Дали знаевте дека во случај на дијареја, оваа храна треба да се избегнува!
Шари
Дали знаевте дека во случај на дијареја, оваа храна треба да се избегнува?!
Елиминирањето на оваа храна е исклучително корисно при акутна дијареја! Во зависност од сериозноста, задржувањето од оваа храна може да варира од нивно делумно избегнување до драстично отстранување.
Во секоја ситуација на акутна дијареја, треба да се избегнуваат или елиминираат влакна, маснотии, кисела храна и оние што ја зголемуваат цревната активност. Овие вклучуваат:
- Овошјето и зеленчукот, кои се богати со растителни влакна, имаат тенденција да го забрзаат цревниот транзит. Овој тренд е уште поизразен бидејќи тие се помалку термички подготвени.
- Црвено месо, бидејќи е масно и потешко се вари.
- Fiberитарки со високи влакна (овес, леќата, пченица, производи од цели зрна, итн.).
- Мешунки како леќа, наут, грав и сл. се исклучително богати со растителни влакна.
- Млекото и млечните производи мора драстично да се намалат поради нивната содржина на лактоза. Тие можат да се консумираат поретко, но најдобро е да ги замените со делактизирани варијанти на растенија или животни.
- Кафе, алкохол, чај и овошни сокови, освен http://www.farmaciaortomoleculara.ro/suc-mama-de-afine-salbatice-bio-rabenhorst-330ml-p138 што дури има и лековито дејство при дијареја кога се консумира во 2 до 4 порции од 30 ml на ден
Елиминирањето на оваа храна е исклучително корисно при акутна дијареја! Во зависност од сериозноста, задржувањето од оваа храна може да варира од нивно делумно избегнување до драстично отстранување.
Во случаи на хронична дијареја (меки столици што траат повеќе од 4-6 недели) диетата треба да се прилагоди, таа е изградена според состојбата што предизвикува дијареја и нејзиниот третман.