DCNews Што правите ако; ii диета; и немате време за тоа; м; n; нци диминеа; на
Нутриционистот и животен тренер, Кори Грмеску објасни што можеме да направиме кога сме на диета и немаме време да појадуваме. Има корисна опција за секого.
„Би било прекрасно да живееме совршено организиран живот во секое време, со цврст и добро развиен распоред. За жал, во најголем дел од времето, треба да се справиме со непредвидени ситуации и нашиот распоред за работа не секогаш го следи интервалот од 9-17., затоа е важно да најдеме креативни и избалансирани решенија во индивидуалниот контекст на нашето секојдневие.
Кога сум во бегство и не можам да појадувам дома, се одлучувам за бадеми и колачиња од овесна каша од цели зрна. Бидејќи секогаш имаме можност да имаме торба сиров бадем и кутија интегрални овесни колачиња, без додаток на шеќер, за моментите кога навистина треба да појадуваме во автомобилот. Важно е да ги најдеме вистинските решенија за нас и да не ги прескокнуваме главните оброци “, напиша Кори Грмеску на Фејсбук.