Дали Шницелот е нездрав (здравје и медицина, исхрана, вежбање и фитнес)
Јас редовно вежбам, било да е тоа трчање, домашни тренинзи или тренинг со тегови во теретана. Во последно време, внимавам на мојата исхрана, на пример. Овесна каша наутро, итн. На ручек често загревам неколку шницели во тава, инаку немам многу избори или не знам што да јадам.
Дали е добро и за спорт ако јадам пилешко шницел, на пример, или ако претпочитам да сторам без тоа и да барам друга алтернатива за ручек?
8 одговори
Јадењето иста работа постојано и не е добро.
Течна кантарион - не е корисно за здравјето, веројатно е штетно за здравјето
Квалитет на месото - веројатно слаб, па оттука и слаби хранливи материи
Леб направен од екстрактно брашно - не е корисен за здравјето, доведува до проблеми со цревата за многу луѓе, дури и незабележан
Пржење маснотии - целосно зависи од маснотиите, може да биде негативно или позитивно
Во принцип, секогаш зависи од тоа како поинаку јадете и што му е потребно на вашето многу лично тело. Покрај тоа, има уште време. Работите што ви прават добро денес може да ви наштетат утре. Таквите општи изјави не се можни. Користете добри шницели, лебнете ги сами и не јадете постојано. Тоа би била моја препорака.
Зависи од. Месото само по себе е одлично кога станува збор за тоа. Едноставно, не треба да се става шницел залепен со маснотии, затоа што и тоа не помага.
Шницелите не се нездрави, но шницлите не треба да се консумираат.
Со години јадев печено свинско месо (дневно) во некоја форма. Не ми правеше добро (имаше проблеми со циркулацијата во артериите).
зависи од квалитетот на месото.
Замрзнатиот шницел од попустот со многу антибиотици дефинитивно не е здрав.
Исто така, треба да избегнувате месо секој ден
Јас би зел најголем дел и би добил, па ако имате редовен процес
слични прашања
Здраво, јас само што испржив замрзната пилешка ескалопа во маслиново масло, не ја ставив тавата на највисока поставка, туку на две третини. Шницелот се претвори во толку убаво крцкаво и златно-кафеаво однадвор што ви се полева устата. Но, кога го пресеков за да се осигурам дека е преку, речиси го погодив ударот, што сè уште беше целосно суров. Што згрешив? Дали тавата сè уште беше премногу жешка? Најдобро успеав со шницелот за рерна, но за жал, панењето на замрзнатите не е секогаш погодно за тоа. Се надевам дека некој има добар совет за тоа како најдобро да правиме замрзнати работи.
Ручек: 1 јајце и тост од интегрално брашно, и чаша млеко 1,5% маснотии
Вечерта: 2 мали шницели и неколку помфрит.
И за жал 2 лажички Нутела.
Може ли утре да тежам повеќе? Дали беше премногу? Грижи се за шницелот.
Здраво на сите. Имам прашање во врска со диетата со овесна каша. Вежбам секој ден и јадам помалку. Но, понекогаш тоа не работи. Јас не сум дебел или ништо друго, но сакам да се обидам и да бидам помалку гладен. Дали знаете дали овесната каша помага?
Вчера отидов во теретана и сега имам стомачни.
Сепак, само сакав да го направам домашниот тренинг за стомакот, но тоа само ме боли поради болните мускули.
ПС: Јас сум 15 и редовно се занимавам со спорт веќе една година
Така, вежбам дома тренинг од 20 минути секој ден во текот на една недела (без тегови), моето прашање е дека ако чувствувам како ми горат мускули, тогаш ме боли толку многу што не можам да ја продолжам оваа вежба. Би било ефективно ако боли да се продолжи, нели? Како да ја зголемам издржливоста?
