Дали сувото овошје е исто толку добро како свежото овошје Прашање до Вероника Клинкенберг -

Според планот за исхрана на Хип, малите деца од една година треба да јадат две порции овошје на ден. Моето прашање е: Дали сметате суво овошје во форма на овошни прачки, овошен прав во каша или суво овошје во мусли со овошје?
Многу благодарам
Евгенија Политес

толку

од евгенијаполити на 14 ноември 2012 година, во 6:11 часот наутро

Дали сувото овошје е исто толку добро како и свежото овошје?

Почитувана г-ѓа Полите,

Зеленчукот и овошјето содржат многу витамини, минерали, влакна и фитохемикалии. Затоа, три порции зеленчук и две порции овошје припаѓаат на чинијата или во раката на детето секој ден. За деца од една до три години, ова изнесува вкупно околу 250 до 300 гр овошје и зеленчук на ден.

Раката на вашето врабец е добра мерка за порција. Наместо свежо овошје или овошно пире, во менито може да се додадат 3-4 суви кајсии, сливи, урми или 1 до 2 смокви - без прашање за тоа.

Ако вашето дете секогаш јаде овошје и суво овошје во мусли, ова придонесува за дневната количина на овошје. Овошен прав, добро, јас не би го ставил тоа таму. Овошните решетки и сувото овошје не треба редовно да го заменуваат овошјето, туку треба да се додаваат одвреме-навреме. Свежото овошје е првиот избор бидејќи е џвакано и прави да се чувствувате сити. И, тука е внимателно подготвената пире од овошје, што е добра алтернатива на свежото овошје.

Најдобро е ако му понудите разновидност и му помогнете на вашето дете да се дружи со широк спектар на храна. Ова е добра основа за здраво однесување во исхраната во зрелоста.

од Вероника Клинкенберг на 14.11.2012 година

Слични прашања до тимот за родители на HiPP

колку мл млеко од стара една година/свежо овошје е одбиено

Здраво, колку мл млеко дневно му треба на детето на една година. Или колку можете да замените со јогурт или сирење? Овошните чаши се многу слатки. Мислам дека тоа е причината што мојата ќерка одбива свежо или домашно овошје. Дали ИМАШ .

од nene71 15.02.2011 година

Клучен збор: свежо овошје

свежо овошје

Здраво госпоѓо Клингенберг, малку не сум сигурна дали на мојот 9-месечен син треба да му дадам нешто друго освен органска банана. дали може да набави органски јагоди, на пример, киви? Може ли генерално да понудам сè во однос на видовите овошја? или уште подобро .