаднат кожата или е само маснотија? Морам да кажам дека има стрии таму. ако опуштената кожа помага затоа што вежбам тегови? Затоа што сега сум регистриран во теретана . благодарам однапред! За мене: 17 години, висок 158-16 см и моментално тежи 71 кг.
2 одговори
Здраво! Всушност изгледа прилично нормално. Прашањето е исто така - како изгубивте тежина. Тогаш направивте сè погрешно преку диета - преку спорт: сè беше како што треба.
Бидете како и да е - сега помага комплексна обука, со среќа.
Тешко е да се види, можеби навестување за „ангелски крилја“, но тоа би било лошо. Тешко е да се ослободите од нив.
слични прашања
Јас имам 24 години (1.69 м и моментално тежам 60 килограми) и ставив 7 килограми во последната година и пол. За жал, овие не се рамномерно распоредени. Додека горниот дел од телото ми остана тенок, нозете имаа тежина.
Мојот проблем е нешто сосема друго. Имено, меката кожа на внатрешноста на надлактиците. Кога ќе ги испружам рацете, не гледате дека има кожа „виси надолу“. Но, штом мавтам, кожата се тресе со неа и мислам дека не е убаво! Еден од нив ми рече дека по одредена возраст веќе не можете да ја затегнувате кожата на надлактицата со вежбање. Затоа, се поставува прашањето: Дали можам уште да ја тренирам оваа маст на надлактицата со вежбање и да ги затегнам надлактиците или возот веќе е оставен?
Што мислите, што има на надлактицата?
Доделување на кожа или маснотии затоа што имам прекумерна тежина?
Направете ме да се грижам дали виси кожа или ако изгубам останати 15 кг, ќе виси многу или воопшто . Изгубив 10 кг минатата година, но ќе следат 15 кг . исто така имам многу стрии на надлактицата . така тоа значи дека кожата е растегната таму.
Почетната тежина беше 81 кг.
Сега имам 71 кг.
имам 17 години и сум висок 158 см.
Здраво. Јас сè уште треба да изгубам околу 15 кг. Јас веќе имав 10 кг надолу. Почетната тежина беше 81 кг, а во моментов сум 71 кг. Јас сум висок 158 см и имам 17 години. За жал, имам повеќе маснотии на горниот дел од телото. Зборувајте, стомакот, грбот и лицето (но градите не се, се прилично мали). Нозете се прилично тенки за мојата прекумерна тежина, но добри. Сега видов такво нешто. една жена „изгубила“ само 24 килограми, но имала доделена кожа, така што и требала операција. Сепак, тие секогаш велат дека треба порано да се оперира ако треба да изгубите повеќе од 30 кг . така што почетната тежина е секогаш 100 кг . но оваа жена рече дека имала 3 царски резови. Сè уште е чудно што таа 'единствено' требаше да ослабе на 24кг . сега и јас полека се плашам: /
Каде заокружев розово, како викаш така? Дали е тоа масна престилка и ако претпоставиш дека виси или нормална маст која потоа се формира назад, а потоа стомакот станува мазен?
Јас не сум на сликата, но имам нешто слично што кога ќе застанам дека оваа сланина ми оди и преку панталоните или можам да ја повлечам сланината нагоре затоа што е толку разнишана. Само се плашам дека е/ќе попушти кожата.
Може ли некој да ми помогне и да ми каже што е тоа? Јас сум 16, висок, 158 см и моментално тежок 75 кг.
[Сликата е отстранета од поддршката]
Иако имам само 20 кг повеќе, а не тело како жената на сликата, имам и нешто на дното на стомакот ... што дури може и непречено да го кревам нагоре. Само што е тоа Мрсна или доделена кожа?
Здраво.
Јас сум 17.160 см и тешка 71 кг.
Да, знам дека имам прекумерна тежина . (сменете ја затоа што и јас не се чувствувам пријатно!)
Како и да е, кога гледам слики или видеа од себе, се прашувам зошто е моето тело вака? Имам тенки нозе за мојата тежина, но задникот ми е рамен, но широк, така карлицата или како и да го наречете . а потоа само мојот голем стомак и маснотиите на грбот, рацете или горниот дел од телото . затоа што собирам повеќе маснотии, но сето тоа е толку чудно што го мразам овој лик! Да, може да изгубите тежина, но имам чувство дека само слабеењето не помага . многу ме оптеретува! Мојата цел беше да изгубам 10-15 килограми до летото јули.
Погледнете слики
Кога ќе седнам изгледа како ова под копчето за стомак, овој маснотија peирка, така да се каже, кога ќе облечам панталони што одат само до почетокот на стомакот, или кога ќе стојам може да ја имам оваа област која е дебела или што и да е повлечете се така. Но, што е тоа Паѓање на кожата или маснотии затоа што сè уште имам прекумерна тежина? Никогаш не сум полетал за да не може да има кожа. но се плашам штом изгубам 20 кг дека ќе имам доделена кожа во областа.
