Дали некој овде доживеал недостаток на витамин Д »Форум - Мамикрајзел
Хуху драга заедница, дали некој знае за причините и симптомите на недостаток на витамин Д? Честопати се чувствувам истоштено и навистина не сум бил на сонце долго време, па сестра ми рече дека може да имам недостаток на витамин Д. Како можам да го утврдам ова точно и што може да се направи во врска со тоа? Однапред ви благодарам за советите!
@ kuschelmama123 Немав никакви симптоми, ми беше дијагностициран за време на бременоста. Симптомите всушност можат да бидат што било: замор, депресија (типична есенска депресија), подложност на инфекции (синузитис, ангина), при што јас лесно кршам нокти на прсти итн.
Ако не се лажам, тогаш повеќе од половина од возрасните страдаат од недостаток на витамин Д.
Мојот гинеколог секогаш автоматски тестира со крвниот тест за време на бременоста (скоро никој лекар не го прави тоа баш така). Оттогаш, земам витамин Д во високи дози како додаток што го земате еднаш неделно. Вредноста се проверува редовно и добро сум
Ми дијагностицираа недостаток на витамин Д кога се сомневав дека сум нетолерантна на лактоза. Бидејќи земав витамин Д, повторно ставам лактоза.
Ми беше извлечена крвта и проверена од докторот.
Тоа дефинитивно може да биде вистина, затоа што особено недостаток на витамин Д е нешто што е подложено на многумина и навистина може да се грижите за полнење на домаќинството за да се подобри, но јас сепак би го внел К2 во игра, бидејќи двајцата добро се поврзуваат и има добри причини за тоа - но зарем Кушелмама123 не знае дали тоа беше споменато и со вас? Ако не, тогаш можам да напишам повеќе за тоа.
еј сите, благодарам за вашите одговори! Ова е навистина многу интересна тема која очигледно влијае повеќе од очекуваното. @monajane за среќа дефектот е пронајден кај вас за време на рутинска проверка! Како мислиш дека скоро никој лекар не го прави тоа баш така, како на друго место може да најдеш недостаток? @freesienblueten Интересно е што со земање витамин Д повторно можете да толерирате лактоза! Не ни знаев дека може некако да се поврзе! @rosmary Никогаш не сум чул за К2, мислев дека повторно можам да го регулирам тоа со витамин Д. Сепак, морам да кажам дека не сум се занимавал со темата толку многу, затоа сум благодарен за секој совет!
Тест на крвта за недостаток на витамин Д и евентуално тест на тироидната жлезда веднаш. Може да бидат само хормони
Недостатокот најдобро може да се утврди со тест на крвта. Симптоми на недостаток на витамин Д може да биде: гадење, губење на апетит, силни главоболки, несоница, немир, депресија, срцеви аритмии.
@ kuschelmama123 Не е стандарден тест за бременост.
Вашата крв ќе се зема неколку пати, но нема да се тестира за недостаток на витамин Д (дури и ако повеќето бремени жени имаат недостаток).
@ kuschelmama123 нека тестира. Како што можете да видите, има многу симптоми зад тоа. И јас го имав тоа и не дозволувај потоа да те требит со мини доза.
Никогаш нема да можете да го апсорбирате она што му треба на телото на сонцето. Мојот недостаток беше на 13 години во 2016 година
Потоа во одреден момент на 54-та беше понекогаш невешт. сега на 40 години . мора редовно да го земате и по можност со магнезиум за телото да го чува подобро.
Имам хашимото, а потоа и дефицит на витамин Б 12 (пекол на симптомите) морав да се погрижам за конечно повторно да се вклопам.
Се најдобро
ПС проверете ја и тироидната жлезда. не само TSH исто така Ft3 и Ft4
Здравите луѓе произведуваат витамин Д самостојно со тоа што ќе останат на дневна светлина.
Открив здрав и вкусен сок, кој сакам да го пијам од време на време (со витамин Д треба да бидете претпазливи со дозата) Rotbäckchen Sonnenkraft
Сликите во форумот се видливи само за членовите. Затоа, најавете се или регистрирајте се брзо!
Јас го забележав од сериозни ексцеси на зглобовите, земав витамин Д една година и сега е добро
@zottmamme е така. За да го направите ова, сепак, мора да бидете целосно ослободени од заштита од сонце и да одржувате многу кожа на сонце. Кој сè уште го прави тоа со агресивното сонце денес? И, дури и кога сте на сонце, секое тело работи поинаку. Исто така, може да се случи телото да произведе премалку и покрај сонцето.
@ kuschelmama123
Исто така, имам недостаток на витамин Д. Утврдени со крвни тестови. Сепак, морав да платам дополнително за тоа. Сега земете Вигантолвит 2000 I.U.
Јас го тестирав дома, или на предлог на мајка ми, со таков комплет или го извршив и ја испратив цевката во лабораторијата. Добив детални документи и евалуација: излезе веќе загрижувачки недостаток на витамин Д.!
Земете го и во високи дози
Изворните аптеки разгледуваат наоколу и
Телото самостојно формира 80-90 проценти, без да мора да се прави долго сончање.
Витамин Д се наоѓа и во исхраната, во лосос, харинга, скуша, црн дроб и жолчка од јајце
Во извештајот има повеќе објаснувања.
@freesienblueten
Но, повеќето од нив едноставно не се доволни на сонце и дневна светлина. И секое тело реагира различно. Јас сум многу на отворено со моите деца - но сепак имав вредност 8 без да земам апчиња, од 15 па натаму, еден зборува за многу сериозен недостаток.
Ортопедскиот хирург ме најде кога скршената коска заздравеше многу слабо, што тој му го припишува, меѓу другото,
Исто така, гледам дека не секоја личност е иста и дека на некои луѓе им е потешко да го прифатат тоа - вие може само да одредите која е вредноста, за да знаете кога немате симптоми.
Заради K2 - знам за Solarvit D3 K2 што го земам, затоа што само ми беше познато дека е важно да вметнувам калциум на вистинските места во телото (како што се коските и забите). Исто така, спречува ова да се сместува на непожелни места, како што се артериите и другите меки ткива во телото. Ако сега внесувате и витамин Д, телото произведува повеќе протеини зависни од витамин К2, кои пренесуваат калциум напред и назад во телото. Овие исто така имаат предности за нас во телото, но сè додека нема доволно витамин К2, овие протеини не можат да се активираат. Затоа оваа комбинација е толку важна.
Хуху сите! Ви благодарам многу за бројните одговори и објаснувања! Извинете што не напишав повторно порано, но некако воопшто не се снајдов! Се чини дека сонцето тука во Источна Европа е премногу слабо за да произведе доволно витамин Д. Освен тоа, не можам да замислам дека е толку здраво за кожата што поминувате многу време на пламнатото сонце. Особено сега во зима ќе биде уште помалку можно затоа што е премногу ладно. Сега го тестирав мојот статус и јас сум всушност малку под вредноста. Само што го добив препаратот со К2, кој го доби рузмарин и сега земајте 2 капки од него дневно. Тогаш ќе видам дали симптомите се подобруваат и дали можеби ќе тестирам повторно за неколку месеци.