Неодамна прочитав дека обуката за силата за тинејџери не е толку добра пр. за 'рбетот и тоа не го ни знаев порано, но сакам да спортувам. Јас секогаш правам домашен тренинг (стомак 10 мин, нозе 10 мин, задник 10 мин) со загревање и на крајот од тренингот оладувам така јога и тоа скоро секој ден, но има и денови меѓу кои не правам ништо. Моето прашање сега е дали е ова добро или лошо за моето тело бидејќи имам уште 15 години? Навистина уживам во спортот, особено сега кога треба да останете дома. Вежбам за да останам во форма, а не да ослабам. На училиште имам и фитнес 2 часа неделно и секогаш правиме интензивно вежбање, на пр. Сквотови и на Интернет дека сквотовите се табу за младите, но да беше така, нашиот учител ќе знаеше, па дури и не го стори тоа со нас или?
Здраво, јас страдам од нарушување во исхраната (анорексија) на кој треба да верувам во БМИ. Моментално се обидувам да излезам, но сега јадам малку повеќе, сепак многу се занимавам со спорт работам во градинка и малку вежбам таму, потоа после работа секогаш пешачам 1-2 часа, а потоа обично 30 навечер -40 мин домашно вежбање. Понекогаш пешачам и вежбам дома дома истиот ден, но понекогаш само шетам или само спортувам во собата. За мене спортот е како еден вид пребарување и кога не правам ништо во текот на денот, што ретко се случува, се чувствувам многу лошо поради тоа. Но, што мислите дека треба да го оставам целосно или можеби само 3-5 работни места неделно, наместо секој ден ?
Дефинитивно сакам да земам, но не премногу и не сакам да добијам непотребна сланина, па затоа се занимавам со спорт.
Јас/16, 176 см досега успешно изгубив од 86 кг на 61,5 кг. Горд сум на тоа, но мојата добра тежина е што сакам 58 кг. Но, сега, и покрај дефицитот на калории и на секои два дена во теретана, висив на 61,5-62 кг веќе 3 недели:( Дали сега треба да јадам уште помалку? Или да вежбам повеќе? Всушност, јас секогаш правам 45 минути кардио и 45 минути тренинг за сила. некој совет? Мојата типична диета: Наутро: 50g снегулки од овес, 200ml растително млеко + свежо овошје (околу 100g) Ручек: 50g Skyr, 100g природен јогурт со 5g јадра од орев и јаболко, плус неколку домати и коцки сирење, навечер обично готвам многу Зеленчук и протеини (леќа, леблебија итн.) Јас сум вегетаријанец:) Благодарам за сите одговори!
Вените стануваат поголеми/подебели кога вршите обука за сила?
Јас вежбам вежби подолго време и всушност никогаш не го забележав тоа, но вените се згуснуваат кога имате позатемнето тело?
Еј, го следев спортот крајност Главоболка. Дали е тоа нормално? Дали работам премногу или премалку. Поголемиот дел од времето вежбам 40 минути тренинг со сила. Патем, јас сум жена, со нормална градба и релативно млада.
Имам 12 години и сакам да ослабам, обично спортувам и внимавам на исхраната, но ништо не оди
Здраво, едноставно случајно изедов околу 800 калории од момче кобила и пудинг од чоколадо 😩 Ако одам сега на спорт и направам 1 час издржливост плус 45 минути тренинг со сила, дали е во ред? Јас тогаш не треба да се грижам?
Така, јас 14 женски 162 високи и 47 килограми би сакал да го намалам процентот на маснотии во телото и би сакал да имам вредност од околу 7-8% и да изгубам 3 килограми беше 10%, мислам дека беше помалку) затоа, МНОГУ МНОГУ, правам триатлон, тренирам вежби за вртење на сила секој ден, а потоа 3-5 тренинзи или тренирам вежби и вежби или пливам вежби за вежби и вежби или тренинг за глави, па 2 единици заедно Јадете ме многу здрав и, исто така, обрнете големо внимание на тоа, ве молиме одговорете брзо очаен
П.С. НЕ сум анорексична или болна во главата, само многу перфекционист и самокритична