Дали на децата им треба млеко
Објавено од Катарина Зигелбауер на 19 јануари 2011 година - 244 коментари
Дали сметате дека пораките за млекото се збунувачки? Потоа прочитајте го мојот тука Преглед, од гледна точка на ТЦМ. (Можеби ќе ве интересира мојата статија за тоа што не треба да јаде вашето бебе во текот на првата година од животот!)
Веќе има многу коментари за овој напис, можеби и таму ќе ти биде одговорено прашањето? (Види подолу)
1. Мајчино млеко
Природата имала за цел мајките да можат да ги хранат своите бебиња совршено - едноставни, здрави и хигиенски секогаш беспрекорни. Сè додека го доите вашето дете, ми треба дефинитивно не друго млеко, без разлика дали станува збор за кравјо, козјо или оризово млеко (совети за исхрана за доилки)
До Времетраење на доењето: колку што сакате! Ако беше најдобро детето да се одвикне од млеко после 6 месеци, природата сигурно ќе се погрижеше да нема мајчино млеко. Всушност, жените можат да ги дојат своите деца неколку години. Затоа мислам дека е добра работа. Под услов, се разбира, да одговара на мајка и дете и на двајцата да им биде пријатно. Мајчиното млеко исто така го зајакнува имунитетниот систем на 2-годишни деца и го поддржува варењето на храната.
TCM: Мајчиното млеко го зајакнува џинг, т.е. суштината, кој се чува во бубрезите и е многу вреден. Во овој контекст, интересно е што пациентите добиваат мајчино млеко за да се регенерираат по тешки операции како што е трансплантација на црн дроб.
Белешка за идните мајки: Ве молам, очекувајте го тоа Доење на Почетокот може да биде болен, бидејќи брадавиците треба да се навикнат на напрегањето. По неколку недели, болката треба да исчезне. Ако имате какви било проблеми, контактирајте ја бабицата. Ве молиме бидете трпеливи, се исплати!
2. Млеко во шишиња
Ако не сте подготвени или не можете да го доите вашето бебе (што е многу ретко, но може да се случи поради болнички околности и погрешен совет), тогаш мора да до 1-ви роденден дајте индустриска храна за бебиња, прашок што се меша во млеко и се дава во шише. Ако имате алергично бебе, изберете хипоалергична храна, која исто така се базира на кравјо млеко. Сепак, нивните протеини се распаѓаат на таков начин што не треба да предизвикуваат алергија.
TCM: Сета храна што се произведува е чи-сиромашен, односно му недостасува жива енергија. Затоа свежо зготвената храна е секогаш повредна и поварлива за организмот отколку готовите производи. Congee традиционално се користи во Кина (долго варен ориз притиснат преку крпа) се користи како храна за бебиња. Ова би била алтернатива на храната што се храни со шишиња, но обично не се залагаат од педијатри.
Совет: Прочитајте го секогаш тоа внимателно Список на состојки, бидејќи дури и со почетна храна делумно шеќер се додава. Ова е особено точно за храна со шишиња или тегли за бебиња од 4 месеци. Избегнувајте сè што е додадено на шеќер или сол.
Важно: Бебињата можат да растат здрави и со млеко во шишиња, не грижете се премногу за тоа. За среќа, квалитетот е многу добар кај нас. Она што најмалку му треба на вашето бебе е мајка со грижа на совест. Доењето е добро, но не и најважната работа во животот!
3. Кравјо млеко
Кога вашето бебе има околу шест месеци и започнете да се храните, можеби ќе се запрашате дали е време за кравјо млеко сега. На Рекламирањето промовира дека на децата им треба млеко, да добие силни коски (Снабдување со калциум), по можност чаша на ден.
Забележете дека во Австрија (и исто така во други земји, на пр. САД) постои силно лоби на млечната индустрија има - не бесплатно има училишно млеко. Ова значи дека многу студии што се спроведуваат за здравствените ефекти на млекото се поддржани од млечната индустрија и затоа не се секогаш веродостојни. Затоа, кога ќе прочитате за тоа, прашајте кој ја платил или нарачал студијата.
