DCNews Начини да се ослободите од гр; абдоминална симија
Нутриционистката Анка Хензу на интервјуа за DCNews зборуваше за најважната форма на дебелина, дебелината на стомакот и објасни како можеме да се ослободиме од маснотиите во стомакот.
Анка Хензу верува дека дебелината во стомакот е најсериозната форма на дебелина и потребна е интервенција на нутриционист за да ги насочи луѓето како да се ослободат од маснотиите во стомакот.
„Дебелината е акумулација на вишок маснотии во организмот. Поважно и посериозно е абдоминалната дебелина, што е фактор на ризик за кардиоваскуларни болести и дијабетес.
Човекот може да си ја измери својата половина. За жените, половината над 94 години е веќе фактор на ризик, знак дека има стомачна дебелина. Ова е кога треба да се пристапи кон нутриционист.
Постојат одредени намирници кои го стимулираат намалувањето на маснотиите во стомакот: лешници, бадеми, ореви, изедени во правилна пропорција затоа што носат и голем внес на калории. Се разбира, физичката активност е она што може да ги намали стомачните масти. Мора да се пристапи кон здрав начин на живот, што значи не само правилна исхрана, туку и физичка активност. Ако некое лице не оди во теретана, тоа не значи дека не може да прави умерена физичка активност. ”, Рече нутриционистката Анка Хензу, за време на интервјуто за DCNews.
Целосниот одговор може да се проследи ОВДЕ