Дали ви требаат повеќе калории со настинка (здравје и лекови, исхрана, спорт и фитнес)
Или кога телото е ослабено?
Течење на носот, воспалено грло и сл.?
7 одговори
Тоа веројатно се разликува од личност до личност.
Постојат луѓе кои воопшто не сакаат да јадат ништо бидејќи и тие немаат добар вкус, се чувствуваат истоштено и едноставно немаат апетит.
Сепак, јас сум секогаш гладен како мечка во првите два дена од настинка. Моето тело тогаш веројатно има потреба од дополнителни калории за да го активира имунитетот.
Не, дури и има тенденција да биде помалку. Сепак, на телото му требаат повеќе хранливи материи, затоа треба да јадете особено добро и опширно!
Вие едвај се движите кога сте настинати, па затоа вашето тело согорува помалку калории.
Постот за бактерии, јадењето за вируси е релативно добар принцип - бидејќи настинката всушност е секогаш вирусна инфекција, има смисла да се јаде нешто. Но, не треба да претерувате, не мора да имате калориски вишок - бидејќи варењето исто така чини многу енергија и под одредени околности може да направи болеста да трае уште подолго, бидејќи вашето тело треба да ги подели капацитетите - варење и борба против вирусите. Слушајте го вашето тело и јадете само кога навистина ви се допаѓа.
Не Телото сака да се бори против настинката. Премногу храна би била стресна за организмот. Не е без причина да имате апетит кога сте настинати.
телото ви сигнализира дека не треба да јадете ништо
Тотален кваташ. Тогаш треба да јадете и дефинитивно да не држите диета.
Нема договор за ова. Факт е, сепак, дека не треба да држите диета за време на болеста.
слични прашања
Имав/настинкав со болки во грлото и сл.
сега таа скоро ја нема (сè уште имам малку настинка) и чувствувам гадење и, од денес, болки во стомакот.
што може да се изведе таму?
Дали е тоа вистина, на пример, ако на моето тело навистина му требаат околу 2000 калории на ден, а јас сега јадам само 1000 калории на ден, тогаш не требаше да изгубам килограм за 7 дена затоа што заштедив 7000 калории? или грешам?
Утре имајте задача за англиски јазик и треба да се подготвите.
Имате мала настинка од завчера: кашлица, течење на носот, мало чувство на грло.
Болки во грлото е исто како болно, кашлање исто така, но течење на носот сепак нуди отпор и ме прави куцам и уморен.
Од вчера сум малку болен, имав настинка и болка во грлото.
Денес се чувствувам подобро. Сè уште имам болки во грлото и малку настинка, но моите нозе се чувствуваат многу млитаво и исцрпено, па затоа сакам да легнам, но можам да одам нормално.
Моето прашање ќе биде дали може да одам да вежбам денес или дали тоа не е добра работа? Исто така, немам треска, само малку студено, болно грло и нозете се чувствуваат многу уморни, млитави, па сакам да легнам.
Тој во моментов не можеше да оди во теретана веќе 3 недели, бидејќи јас прво имам настинка, а потоа кашлам и сега имам болки во грлото. Кашлицата е само многу лесна, настинките всушност исчезнуваат и болки во грлото сега и тогаш. Ова утро испив друга таблета за да ја растворам слузта (гело миртол), но треба да биде последна. Лесно можев повторно да започнам со тренинзи ?
Ладно, т.е болки во грлото, течење на носот, кашлица; ефект сличен на грип или дури и грип.
Денес сум поканет на забава на која долго време се радував. Но, за жал сум болен од неделата, настинкав со болки во грлото, кашлање и течење на носот. Дали е многу лошо за моето тело ако одам таму вечерва? Ниту јас нема да пијам ништо. Единствено што ми пречи е непријатно болно грло.
Од вчера настинував, течев нос, кашлав. Досега спиев само 3 часа. Што можам да направам за да заспијам и да го олеснам грлото.
Ако сега јадам 1200-1500 калории на ден, на пример, телото ги апсорбира сите?
Што се случува со организмот ако вообичаено јадам околу 800 калории и јадам само 5000 калории еднаш, а ништо следниот ден или ништо наредниот ден. Што се случува тогаш?
Значи, од четвртокот настинкав. Прво болно грло, потоа течење на носот и потоа мала кашлица. Течење на носот е сè уште малку или носот е малку блокиран. Но, она што ме прави повеќе уморен е тоа што екстремитетите болат и ми се спие.
Го немав ова чувство порано кога започна студот. Денес треба да одам на курс за обука и не можам да го откажам. Што можам да направам? Дали е тоа подобро? Немам треска.
Имам настинка, течење на носот, кашлица, болки во грлото и главоболка.
Дали оваа настинка влијае на таблетите?
и дали можам да пијам комплекс Аспирин без да влијаам на таблетите?
Имаше благ настинка со воспалено грло кон крајот на минатата недела. Овие ги нема. Остана само малку студ. Никогаш не се чувствував исцедена.
Настинкав, болно грло ме нема, носот веќе не ми е запушен, само настинка и кашлица?