Дали навистина можете да изгубите тежина со овој хула-обрач во форма на тело (спорт, фитнес, тренинг)
Навистина е ОГРОМЕН и многу потежок од нормалното . тежи околу 1 килограм можеби 900гр. Ниту цената не е ефтина, чини 15 € и ја купив од спортска продавница. Прашав вработен дали е различен од другите (што и тој го направи) и дали е ефикасен. Тој рече да, но сепак сакав повторно да те прашам дали имам искуство со тоа и како работи. Може ли тој да ви помогне да изгубите тежина? Јас навистина се радувам на одговори:)
2 одговори
Може да изгубите тежина ако јадете помалку калории отколку што согорувате.
Значи, ако редовно тренирате со хула-обрач и е потежок од нормалната гума, ќе согорите повеќе калории со него.
Ова ви овозможува многу полесно да постигнете дефицит на калории од околу 500 kcal, што е идеално за разградување на масната маса.
Ако исто така обрнувате внимание на вашата исхрана и не јадете многу повеќе од порано, дефинитивно можете да изгубите тежина на тој начин.
Здраво! Со него сигурно може да изгубите тежина - но не е идеално и еднострано. Може и подобро.
Прочитајте го овој одговор, имајте убава недела.
слични прашања
Неодамна купив хула-обрач и сакав да прашам дали ги губите масните ролни на стомакот?
Еј, правев хула-хоп еден час на ден, неколку дена. Оттука и моето прашање: Може ли да изгубите неколку килограми со Хула Хоп и да добиете стомачни или можеби дури и шест пакет?:) Би сакал да набавам шест пакетчиња, но бидејќи имам мигрена и чувствувам силни главоболки со стомачни, не е така лесно. Што може да биде покорисно?:) Благодарам однапред.
Ако тренирате со хула-обрач, вашиот стомак станува порамен? Или што тренираш со тоа? ?
Дали некој имал искуство со тресењето на Shape Babe?
Ако е така, тоа навистина помогна или веднаш се здебеливте?
навистина би сакал да ги намалам рачките за мојата убов и слушнав како хула-хоп помага против тоа. Дали некој го пробал ова претходно, дали навистина помага?
Можете ли да изгубите тежина со Хула Хоп? И ако е така, колку/колку долго треба да „тренирате“ секој ден? Го зедов пред неколку дена и ми се чини интересно. Дали некој од вас имал искуства со тоа?
Здраво луѓе!:) Јас го имам мојот мелез речиси 1 месец . пред овој месец имав 72 кг со 165 см и денес се вратив на вага и беше 68,1 кг па скоро 4 кг изгубени, ми доаѓа па за еден месец е прилично малку, иако правам и други вежби, стомак, нозе, задник. и вчера го нарачав овој хула-обрач со овие магнети на него, затоа што и мајка ми има и многу и помогна што и исчезна стомакот, толку е возбудена . само што гумата и е 1,3 кг е и нарачав еден со 3,1 кг . премногу е тежок за почеток, но претпоставувам дека ќе го пребродам тоа, зедов од мајка ми и тренирав и добив модринки насекаде на мојот стомак: Д е нормално, но значеше таа.
што мислиш дека ослабев премногу малку или е во ред? и колку кг треба да има хула-обрач за побрзо да ослабне? и кој имал искуства со хула-обрачот. Извинете за многуте прашања, затоа треба да одговорите само на оние кои ме сфаќаат сериозно и не се враќаат на глупавиот разговор, затоа што можете да си го зачувате тоа.
Имам нормална гума Hulahoop со средна тежина (без мозолчиња). На секоја маса со калории и на секој калкулатор на Интернет, пишува дека согорувате околу 300 kcal на час со Hulahoop. Дали е тоа навистина точно? Некако тешко може да го замислам затоа што навистина не се движите толку многу.
Јас ја сменив исхраната на ниски хидрати и слабеењето добро функционира. Дали е точно само едно прашање дека со хула-обрачи ја губите обемот, а потоа со тоа го обликувате вашето тело? Ако е така, колку време е потребно за да се види дел од тоа? Јас го правам тоа веќе 5 дена, целиот стомак ми е полн со модринки:)
Сега конечно достигнав тежина од 52 кг на 1,67 м - со промена во исхраната и вежбањето.
Правам околу 45 минути хула-хоп секој ден и секогаш правев стомачни (но застанав со нив кога прочитав дека тие би биле контрапродуктивни за визуелниот аспект. Дали е тоа правилно?)
Сепак, стомакот ми е некако чуден. Како можам да го обликувам ова? Дали треба да изгубам поголема тежина, или како да го направам стомакот малку порамен?
Здраво, би сакал да ја намалам големината на струкот, но навистина не знам која Хула Хоп да ја купам. Имам 13 години и тежам 48 кг Слушнав дека магнетите многу болат и изгледате како да сте тепани. Кој хула-обрач би го препорачале? Ако е можно под 20 евра.
Ова е она што се мисли тука: (слика)
Не сум баш сигурен во тоа, можеби можете да пријавите нешто (од ваше сопствено искуство, доколку е потребно)?
И, ако изгубите тежина, тогаш каде?
Еј, не верувам многу во информациите на Интернет. Може ли гласовите ?: О Мојот хула-обрач тежи 2,4 кг и тоа го правам 2 пати по 1 час секој пат. Но, ако добиете прикажана потрошувачка на kcal од околу 350kcal на час, дали може тоа да биде? Не се трудам веќе толку многу.
Здраво, неодамна купив хула-обрач со копчиња од Weltbild! Сакав да го испробам веднаш! За жал, мозолчињата на стомакот ме болат тотално и сега имам многу модринки (изгледам како некој да ме удри) Дали е тоа нормално? Може ли тоа да биде здраво?