DCNews Зелен чај, неверојатни придобивки за s; n; цицки; и силуета

Она што го пиете е исто толку важно како и јадењето, вели новинарот Андреја Сава во објава на Фејсбук.

неверојатни

Меѓу чаевите, зелениот се смета за вистинско чудо на природата. Во овој контекст, новинарот има неколку придобивки за здравјето и фитнесот.

1. Го стимулира метаболизмот, па помага во согорувањето на мастите

Зелениот чај е важен извор на антиоксиданти и катехини, кои постојат неколку студии кои ги стимулираат метаболичките процеси. Полифенолите, исто така, ја стимулираат термогенезата на телото (процес на генерирање топлина), што се прави со дополнителна потрошувачка на калории.

2. Тоа ви дава енергија

Зелениот чај содржи кофеин, не во толкава количина како кафе, но доволно за да ви даде дополнителна енергија за тренинг или само за секојдневниот живот, што е многу важно особено ако сте на диета. Нискиот внес на калории, се разбира, прави да имате помалку енергија. Особено во случај на драстични лекови.

3. Инхибира апетитот и помага во намалување на холестеролот

Кофеинот помага да се инхибира апетитот, полисахаридите одржуваат низок шеќер во крвта. Исто така, компонентите за кои зборувавме погоре и го стимулираат согорувањето на мастите, исто така, придонесуваат за намалување на холестеролот.