Калциум: Многу е контроверзно дали телото навистина може да го апсорбира калциумот од кравјото млеко. Она што е сигурно е дека има доволно храна богата со калциум, така што не треба да се потпираме на млечни производи за снабдување со калциум (на пример, бадеми, афион, сусам, брокула, зелка, снегулки од овес, просо, ориз од цели зрна, суво овошје, леќа).
Она што е интересно е дека пијалоците и храната богата со фосфат сакаат Кола, преработено сирење, колбаси и кафе ја инхибираат апсорпцијата на калциум. Исто така може премногу животински протеини (Месо, млеко) зголемување на екскрецијата на калциум!
Се сведува на тоа со разновидна диета, варен со свежи состојки и ограничување на готови производи Снабдување со калциум автоматски гарантирано е дури и без млеко.
Органско млеко наспроти конвенционалното млеко: Ако не сакате без кравјо млеко, најдобро е да изберете органско или сурово млеко. Млекото од конвенционалното сточарство може да содржи антибиотици, хормони и други адитиви од добиточна храна.
TCM: Кравјо млеко има негување, силно навлажнувачки и лигав. TCM го препорачува специјално за стари лица, слаби или изнемоштени луѓе, кои сакаат да добиваат на тежина или се опоравуваат после сериозно заболување. (Но, дури и тука само во мали количини.) Не се советува ќе сето тоа со Дебелината се борат, како и страдаат од проблеми со влага како Габични инфекции, рак, почести настинкиn итн.
Совет: Ако вашето дете често лигав (течење на носот, кашлица, бронхитис, отитис медиа), избришете го кравјото млеко од неговата исхрана и проверете дали има некое подобрување. Замена: Оризово млеко.
4. Оризово млеко, овесно млеко, соја млеко
Оризово млеко и Овесно млеко се добра замена за кравјо млеко, но не во однос на хранливите материи. Нивниот вкус е природно малку сладок и така можете да го користите за да подготвите гриз и какао. Но, тој е погоден во никој случај како единствена формула за новороденчиња!
Додаток од февруари 2016 година:
Оризовото млеко е секогаш во медиумите поради можното арсенплата (од оризот). Бидејќи само околу 13% од оризовото млеко се состои од ориз, мислам дека ризикот е податлив. Кога ја прашав Алнатура, бев уверен дека нивното оризово млеко нема арсен.
Малку храна за размислување: Како всушност третманот на кравите во земјоделството со високи перформанси со хормони и сл. Влијае на квалитетот на кравјото млеко? Скоро никој не зборува за тоа.
Совет: Алтернативно млеко од ориз со овесно млеко ако имате проблеми со арсен.
млеко од соја дејствува силно ладење и затоа е за деца, особено за најмалите, несоодветно, бидејќи сè уште имаат неразвиено варење со тенденција на студ.
5. Козјо млеко, овчо млеко
Според ТЦМ млекото од кози и овци е нешто помалку ладење и лигав како кравјо млеко и затоа честопати подобро се толерира. Покрај тоа, козјо и овчо млеко најмногу помалку оптоварени со адитиви од индустриска храна за животни се нарекуваат кравјо млеко.
Како и да е, воопшто би сторил без животинско млеко ако имав невродерматитис или сериозна слуз.
6. Совет на крајот
Не дозволувајте различните препораки да ве полудат (дури ни моите)! Ивееме во богато општество и обично се грижат за нашите бебиња и деца. Слушајте го чувството на стомакот, гледајте го вашето дете - ако е активно и среќно, ретко е болно и има добро варење и мирен сон, тогаш правите сè како што треба.
Можете исто така да најдете многу рецепти и совети во моите еКнига „39 TCM рецепти за вашето дете“ (Погледни во книгата).
