Дали музиката може да ви помогне да учите на испити или тестови; CityNEWS
Летото не е само мраз и празнична сезона, туку е време и за тестовите. Секоја година во Келн, бројни студенти се подготвуваат за следните испити во топла сезона. Топлата сезона во годината се смета за испитна фаза на универзитетите во Келн и затоа се редат домашните задачи, есеи и многу повеќе. За повеќето студенти, кога сонцето грее и времето е совршено, не е толку лесно да избегаат од бреговите на Келн Рајна до нивните работни маси дома. Музиката може да ја подобри концентрацијата и меморијата и вистинските песни можат да помогнат неопходен поттик за испити и тестови да се постигне.
Добрите резолуции се важни за учење
Да се води сметка за целиот стрес не е толку лесно. Особено затоа што многумина го користат летото за да започнат работа со скратено работно време. Ова е особено познато на студентите кои веќе имаат завршено една или друга академска година, но исто така и на почетниците кои за прв пат се наоѓаат во средината на деликатната фаза на испит. Затоа е важно токму сега да се создаде прецизен план за испит и студија. Тој ве придружува низ целата фаза на тест и гарантира дека ништо не паѓа на патот. Вистински хит на The Black Eyed Peas го дава потребниот стимул. Песната „Ајде да започнеме“ е точно вистинскиот избор за мотивација да се решат претстојните тестови.
Но, не е лесно како резолуцијата да се пренесат книгите час по час и да се учи. Особено по првите неколку часа се чини дека сè е попривлечно од книгата на бирото. Пред да посегнете по прашина и партал, титулата „Малото домаќинство ... вели мојот сопруг“ од Хилтонаирс може да помогне да се врати фокусот на најважните работи.
Со Битлси и Акон на успешен испит
Скоро е застрашувачко колку брзо поминуваат неделите до следниот испит. Кога ќе се рашири првиот очај, можете самоуверено да преминете на хитот на Битлси „Помош“. Тој уште еднаш појасни дека времето дефинитивно работи против, наместо за добра оценка. Ако претпочитате да студирате сами дома и да се изолирате од вашето опкружување, треба да го сторите тоа со „Lonely“ од Akon.
Откако првичниот очај ќе помине меѓу сите книги и тетратки, ентузијазмот брзо се враќа. Дезмонд Декер го дава потребниот поттик со хитот „Можеш да го добиеш ако навистина сакаш“. И кога минатата ноќ се скрши, има точно две опции.
Или ќе легнете во кревет во надеж дека ќе спиете малку или алтернативно ги користите последните часови за да одите во бивол. Стискање на забите и повторно учење е вистинскиот избор за сите оние кои се оладиле наместо да се издувале во текот на изминатите неколку недели. „Окото на тигарот“ на Survivor остава вистински мотивациски поттик. Крајот на фазата на учење и поднесување може да се прослави со „Survivor“ од Destiny's Child.
Соберете ја вистинската плејлиста за учење
Во минатото, разни студии и истражувања постојано потврдија колку е важна вистинската музика за учење. Соодветно на тоа, концентрацијата и меморијата можат значително да се зголемат со соодветна музика. На овој начин, помага да се работи на содржината за учење на фокусиран начин. Понатаму, вистинските тонови ги промовираат перформансите на мозокот и им овозможуваат на сите области на мозокот да работат заедно на најдобар можен начин. Како резултат, материјалот за учење се обработува подобро и може побрзо да се интернализира.
Песните што имаат приближно ист број на отчукувања во минута (BPM) како ритамот на вашите лични отчукувања на срцето се идеални за учење со музика. Овие се обично песни со 56 до 64 отчукувања во минута. Па прилично побавни, потивки музички дела, како на пример од класичната област.
Особено музичките дела на Волфганг Амадеус Моцарт треба да имаат позитивен ефект врз концентрацијата, дури и ако експертите не се согласуваат за ова. Тука се зборува за таканаречениот „ефект на Моцарт“. Но, секако и другите дела од класичната музика го имаат истиот ефект. Опуштени електро звуци или тивко пеење со малку текст исто така може да има исклучително позитивно влијание врз процесот на учење и подготовката за испити и тестови.
Музиката е исто така генератор на расположение за спортови на сила и фитнес
Во една научна студија, британските спортски психолози ги анализираа ритамите во песните. Целта на ова истражување беше да се пронајдат совршени ритмови во музиката за фитнес и тренинг со тегови. Тие ги анализираа најпопуларните песни за вежбање на Spotify и го споредуваа BPM низ различни песни и жанрови. Резултатот е јасен: рап и хип-хоп музиката ги даваат најдобрите удари за истегнување и трчање. Танцувачката музика е подобра за вежбање на сила, а попот е најдобро за разладување после тренинг.