DCMedical сингл; хронична состојба, знаци, симптоми; ризиците
Во одреден момент од животот може да се појават епизоди на краткотрајна осаменост. Овие типови чувства обично се кратки и не се сметаат за хронични. Меѓутоа, кога чувството на осаменост и изолација се влошува и продолжува на долг рок, може да има потешки знаци и симптоми за кои треба да бидете свесни.
Хронична осаменост се јавува кога чувствата на осаменост и непријатна социјална изолација продолжуваат долго време. Се карактеризира со постојани и немилосрдни чувства да се биде сам, одделен од другите и неможноста да се поврзе на подлабоко ниво. Исто така, може да биде придружено со длабоко вкоренето чувство на несоодветност, ниска самодоверба и само-мразење, забележува Циња.
Продолжената осаменост може да влијае на дури и луѓето кои имаат активен социјален живот. Да се биде „душата на партијата“ не мора да исклучи некого да се чувствува сам.Овој вид хронична или долгорочна осаменост може да има влијание врз сите области од вашиот живот.
Хроничните симптоми и знаците на осаменост може да се разликуваат во зависност од тоа кој сте и од вашата ситуација. Ако постојано чувствувате некои или сите од следново, можеби имате работа со хронична осаменост:
Хроничната осаменост може да доведе до здравствени проблеми?
Чувствата на долгорочна осаменост можат да влијаат на вашето здравје на многу начини. На пример, хроничната осаменост може да доведе до зголемено ниво на кортизол во телото. Кортизолот е хормон што вашето тело го создава под стрес. Со текот на времето, повисоките нивоа на кортизол може да доведат до воспаление, вишок на килограми, отпорност на инсулин, проблеми со концентрацијата и многу повеќе.
Ако не бидат контролирани, овие хронични симптоми на осаменост можат да ве изложат на поголем ризик од посериозни медицински и емоционални проблеми, вклучително и:
депресија Нарушувања на спиењето Дијабетес тип 2 Срцева болест Висок крвен притисок Ментални и емоционални здравствени проблеми Употреба на супстанции Постои дури и можност хроничната осаменост и здравствените ризици што ги имаат да го скратат животниот век.
Ако се сомневате дека страдате од долгорочно чувство на осаменост, разговарајте со вашиот лекар или терапевт.
Истражувањата покажуваат дека хроничната осаменост може да има значително влијание врз целокупното здравје, вклучувајќи го и здравјето на мозокот. Некои студии дури сугерираат дека може да има врска помеѓу осаменоста и зголемениот ризик од развој на деменција и Алцхајмерова болест.
Чувството на долгорочна осаменост и социјалната изолација исто така може да ги намали когнитивните способности, како што се способноста за концентрација, донесување одлуки, решавање проблеми, па дури и промена на негативните верувања во себе. И на крајот може да доведе до депресија.
Хронична или долгорочна осаменост може да влијае на сите типови на луѓе. Лесно е да се претпостави дека некој кој е срамежлив и природно интроверт може да биде под најголем ризик, но истакнати личности, тип А, исто така може да страдаат од хронична осаменост, дури и ако се чини дека тие се душата на партијата. Овој вид на осаменост не е исклучив на кој било вид на личност.
За некои, хроничната осаменост може да стане несакан ефект на медицински или емоционален проблем, вклучително и оние кои се занимаваат со следниве проблеми:
Употреба на супстанции Биполарна депресија и нарушување Тешка болест Некои лесни форми на аутизам, како што е Аспергеров синдром Деменција и Алцхајмерова проблеми со сексуална ориентација
Сите овие проблеми исто така може да доведат до долгорочно чувство на осаменост и изолација.