Коментари
За жал, мојата ќерка стара 14,5 месеци е многу лоша јаде. Таа претпочита да јаде/пие мајчино млеко. Но, ова однесување полека ме очајува. Од една страна би сакал да престанам со доењето, од друга страна е многу фрустрирачки кога зготвената храна се одбива без дегустација. Ни таа не пие шише. Сега се обидувам да воведам овесно млеко како заменски оброк наместо мајчино млеко (напладне и навечер). Понекогаш малку се пие, честопати не. Здравата и хранлива храна е многу важна за мене, но како можам да ја направам вкусна за неа? И, дали треба да се обидам да го заменам мајчиното млеко со овесно млеко, бидејќи во спротивно таа не јаде ништо што би го задоволило нејзиниот глад?
Ви благодарам многу за помошта!
Почитувана г-ѓа Зигелбауер,
нашето бебе сега има добри 14 месеци и понекогаш се дои повеќе од ново изведено доенче. Приближно 4-5 пати на ден и до 6 пати навечер. Јас секогаш ја доев додека не заспие. За жал, таа не знае на кој било друг начин и не прифаќа никаква алтернатива. Кога сака да се умилкува или е повредена, таа сака да се дои за уверување. Обично тоа не е баш проблем за мене, но понекогаш сум навистина исцрпен и истоштен. Таа исто така јаде многу лошо навечер, па моето прашање:
Нејзиното мајчино млеко сè уште ја исполнува или спие толку лошо затоа што е гладна на секој еден и пол до два часа?
Почитувана г-ѓа Вимер-Гупенбергер,
го добив твојот коментар, ти благодарам!
Според моето искуство, децата на таа возраст повеќе не се гладни ноќе. Пиењето е навика затоа што таа не знае на кој било друг начин.
Ако навистина сакате да го намалите доењето, би се обидел да и објаснам на вашата ќерка. Веќе е толку голем што може да разбере! И тогаш треба да бидете доследни. За мене работеше, на пример, што ја тешев ќерка ми со галење и убедување во текот на ноќта. Но, јас јасно и реков (неколку пати, се разбира еден ден претходно) дека мајчиното млеко е достапно само наутро. Затоа што мама мора да спие, а градите исто така да се одморат.
По неколку исцрпувачки ноќи се навикна и подоцна спиеше многу подобро.
Важно е да мислите на бизнис - во спротивно вашето дете ќе забележи и тогаш нема да работи.
Се најдобро,
Кетрин
Вашата страница е одлична! За жал, не наоѓате толку многу информации за исхраната според ТЦМ и за млекото!
Имам и едно прашање до тебе. Станува збор за нашиот син, тој има 13 месеци и сè уште оди да спие и да се дои ноќе и наутро. Бидејќи веќе се враќам на работа (само околу 2 пати неделно) честопати сум прилично исцрпена со нашите активности за ноќно доење и би сакала да пробам поинакво млеко. Имам чувство дека не може да толерира кравјо млеко, ако јаде многу јадења со кравјо млеко (палачинки, сирење и сл.) Тогаш има многу осип и сува кожа. Ако го оставиме тоа надвор, и осипот е подобар. Досега тој секогаш пиел оризово млеко или кокосово млеко, но тогаш сè уште бил доен. Ако сакам да престанам со доењето, потребни му се повеќе хранливи материи отколку што има во оризното млеко. Може ли да му понудам козјо млеко наутро и навечер? Дали хранливите материи се доволни за да се хранат 13-месечно дете? Тетка ми дури и ангажираше кози, па можев да го набавам млекото свежо, или подобро е да го купам млекото пастеризирано?
Ви благодариме за одличните совети!
драга Сандра!
Ви благодарам за вашите kindубезни зборови, мило ми е што можам да помогнам!
На децата повеќе не им треба млеко од нивниот прв роденден - ниту кравјо ниту козјо млеко, а исто така и нема мајчино млеко. (Иако ова продолжува да го зајакнува имунолошкиот систем, децата можат да живеат добро без него.)
Вашиот син може да ги добие сите хранливи материи во животинското млеко од друга храна!
Ако јаде житарици, зеленчук и/или овошје и повремено јајце или месо/риба, сè е покриено! На децата им требаат помалку хранливи материи отколку што мислиме.
