Деацидификацијата ја намалува болката во грбот
Околу 20 милиони луѓе во Германија страдаат од болки во грбот, често поради нашиот модерен начин на живот. Премалку вежбање на свеж воздух и предолго седење во круто држење на телото веројатно се главните причини. Сепак, постои и уште еден фактор што може да биде одговорен за проблеми со грбот: хиперацидност.
Едностраната исхрана е обично причината
Прекумерната потрошувачка на храна што формира киселина, како што се месо, колбаси или печива, ја доведува во дисбаланс киселинско-базната рамнотежа на организмот. Како резултат на тоа, киселите метаболички производи се депонираат во телото. Ако ова се случи, на пример, во мускулите или во зглобовите, локалното закиселување може да доведе до болка или да го влоши. Често се погодени претходно оштетените области на телото, како напнат грб.
Основните минерали ги неутрализираат формираните кисели метаболички производи
Со цел да се постигне подобрување на често хроничната болка во грбот на долг рок, само промената во исхраната обично помага. Ова треба да вклучува многу алкална храна како овошје и зеленчук. Со цел брзо да се спротивстави на закиселувањето, лек со алкални минерали во форма на алкални терапевтици од аптека исто така може да биде корисен. Ако ткивото е конечно деацидифицирано, може да се опорави, што доведува до намалување на болката.
Движењето ја ублажува напнатоста и помага при деацидификација
Доволно вежбање на свеж воздух ја одвива циркулацијата и ја промовира циркулацијата на крвта. Како резултат, киселите метаболички производи се транспортираат далеку и побрзо се излачуваат. Покрај тоа, умерената физичка активност позитивно влијае на флексибилноста на зглобовите и ја ублажува напнатоста во грбот. Без разлика дали е гимнастика, пливање или прошетка ... треба да биде забавно и не поразително.
На крајот на краиштата, меѓусебната поврзаност помеѓу урамнотежената исхрана и редовната физичка активност е одлучувачка за долгорочен успех во борбата против болката во грбот предизвикана од ацидоза.