DCNews Чоколадо за појадок, тајната на силуетата за соништата

Можеби звучи чудно, но се чини дека работи. Сè уште можете да уживате во вашето парче бонбони без да се грижите дека може да се смири.

dcnews

Пред неколку години, истражувачите од Универзитетот во Тел Авив открија дека јадат чоколадо секое утро, велејќи дека тоа им помага подобро да се фокусираат и се чини дека им помага да ослабат.

„Кога ќе се разбудите наутро, мозокот веднаш има потреба од енергија“, вели д-р Даниела Јакубович, пренесува csid.ro. „Ова е време од денот кога телото ја претвора храната во енергија. Ако појадувате појадок подоцна, вашето тело сепак ќе биде будно, земајќи енергија од храната во форма на маснотии. На овој начин, добивате тежина јадејќи малку “, додава таа.

Чоколадото не треба да се консумира подоцна од 9 часот наутро. Според Јакубович, луѓето кои јадат јаглехидрати, протеини и 600 калоричен десерт, губат телесната тежина побрзо од оние кои јадат само 300 калории на појадок, послужени подоцна отколку што треба.