Со почит,
Кетрин
П.С: Во принцип, козјото млеко е помалку загадено од кравјото, бидејќи козите обично се чуваат поприродно. Значи, ако сакате да му дадете животно млеко на вашето дете, козјо млеко е секако подобро од кравјо. Од гледна точка на ТЦМ, тој е исто така помалку лигав и малку потопол од кравјото млеко. (Не се осмелувам да проценам дали треба да ги добиете свежи од тетка ти.)
Почитувана г-ѓа Зигелбауер!
Имаме 17-месечна ќерка и веќе некое време се занимаваме со млеко! Наидов на вашата страница и веќе успеав да добијам многу информации и совети што не можете да ги најдете на друго место во оваа форма - благодарам!
Сега на моето прашање:
Прво на сите: Ја одвикнав ќерка ми на 10 месеци и продолжив да ја хранам со BioPre; Бидејќи имала околу 1 година, и е даден ампул (200-250мл) наутро и навечер. Сега се чувствувам како да е време да се симне пудрата. Сега пробуваме алтернативи, разредениот Кумлич е прифатен, но немам добро чувство дека и давам 2х/ден, бидејќи во спротивно јаде и многу производи од животинско потекло.
Сега на моето прашање: неодамна имаше „повеќежичен пијалок“ во Макт, го пробавме и изненадувачки е вкусен (исто така и за нас како алтернатива). Дали таков производ е погоден и за мојата ќерка како замена или сомнителен поради додаден шеќер и сол?
Бидејќи пакетот е пред мене:
Мулти-жито база 98,1% (овес од цели зрна, леќата, правопис, просо, ленено семе)
Суров шеќер (5,7 гр до 100 мл)
ладно цедено сончогледово масло (1,3 g) и сол (0,1 g)
(изненадувачки за мене: протеин: 1,1 g)
Оризовото млеко исто така би било алтернатива, но генерално претпочита локални производи.
Почитувана Вероника,
Јас не би давал редовно пијалок со додаден шеќер. Ако го пие од шишето, мора да се земе предвид и ефектот врз забите. Дури и да е така, шеќерот (вклучувајќи суров шеќер или слично) не се препорачува и треба да се дава само од време на време.
Исто така, постои чиста овесна карта или млеко, на пример, од Алнатура (ДМ), што веројатно доаѓа од регионални извори. Можеби тоа би била алтернатива? За мене, предноста на оризовото млеко е сладок вкус што доаѓа од житото, а не од додавање шеќер.
За содржината на протеини: Исто така има и протеини во житото!
Поздрав и благодарност за убавите зборови,
Кетрин
Почитувана г-ѓа Зигелбауер,
Ви благодариме за овој одличен форум!
Кога имав добри 10 месеци, му дадов на мојот син млеко со тешко срце. Дотогаш давав комплементарна храна според сегашните препораки, но без млеко, но со ориз и путер од бадем и доена. Ноќите беа ужас. После 2 дена последователно млеко (по едно шише наутро и едно навечер), мојот син за чудо спиеше цела ноќ. Тој сè уште се буди неколку пати во текот на ноќта, но треба само да биде сигурен дека некој е таму за момент и веднаш повторно заспива. Сега има 14 месеци и би сакал повторно да се ослободам од млекото. Па, случајот е дека следното млеко со протеини и специјални форми на јаглени хидрати (ако сум правилно информиран) е особено задоволувачко долго време. Дали имате препораки за тоа како би можел да се префрлам на диета без кравјо млеко навечер и наутро, и кои можни алтернативи би биле полни како и следното млеко? Во моментов, мојот син сè уште јаде снегулки од варена овес со варено овошје околу еден час по утринското шише и околу еден час пред шишето со ориз/просо/компири/навечер. со малку масло и билки или сендвич со сирење одвреме-навреме. Ви благодарам многу однапред!
Почитувана Брижит,
благодарам за убавите зборови, мило ми е!
Садовите стануваат полни кога има маснотии или протеини. Инаку, сè што пишувате за неговата диета добро се вклопува во секој случај. Би се обидел да го разредам следното млеко (ако тоа работи?) Или полека да ја намалам количината.
Се најдобро,
Кетрин