DCMedical Б; производители на чај tr; Излегувам повеќе; јас маи; n; до; и
Пиењето чај најмалку три пати неделно е поврзано со подолг и поздрав живот, покажува студијата објавена денес во Европскиот журнал за превентивна кардиологија, списание на Европското здружение за кардиологија (ЕСС). .
„Редовната потрошувачка на чај е поврзана со помал ризик од кардиоваскуларни болести и смртна кауза“, рече главниот автор д-р Ксинијан Ванг, Кинеска академија за медицински науки, Пекинг, Кина. „Корисните ефекти врз здравјето се најсилни кај зелениот чај и редовните долгорочни пијалоци од чај“, забележува Еурекалерт.
Анализата на проектот Кина-ПАР2 вклучи 100.902 учесници без историја на срцев удар, мозочен удар или рак. Учесниците беа класифицирани во две групи: редовни алкохоличари (три или повеќе пати неделно) и никогаш или ретко (помалку од три пати неделно) и следеа во просек 7,3 години.
Редовната потрошувачка на чај е поврзана со поздрав живот и подолг животен век.
На пример, анализите проценуваа дека редовните 50-годишни алкохоличари ќе развијат корорнарна срцева болест и мозочен удар 1,41 години подоцна и ќе живеат 1,26 години подолго од оние кои никогаш или ретко пијат чај.
Во споредба со оние кои никогаш или ретко пиеле чај, редовните алкохоличари имале 20% помал ризик од срцеви заболувања и мозочен удар, 22% помал ризик од фатални срцеви заболувања и мозочен удар и 15% помал ризик. предизвикан ризик од смрт.
Потенцијалното влијание на промените во однесувањето на потрошувачката на чај беше анализирано во подгрупа од 14.081 учесници, со проценки од две точки. Просечното времетраење помеѓу двете истражувања беше 8,2 години, а просечното следење по второто истражување беше 5,3 години.
Редовните алкохоличари кои ја одржуваа својата навика и во двете истражувања, имаа 39% помал ризик од срцеви заболувања и мозочен удар, 56% помал ризик од фатални срцеви заболувања и мозочен удар и 29% помал ризик од мозочен удар. причинска смрт во споредба со оние кои не пијат чај.
Водечкиот автор, д-р Донгфенг Гу, Кинеска академија за медицински науки, рече: "Заштитните ефекти на чајот се најизразени кај групата чајни пијалоци. Студиите за механизмот сугерираат дека главните биоактивни соединенија во чајот, поточно полифенолите, не се чуваат во телото на долг рок. Така, честиот внес на чај во текот на подолг период може да биде неопходен за кардиопротективен ефект “.
Во субанализата според видот на чајот, потрошувачката на зелен чај беше поврзана со приближно 25% помал ризик од срцеви заболувања и мозочен удар, фатални срцеви заболувања и мозочен удар и смртна кауза. Сепак, не беа забележани значајни асоцијации за црниот чај.
Д-р Гу истакна дека склоноста на зелениот чај е единствена во Источна Азија. „Во нашата популација на студии, 49% од редовните алкохоличари пиеле зелен чај најчесто, додека само 8% претпочитале црн чај. Малиот дел од редовните алкохоличари на црн чај може да го отежнат набудувањето на силни здруженија, но Нашите откритија сугерираат диференцирачки ефект помеѓу видовите чаеви ".
Два фактори можат да бидат во игра. Како прво, зелениот чај е богат извор на полифеноли кои штитат од кардиоваскуларни заболувања и нејзините фактори на ризик, вклучувајќи висок крвен притисок и дислипидемија. Црниот чај е целосно ферментиран и во овој процес, полифенолите се оксидираат во пигменти и можат да ги изгубат своите антиоксидантни ефекти. Второ, црниот чај често се служи со млеко, што според претходните истражувања може да се спротивстави на корисните здравствени ефекти на чајот врз васкуларната функција.
Анализите специфични за половите покажаа дека заштитните ефекти од редовната потрошувачка на чај се изразени и силни за различни резултати кај мажите, но само скромни за жените. Доктор Ванг рече: „Една причина може да биде тоа што 48% од мажите беа редовни потрошувачи на чај, во споредба со само 20% од жените. Второ, жените имаа многу помала инциденца и срцеви заболувања и морталитет. предизвикани од мозочен удар. Овие разлики ја направија поверојатно да најде статистички значајни резултати кај мажите “.
Таа додаде: „Проектот Кина-РИП е во тек и, со повеќе години следење на жените, здруженијата може да станат поизразени“.
Авторите заклучуваат дека рандомизирани испитувања се загарантирани за да се потврдат резултатите и да се обезбедат докази за диетални упатства и препораки за начин на живот.