Данска диета
Една од најтешките диети, данската диета ветува висока ефикасност во елиминирање на вишокот килограми.
Данската диета е дизајнирана да има двојно дејство:
-брзо губење на тежината за време на диетата. Данската диета трае 13 дена;
- губење на вишок тежина дури и по завршувањето на диетата, како резултат на ефектот на забрзани изгореници што го има данската диета. Потенцијалот за метаболички промени е главниот аргумент врз основа на кој поборниците на оваа диета ја препорачуваат на оние кои сакаат да изгубат тежина.
Данската диета е строга: менито и количините мора точно да се следат. Ниту поголема, ниту помала количина на наведената храна не треба да се консумира. Секое отстапување по помалку од 7 дена бара запирање на оваа диета, а продолжување (очигледно од 1 ден) може да се направи по најмалку 6 месеци. Ако отстапувањето од данската диета се случи на 7-ми ден или подоцна, диетата ќе биде прекината и може да се продолжи (од 1-ви ден) по најмалку 3 месеци.
Други прашања што треба да се разгледаат:
- зелена салата да биде свежа;
Ексклузивно - сега имајте корист Специјална понуда Од пониско:
Збирка есеи елаборирани за успех на Бакалауреат - хуманистички и реален профил
Збирката коментари и есеи разработени сега носи дополнителна вредност и методот при подготвување и полагање на устен и писмен испит на романски јазик е направен од тим искусни наставници по романски јазик ориентирани кон потребите на студентите кои ги знаат тешкотиите со кои се соочуваат секој. есеј.
- јогурт да биде 100% природен, без конзерванси и адитиви, без шеќер и без овошје;
- кафето може да се замени со чај и обратно;
- кодот може да се замени со пастрмка или турбо;
- месото се јаде варено (нормално или парено) или на скара, не пржено;
- шунка може да биде само пилешко или мисирка;
- може да се користи сол и зачини;
- алкохол и гуми за џвакање треба да се елиминираат за време на диетата;
- гладот може да се ублажи ако пиете многу вода (2-2,5л на ден).
заклучоци ФИНАЛЕ Ние не препорачуваме да ја следите оваа диета, освен под строг лекарски надзор и на која претходи прелиминарен медицински преглед. Срцевиот е добро за да се избегне данска диета (дури и не ја следи под надзор на лекар).