DCNews Амалија Н; стаза, од непознат
Амалија Настасе стана непрепознатлива. Seemвездата изгледа не престанува да губи тежина.
Амалија Настасе изгуби 30 килограми следејќи ја диетата со холопротеини, а резултатите се навистина спектакуларни. За само 6 месеци 44-годишната starвезда и мајка на 3 прекрасни деца ослабеа 32 килограми.
Во една ТВ-емисија, Амалија Ностасе призна дека недостатокот на овошје е најголемата пречка што морала да ја надмине.
"Веќе еден месец не ставам уста на ништо друго освен протеински прав и месо и риба. Кога го изедов првото јаболко, тоа беше како да јадев амброзија. Утрото јадам 50 грама пршута со колаче со овесна каша. на ручек, 80 грама месо со 200 грама салата. Ги мериш еднаш и сфаќаш колку. Јас не јадам пилешко затоа што е некако тешко да се најде пилешко без секакви работи. а потоа јадам говедско, телешко, дури и свинско месо. Секоја риба, лосос, пред сè, морска храна ... Утрото пијам кафе со путер од кокос, без шеќер, бидејќи во секој случај не ви е дозволен шеќер. На вечера јадам конзервирана туна, два бисквити од овесна каша или јајца, пушен лосос и 200 грама зеленчук, рече Амалија Ностасе во емисијата „Ворбеште лумеа“.
Пандемијата се здебели 4 килограми. Како ги симна низ постот
Бидејќи пандемијата ја натера да поврати 4 килограми, Амалија Ностасе не се предаде и реши брзо да ги спушти.
"Тоа е еден вид пост, но не и навистина црн пост. Getе добиете кутија храна и, пет дена во месецот, јадете само од неа. Постојат две супи на ден, две шипки, додатоци, сите направени од нутриционисти. Сакав да Од понеделник до петок, а потоа за време на викендот ми беше полесно. Сепак, овој вид програма е само 5 дена месечно, откако ќе завршите, можете да јадете нормално. Покрај килограмите што ги изгубив, му давам период од одмор и дигестивниот систем. Јас и Ризван го задржавме и сме многу задоволни, се ослободивме од килограмите акумулирани во пандемијата ", рече таа.
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Пост споделен од Амалија Настасе (@amalianastase) на 5 септември 2020 година во 2:39 часот PDT
Погледнете го овој пост на Инстаграм
Објава објавена од Амалија Настасе (@amalianastase) на 17 септември 2020 година во 3:09 часот PDT