Дали пливањето ви дава потенки нозе (тенки)
6 одговори
Никогаш не губите тежина на едно место, или кога ќе направите, вашето тело се менува како целина.
Пливањето е здраво и согорува многу калории, но исто така гради мускули
Генерално ќе бидете послаби, мускулести и ќе потрошите многу калории. Пливањето е спорт со цело тело за скоро сите
Мислам дека генерално кога се движите станувате послаби, но по некое време градите мускули во одреден момент
слични прашања
Здраво, сега размислував да одам на пливање и сега сакам да прашам дали е ова добро и за нозете и дното затоа што не е за стомакот, нели? И ќе добиете широки раменици од тоа ако го сторам ова 2-3 пати неделно сега. И, дали пливањето е добро за телото или за што, и дали е здраво?
Прва сала:) Јас сум изграден многу деликатно и навистина сакам да добијам повеќе облини! Некој знае за вежби кои ви даваат потенок струк и поширока карлица? Ве молиме одговорете!
Како се добива „празнина“ помеѓу нозете? Или тенки нозе?
Како на оваа слика, на пример
Кој е најбрзиот начин да се добијат тенки нозе? (Спорт, терени)
Еј, имам многу силни бутови и би сакал малку потенок. Дали има некои посебни вежби што можам да ги правам секој ден? Вежбите исто така можат да градат мускули, но нозете не стануваат многу потенки?! И дали знаете совети за убави нозе?
Јас навистина сакам потенки нозе, т.е. бутови и телиња. Кои спортови и вежби се особено погодни за ова? Што можам да јадам, а што не? Какви искуства можеби веќе сте имале? Би бил многу среќен за вашите одговори.
Многу благодарност однапред.
Сакав цврсто дно и потенки нозе, но не и мускули. Дали лентата за трчање е добра за ова или се користи за градење мускули во нозете ?
Многупати сум се обидел да дознаам повеќе, но секаде читаш нешто поразлично, па ќе пробам тука.
Би сакал да имам потенки нозе и сакав да прашам кој спорт е најдобар за ова. Не сакам да се градат многу мускули, нозете да ми се згуснуваат итн, туку само потенок.
Мојата главна грижа е внатрешноста на бутовите, има вишок маснотии од кои би сакал да се ослободам.
Сум видел и тренинзи на YouTube кои главно вклучуваат истегнување (на пр. Балетски вежби, внатрешен бут). Би сакал да го правам тоа неколку пати неделно (за дополнителен спорт).
Веќе одам да танцувам 1 пат неделно.
Сега имам прашања во врска со прашања.: D Кој спорт е најдобар за тенки нозе? Кои спортови треба да ги избегнувам? Дали џогирањето или пливањето помагаат или ми ги дебелеат нозете? И, дали ова исто така ја прави кожата поцврста? Дали имате искуство? И други совети.:)
Благодарам однапред! Со почит:)
Јас сум 13 и наскоро ќе пливам во спортот, ништо лошо само по себе, само што имам малку повеќе „хип злато“ не сум дебел, но исто така не сум ниту најтенки, но најлошо се нозете, имам црвени мозолчиња насекаде, не навистина Мозолчињата се повеќе како удари од гуска, само во црвена боја, плус имам стрии и лузни, како можам да ги сокријам нозете таму? За потсетување, јас имам 13 години и децата можат да бидат сурови.
Долго време имав проблеми со нозете и бутовите. Сакам да имам потенки нозе и бутови, нозете не ми се тенки, бутовите исто така многу ми пречат. Сега моето прашање би било дали можам да добијам тенки нозе + тенки бутови со возење велосипед ?
Сакаше нешто потенок и поцврст нозе. Сакав да купам таков степер (изгледа нешто како на сликата) дали сметате дека вреди да се купи? И што точно носи сè?
Утре имам 1/2 пливање, а потоа уште 4 часа училиште. Немаме толку долго време да се промениме по пливање. Дали би било лошо ако носев потем панталони потоа? Затоа што кога моите нозе се уште се влажни, фармерките ќе тријат. Тоа би било многу „анти-социјално“
Дали пливањето ве прави тенок? Дали прави слаби, затегнати мускули? ах и уште едно прашање. Дали пливањето секогаш станува пошироко или пошироко во рамената? затоа што веќе имам толку широк и навистина не сакам да имам пошироки ^^ аја и покрај тоа, тоа прави затегната кожа и тенки тенки нозе?:)
Секој од мојот клас може да плива освен јас. Секојпат кога ќе се обидам да ме болат нозете и нашите наставници се многу строги. Се плашам и од давење во длабока вода, но наставниците не разбираат. Како можам да пливам, како и остатокот од мојот час?