Дебелина - групна пракса д-р

Терминот дебелина може да се преведе со зборот дебелина. Во Германија се претпоставува дека околу една четвртина од возрасните имаат прекумерна тежина до сериозна прекумерна тежина. Светската здравствена организација го користи таканаречениот индекс на телесна маса (БМИ) како општ репер за присуство на дебелина. Овој индекс на телесна маса се пресметува со земање на вашата висина во метри квадратни и поделба на вашата тежина со оваа вредност.

Лице со тежина од 90 кг и висина од 1,90 м би имало БМИ 90 поделено со (1,9 х 1,9) = 24,93 или 25 заокружено човек од прекумерна тежина. Вредностите помеѓу 30 и 35 се нарекуваат дебелина од I степен, од 35 па натаму се применува II одделение, со вредност од 40 па натаму III одделение.

Бидејќи секој е индивидуа, БМИ може да биде само груба проценка. Луѓето со висока мускулна маса можат да имаат висок БМИ без прекумерна тежина. Наместо тоа, одлучувачки фактор е количината на масно ткиво и неговата дистрибуција во телото. Премногу висока содржина на маснотии ги оптеретува луѓето, ја ограничува нивната подвижност и може да доведе до разни болести и поплаки како оштетување на зглобовите.

Општ недостаток на вежбање може да промовира формирање маснотии, од друга страна, многу луѓе со прекумерна тежина имаат тенденција да се движат уште помалку поради поврзаниот напор. Редовното вежбање не само што спречува таложење на маснотии, туку исто така го намалува ризикот од развој на многу други болести.

Дебелината обично се промовира од повеќе причини. Ова првенствено вклучува начин на живот кој се карактеризира со малку вежбање и прекумерна исхрана. Во многу случаи, стресот или нервниот стрес може да доведат до тоа луѓето да јадат или да пијат премногу. Видот на храната што ја јадете исто така игра важна улога. Храната со многу маснотии и шеќер и калоричните пијалоци го промовираат формирањето на маснотии.

Кога телото прима повеќе калории отколку што троши преку вежбање и физички напор, овој вишок енергија се складира во форма на маснотии. Ова складирање на маснотии може да се влоши од генетски причини. Дебелината е исто така фаворизирана од разни болести, но и употреба на одредени лекови. Причините можат и треба да се утврдат само со лекарски преглед.

Луѓето кои имаат сериозна прекумерна тежина покажуваат разни симптоми како слаба издржливост, отежнато дишење и, соодветно, и побрз замор. Бидејќи масното ткиво го попречува транспортот на топлина, честопати постои тенденција за изобилство на пот. Општата подвижност се намалува и се јавува болка во преоптоварените зглобови и 'рбетот. Во многу случаи, постои и психолошки товар што произлегува од претпоставената или реалната социјална исклученост. Сликата за себе може да се развие негативно и дополнително да ја наруши благосостојбата.

Физичките последици вклучуваат и висок крвен притисок, кој редовно се јавува кај луѓе со многу прекумерна тежина. Како резултат на висок крвен притисок, се зголемува ризикот од други болести како што се стврднување на артериите, што дури може да ги оштети коронарните артерии, па дури и да промовира срцев удар. Колку е дебело лице, толку е поголема веројатноста дека ќе развие дијабетес мелитус тип 2, што исто така има сериозно негативно влијание врз здравјето. Други можни болести и ризици кои можат да бидат поврзани со дебелина вклучуваат

Ноќни паузи при дишење (апнеја при спиење)
гихт
Камења во жолчката
Нарушувања на потенцијата или гинеколошки поплаки
мозочен удар

Ако лекарот се сомнева на дебелина кај пациент, тој покрај оваа дијагноза ќе го прегледа и за можни коморбидитети. Во секој случај, прегледот вклучува мерење на крвниот притисок и, доколку е потребно, EKG или стрес EKG за да се провери отчукувањето на срцето. Тест на крвта дава информации за евентуално зголемено ниво на шеќер во крвта и липидите во крвта и може да открие можна хормонална нерамнотежа.

Третманот на дебелина целосно зависи од индивидуалната ситуација и состојбата на пациентот. Вашата сопствена мотивација и поддршка од социјалното опкружување, како што е семејството, мора да се сметаат за одлучувачки. Јадењето специфична диета или менувањето на вашата диета може да помогне во ограничување на внесот на калории. Редовното вежбање го зголемува овој ефект и има многу други позитивни ефекти, на пример на зглобовите и циркулацијата.

Апсолутно се препорачува медицинска, а во некои случаи и психолошка поддршка. Лекарот може да креира план на исхрана и да го препорача видот и степенот на вежбање за да може да се измери напредокот. Прекумерната диета не само што може да има негативни последици, туку може да го преплави и пациентот. Терапевт може да користи терапија за однесување за да поттикне нови модели на однесување што ќе му помогнат на пациентот во неговите напори.

Телефонски часови за консултации

Пон
11.30 часот - 12.00 часот и 6.30 часот - 19.00 часот
Вторник и Чет
11.30 часот - 12 часот и 17:30 часот - 18 часот
направи
11:30 часот - 12,00 часот
Отец
13:30 - 14,00 часот

Работни часови

Понеделник - четврток
8.00 часот - 12.00 часот
Петок
8 часот наутро - 14 часот
Понеделник
17:00 часот - 19,00 часот
Вторник Среда
16:00 часот - 18:00 часот

Совети за здрава билка.

Со есента, како и секоја година, има некои предизвици за телото и душата. Деновите стануваат пократки, времето.

Дебелината

Терминот дебелина може да се преведе со зборот дебелина. Во Германија се претпоставува дека околу една четвртина.

Вашиот комплет за прва помош за школа.

И покрај ограничувањата за патувања за одредени земји, многу луѓе веќе го планираат патувањето за летен одмор. Како и секој друг.

Работни часови

Понеделник - четврток
8.00 часот - 12.00 часот
Петок
8 часот наутро - 14 часот
Понеделник
17:00 часот - 19,00 часот
Вторник Среда
16:00 часот - 18:00 часот

Телефонски часови за консултации

Пон
11.30 часот - 12.00 часот и 6.30 часот - 19.00 часот
Вторник и Чет
11.30 часот - 12 часот и 17:30 часот - 18 часот
направи
11:30 часот - 12,00 часот
Отец
13:30 - 14,00 часот