Јас сум 16,158 см, W и тежи 75 кг.
Не знам дали ова едноставно се должи на прекумерна тежина и дали е нормално или е нешто друго.
[Сликата е отстранета од поддршката]
Би сакал да започнам со набудувачи на тегови наскоро и да ослабам, околу 20 килограми во зависност од тоа како се одвиваат работите или малку повеќе, но не повеќе од 30. Моето прашање сега е дали целосно се плашам дека ќе добијам опуштена кожа? Или, дали е виси дури и висината на кожата со овој број на килограми? На пример, со најголемиот губитник тие симнуваат 60-70 килограми и тогаш зависи. Може ли ова да ми се случи и мене? Јас сум/20. Благодарам однапред
Здраво. Јас имам 16 години и сум висок 185 см и тежок 110 кг. Имам многу стрии на стомакот и знам дека тоа е затоа што се здебелив, а кожата не се протегаше доволно брзо. Сега планирам да ослабам (15 кг за 9 недели) и се плашам дека ако ослабам, кожата ќе ми попушти како жена после бременоста. Знам дека имам 16 години и бидејќи сум висока 185 сантиметри, мислам дека не растам повеќе. Ве молам, одговорете би било многу убаво од вас.
Јас сум маж, 18 и еднаш имав 120 кг на 1,70 м и изгубив 44 кг за 2 години. Неодамна (пред 2 недели) тежев околу 76 или 77 кг. Со дебеломер го пресметав процентот на маснотии во телото и дојдов до вредност од 13%. Тогаш помислив дека никогаш не можам да имам толку малку маснотии во телото и го повторував неколку пати, но секогаш доаѓав до истиот резултат. Бев многу изненадена затоа што мојот стомак сè уште изгледа дебел во тесна облека, па дури и без облека. Може ли тоа да биде само опуштената кожа на стомакот, бутовите и долниот дел на грбот што ја создава оваа слика? На други места, имам многу малку маснотии, од визуелна гледна точка.
Дали има начин да се направи нешто во врска со тоа? Јас се занимавам со спорт (тренинг за сила, кардио и сл.) Тоа е многу досадно за мене и ме оптеретува некаде и се надевам дека ќе можеш да ми помогнеш.
Многумина ми сметаат дека кога збб ќе ме грабнат за бутовите или задникот, тоа е толку тешко и тешко дека ќе го зграпчите. Затоа, сакав да прашам од каде може да дојде ова? Јас не правам никаков тренинг за сила, итн. Затоа што губам тежина, имам 16 години, 158 см и тежам 76 килограми. Дали може да биде кожата поради мојата вишок тежина? Но, всушност, ако имате прекумерна тежина, вашата кожа треба да биде мека, затоа што е дебела, така што јас не го разбирам тоа и моите пријатели кои се сите слаби имаат мека и генерално мека кожа каде што можете да имате сè! Некој рече дека имам добро сврзно ткиво, иако не мислам така затоа што имам многу стрии и неколку целулит. Па, што може да биде тоа? Може ли да го поправам некако или ќе исчезне откако ќе се намали -20 кг? Едноставно не сакам кожата да ми биде толку тесна, особено не на задникот или бутовите каде што не можете да ја фатите . Чудно е!
Здраво. Јас имам 17 години, висок 158 см и тежок 71 кг.
За мене тоа е така што имам повеќе на горниот дел од телото, така што има повеќе маснотии отколку на нозете и на дното. Но, забележав дека моето дно изгледа навистина одвратно голо. и има одвратни вдлабнатини веруваат дека ова се нарекува целулит. Дали ќе биде подобро ако ослабам и работам со тренинг за сила? Бидејќи сега одам и на фитнес . за жал не е убава глетка и само сакам да се ослободам од тоа.
Може ли да забележам дека кожата ми виси кога можам да ја повлечам толку долго или не мора да биде?
Некако (видете ја сликата) надлактицата ми изгледа вака, но не можам да го повлечам или нешто, туку само се тресе, не знам дали е дебела или вишок кожа, но ослабев само 5 кг, сè уште губам 15 кг. Утро 16,158 см, Ш, 75 кг.
имаат КФА од 16% со тежина од 72 кг. Јас сум на диета со ниски хидрати една недела и тренирам 4 пати неделно (горниот дел од телото - долниот дел од телото). Сега моето прашање е дали оваа диета е исто така ефикасна. Земете околу 60-70 грама јаглени хидрати на ден и 60-80 грама маснотии. Земете околу 1500Kcal на ден, па дефицит од 500-700. Колку време ќе трае додека не сум на околу 10-12% КФА. Се радувам на вашите одговори.