DCNews Sl лек; бире дека а л; седеше о; би; ѓ; r; банани

Едноставната диета што е модерна кај жените предизвика банана криза во сите супермаркети во една азиска земја.

дека

Јапонија се соочува со криза со банана. Изненадувачката причина е диетата со банана создадена од Ватанабе, Хитоши (кој студирал превентивна медицина) и Сумико (фармацевт), која стана многу популарна меѓу јапонките, особено затоа што оние кои сонуваат за завидна половина можат да јадат што сакаат., а резултатите се што е можно по задоволителни, според lyla.ro.

Диетата со банана доби следбеници и во Европа, а од неодамна е и огромен успех во САД.

Еве за што станува збор за диета со банана

За појадок: барем банана и чаша млака вода, но може да јадете банани колку што сакате додека не се чувствувате сити.

Напладне, можете да јадете што сакате.

За 15:00 часот се препорачува мала закуска, само ако чувството на глад е акутно.

Наместо тоа, вечерата може да се состои од се што сакаат сите, освен сладолед или млечни производи, како и слатки, но не подоцна од 20:00 часот и најмалку четири часа пред спиење.

Од друга страна, важно правило на оваа диета е никогаш да не легнете по полноќ.