ДЦД медицинска диета

Кармен Брума. Фото: ДЕК ВЕСТИ

медицинска

Во ексклузивно интервју за DCNews, Кармен Брум го расфрли митот за слабеење преку спорт и зборуваше за обид за слабеење по 35-та година од животот, но и за персонализирани диети.

„Не губите тежина од спортот. Покажи! Ова е мит. Слабејте и не спортувајте. Ако се занимавате со спорт, можете да јадете повеќе без да се здебелите, ќе имате повеќе тонирани мускули и поголема мускулна маса, што согорува маснотии, го интензивира метаболизмот. Поради оваа причина, две лица кои имаат иста тежина можат да изгледаат сосема поинаку и можат да јадат сосема поинаку, во зависност од составот на телото “, вели Кармен Брума во интервјуто дадено во ексклузивитетот на DC News.

Но, зошто да се занимаваме со спорт, ако сепак не и помага?

„Не можете да држите диети цел живот и да се воздржувате од јадење засекогаш. Затоа спортувате, да се чувствувате подобро, да имате повеќе енергија и да си дозволите да јадете повеќе, без да се здебелите. Но, спортот не ве ослабува. Слабее, пред сè, од диетата “, продолжи Кармен Брумă.

Како да изгубите тежина после 35-та година од животот, видете на ДЕК ВЕСТИ.