Дали овошјето го заменува зеленчукот? Прашање до нутриционистот Биргит Нојман - Готвење за деца
Одговор од Биргит Нојман
Јас не сум толку голем готвач и ја прочитав горенаведената изјава (мислам) во твоите одговори.:-)
Јадеме многу овошје - што е само сезонско.
Но, само неколку видови на зеленчук.
Јас не сакам сама да јадам зеленчук - морав (.) Јадев многу растителна чорба како дете (јук!) - можеби затоа!
Јадеме моркови (БИО), грашок (замрзнат), пченка на кочар, домати, краставица и, како што реков, многу овошје.
Дали е тоа доволно? Јас секогаш имам грижа на совест затоа што на Лена (2 1/2 години) не и се сервира толку многу зеленчук.
Благодарам и LG
Церес01
од Церес01 на 20.08.2008 година, во 14:44 часот
Заменува зеленчук за овошје?
Здраво Церес01
Јас всушност ја дадов оваа изјава неколку пати во слична и модифицирана форма.
Се разбира, не може да се изедначи со 1: 1, бидејќи овошјето исто така има повеќе или помалку киселина и јаглехидрати, во зависност од сортата. Поради својата сладост, овошјето не треба да се јаде во вишок, туку во умерени количини.
Зеленчукот, од друга страна, ја збогатува срдечната храна, носи вкус, носи разновидност и, покрај витамини и минерали, обезбедува и растителни влакна, кои можат да бидат корисни за варењето на храната. Овошјето исто така ги снабдува состојките. Но, зеленчукот прави дополнителен оброк пообемен без да обезбеди премногу калории, што е важно за да се наситите.
Вашата ќерка исто така може да грицка суров зеленчук, во зависност од вашиот вкус.
Барем јадете разновиден зеленчук. Можеби има уште неколку видови што ќе ги откриете сами. Бидејќи начинот на подготовка, исто така, честопати игра голема улога. Крем спанаќот има подобар вкус од листот од спанаќ или салата од спанаќ. Паприката во супа со гулаш има подобар вкус отколку исполнетата пиперка или сировите ленти. Eatе јадете и компири и кромид, нели?
Поздрав
Биргит Нојман
од Биргит Нојман на 22.08.2008 година
Слични прашања до нутриционистот Биргит Нојман
Овошје и зеленчук
Здраво, некако вкусот на ќерка ми (3 години во јули) се чини дека се менува цело време. Она што го јаде денес, одеднаш веќе не го сака утре, особено овошје и зеленчук, но мислам дека е важно да имате малку овошје или зеленчук со секој оброк .
од Фрацел 04/05/2008
Клучни зборови: Овошје, зеленчук
Овошје и зеленчук
Здраво, дали е вистина дека овошјето и зеленчукот се навистина здрави само кога се берат свежо, бидејќи многу брзо ги губат своите хранливи материи? Тоа би значело дека скоро сè што можеме да купиме во продавниците не е баш толку здраво. Некаде слушнав а .
од Ампарито 31 јануари 2008 година
Клучни зборови: Овошје, зеленчук
Овошје и зеленчук
Здраво. Мојот син Доминик има 21 месец и веќе долго време врти скоро сите видови овошје и зеленчук. Ги јадеше во форма на тегла. Јадеше банани долго време, но мислам дека му е доста од тоа .
од Марија20 17 јануари 2008 година
Клучни зборови: Овошје, зеленчук
Зеленчук
Здраво Биргит, секогаш пишуваш дека децата треба многу да се обидат за да можат да откријат кои (неколку) видови зеленчук ги сакаат. Само како го добивате? Myерка ми (5), малку тврдоглава, „не би сакала“. Таа не се обидува, не можам да го сторам тоа за неа .
од Лоли 17.08.2008 година
суров зеленчук
Здраво Биргит, вели ќерката (8 години) има нова „навика“, грицка суров зеленчук, карфиол, брокула, компир и што друго има во куќата. За компири, и реков дека 1 е доволно. но што е со тоа .
од Николеблн 16.08.2008 година
Првата каша - млечна и житни каша со овошен џем
Здраво, ја започнав вечерната каша со мојот син (стар скоро 24 недели) пред 6 дена. Од практични причини, каша со млеко и житни култури, за да може детето што го прави полесно, бидејќи Марк е навикнат на лажица. Потоа, тој го добива гризот од Алнатура .
од Хотспрингс 09.09.2008
Воведување на каша
Здраво, ќерка ми сега е 5 месеци и дои. За ручек веќе има неколку лажички зеленчук затоа што таа беше толку алчна за храна и не ја стави повторно. Бидејќи наскоро ќе се вратам на работа, таа ќе оди на дневна грижа од септември. се надевам .
од anjae71 04/07/2008
Замрзнат зеленчук
Здраво, ќерка ми сега има 8 месеци, до сега секогаш јадев чаши за ручек. На долг рок, сепак сметам дека е прилично скап и сега би сакала сама да започнам да и готвам ручек. Сега имам неколку прашања во врска со тоа: го наоѓам свежиот зеленчук во .
од Сабрина г. 25.06.2008 година
Колку навистина здрави се зеленчукот и рибините прсти на ТК?
Здраво, ќерка ми (18 месеци) сака да јаде многу. Сепак, таа никогаш не јадела риба. . . Јас самиот не сакам никој, па едноставно не го готвам. Но, само затоа што не сакам риба, моето малечко не треба да стори без тоа, затоа што е лошо. дали like се допаѓа .
од enенибалу 05.05.2008 г.
Од кога се вафли со меко овошје и ориз ?
Здраво, мојот син сега има 7 месеци. Тој добива каша од зеленчук-компир-месо на ручек скоро 4 недели и наскоро ќе започнеме со каша од млечно зрно навечер. Кога може да му дадам многу меко парче круша помеѓу? Какво овошје .