Дана Сота „Првиот пат кога отидов на детоксикација во Азија, во ајурведскиот центар„ Здравје, здравје
„Кога станува збор за здравјето и, имплицитно, за исхраната, јас сум секогаш во тек со сè што е ново и работи. Да, се грижам за тоа што јадам, знам колку е важно храната да биде ХРАНА, а не само празни калории. Сепак, повремено чувствувам дека го чистам моето тело од сите баласти и бескорисни акумулации, бидејќи тие постојат, без оглед колку и да се трудам да се хранам здраво.
Моето искуство со детоксикација беше прилично благ, бидејќи не сакам да се изложувам на премногу груби третмани.
Првиот пат бев во Азија, во ајурведскиот центар. Нивната филозофија е сосема различна од западната, а детоксикацијата вклучува чистење и на дебелото црево, на црниот дроб, на белите дробови - всушност на секој орган, но исто така и на детоксикацијата на емоциите: стрес, вознемиреност, стравови или какви било други негативни чувства.
Панчакарма е, во ајурведата (наука за животот), најсложената детоксикација на телото, умот и духот, помага да се зголеми имунитетот и да се врати рамнотежата.
Ова се прави преку различни процедури/терапии (сува или масажа со масло, дренажа на лимфата, бањи со билки, вдишувања, терапии на дебелото црево итн.), Но исто така и јога и медитација. Сè е персонализирано, по консултација со докторот специјалист и, практично, се бара ресетирање на телото, мир на умот.
Вториот пат отидов во Атасагон центарот во Брашов, каде што останав 4 дена и каде што направив детоксикација базирана на сокови, со сиров оброк на ден. Прошетки на отворено, чи-гонг, масажи, озонска терапија, сето тоа ме натера подобро да се поврзам со она што се случува во моето тело. Искуството беше различно, но многу посебно, бидејќи веднаш реагираше моето тело. По два дена веќе бев поенергичен и исполнет со живот “.