DCMedical Среќните парови спијат подобро; и соништа; повеќе
Новите студии велат дека кога среќните парови спијат заедно, тие имаат тенденција да спијат подолго, со помалку нарушувања во РЕМ фазата на спиење.
РЕМ фазата на спиење е кога сонувате и е поврзана со регулирање на емоциите, консолидација на меморијата и креативно решавање на проблеми, покажаа истражувачите.
Повеќе соништа
За студијата, 12 млади, здрави парови, на возраст од 18 до 29 години, поминаа четири ноќи во лабораторија за спиење.
Две ноќи паровите спиеја во различни простории. Други две ноќи спиеја заедно. Половина од групата се раздели, додека другата половина ја започнаа студијата заедно.
Користејќи полисомографија, истражувачите истовремено мереле што се случило за време на спиењето кај секој партнер. Полисомонографијата обезбедува сеопфатни мерења за време на спиењето, вклучително мозочни бранови, дишење, движења, мускулна напнатост и срцева активност.
Врз основа на одговорите во прашалникот за врска, паровите се чинеше дека имаат многу силни односи.
Кога спиеја заедно, двајцата партнери поминуваа повеќе време во РЕМ сон отколку кога спиеја одделно, а нивниот РЕМ сон беше помалку нарушен. Интересно, тие почесто ги движеа екстремитетите кога делеа кревет, но се чини дека ова не го наруши РЕМ сонот.
Истражувачите исто така откриле дека навиките за спиење се чинеле дека се синхронизираат кога паровите спијат заедно. Колку силно го сторија ова, се чинеше дека е поврзано со силната врска меѓу нив.