Дебелина и целулит Природни производи - Хербалром
Дебелина и целулит
1. Дебелина
Стана еден од најсериозните проблеми со јавното здравје, почест во урбаните отколку во руралните области. Оваа состојба се прошири на почетокот на овој милениум, особено кај жените во критични фази на хормонална активност (пубертет, бременост, лактација, менопауза) или за време на закрепнување, по операција или заразна болест. За време на овие хормонални експлозии, се случуваат радикални психички, невро-ендокрини, социјални, јадење и промени во однесувањето (седентаризам и стрес), со последици кои тешко се санираат.
Илјадници книги се напишани на оваа тема, од кои секоја развива формули за пресметка и рецепти за слабеење или бара начини за спречување и борба против нив. Резултатите се сепак скромни, честопати со разочарувања, бидејќи дотичните луѓе не учествуваат со решителност и упорност во следење на рестриктивната диета. Тие докажаа дека не се подготвени во однос на секојдневната контрола на храната и не можат да го променат нивниот менталитет, особено кога живеат во семејство или со пријатели гурмани.
Во Романија, учеството на луѓе со прекумерна тежина се зголемува, достигнувајќи околу 60% од возрасните. Сепак, тој е надминат во некои побогати земји, со животен стандард што овозможува богата диета, добиена без премногу напор. Светската здравствена организација покажува дека дебелината е најчестата нутритивна болест ширум светот бидејќи 1/6 од населението е со прекумерна тежина и над 250 милиони луѓе страдаат од хронична дебелина. Од нив, само 44 милиони се регистрирани во Америка, соодветно 2/3 од возрасните. Една од американските компании им нуди на своите дебели вработени по 20 долари за губење на тежината од еден килограм, одржувани 6 месеци.
Во последно време, процентот на дебели деца значително се зголеми, така што 22 милиони деца под 5 години имаат прекумерна тежина. Статистичките податоци покажуваат дека во САД има 4-6 милиони дебели деца, на возраст од 6-11 години, сите се должат на лошата исхрана.
Абнормалното зголемување на телесната тежина може да се манифестира дури и од детството, предизвикувајќи низа физички и особено ментални нарушувања, бидејќи детето е тероризирано од помислата дека мора да изгуби тежина и да ја има фигурата на своите врсници кои често го исмеваат. злоба. Сепак, неговите родители го полнат со најдобра храна и го ослободуваат за спортски часови за да го заштитат од каков било физички напор.
Навиката да се консумира повеќе храна отколку што е потребно, произлегува од погрешно семејно образование, сметајќи го неограниченото јадење како нормално. Ако еден од родителите е дебел, постои веројатност од 50% дека детето ќе стане и дебело и ако и двајцата родители имаат прекумерна тежина, оваа веројатност се зголемува на 80%.
Што е дебелина? [кликнете за детали]
2. Целулит
Тоа е посебен случај на гоење што се јавува кај жени затоа што сврзното ткиво е сунѓересто, со чувствителни микромодули, па дури и болно на допир, со масни клетки околу кои се акумулираат токсични остатоци и многу лимфна течност, хидросолена вода. Поради задржување на водата, едемот и отокот се појавуваат во поткожните ткива, најпрво конзистентни, а потоа меки, кои даваат изглед на „кора од портокал“ на кожата (името дадено во Шведска пред 150 години), почесто во бутовите, колковите и задникот. Како и во случај на дебелина, целулитот главно е предизвикан од неурамнотежена исхрана и седентарен начин на живот, со хормонални нарушувања. Внимание привлекува фактот дека задржувањето на водата укажува на висок холестерол во крвта, недостаток на периферна циркулација и намалување на бубрежниот проток на крв.
Природни третмани
Развиени се бројни комплексни рецепти и за дебелината и за целулитот, како резултат на долгорочните набудувања на сите народи во светот. Литературата изобилува со десетици рецепти со комбинации на лековити растенија, проверени од претходните генерации.
Се препорачуваат растенија со диуретик, депресијација, детоксикација, лаксатив или прочистување, карминативно, холеретично, холагого, потење, дијафоретични својства или намалување на апетитот, стимулирање на варењето и деградирање на маснотиите преку метаболичко согорување. Третманите со билки имаат за цел нормализирање на телесната тежина, топење на маснотиите, одржување на еластичноста на телото и втиснување на ментална состојба, оптимист, здравје и младост.
Многу рецепти за слабеење, подготвени во форма на инфузии или лушпи, се препорачуваат да се консумираат од одделни растенија или мешавини.
За ун практикант Може да се споменат некои едноставни рецепти: инфузии на цвеќиња од шок, лисја од бреза, пепел, дрво малина, црна рибизла, тарагон, бршлен, боровинка или брусница, трева на Драгаица (Галиум апарин), Дама мантија, цикорија, коприва и лушпи од глуварче, ageубов, целер, коска-зајак, редици на цреши, плодови од феничар, анасон или смрека, свила од пченка и кора од Дабот . Овие чаеви се консумираат, незасладени, 2-3 пати на ден, пред јадење, 1-2 месеци.
Особено ефикасни се комбинациите на неколку лековити видови, земени во научно проучени размери. Во прилог на растенијата споменати погоре се користи боровинка, гној, конска опашка, грав (Обвивки), фумарат, Нане, камилица, маки, слезово, магдонос, пелин, Мелем од лимон, рузмарин, златен саксифраг, мудрец, Чанта за овчар, детелина-црвена, лоза и орли .
Некои лековити видови во форма на прав (приближно 1 кг) може да се мацерираат во 2 кг мед, обезбедувајќи го потребниот третман за 2 месеци (една лажичка 3 пати на ден, со обична вода, чај, незасладени природни сокови или трици борш), заменувајќи две маси.
Како што може да се види, се одгледуваат растенија кои растат во различни еколошки области, од планините до рамнините, во шумите, ливадите или земјоделските и градинарските култури.
Забележете дека овие природни третмани не се препорачуваат за деца под 12 години, бремени жени и доилки.
Надворешен третман се состои од:
- локални облоги и масажи, долготрајни, со лушпа или тинктура од билката бршлен, измешани со цвеќиња од камилица, имаат ефекти во релаксирање на кожата, намалување на едемот и масните пакувања, враќање на еластичноста и еластичноста на погодените области;
- триење на мрсни површини со масло од риган, бршлен или цвеќиња од кучево дрво;
- топли лапи со цвеќиња од Дама мантија или лисја од лоза;
- седечки или бањи за раце и нозе со мешавина од мајчина душица, бршлен, ливада слатка, celandine, конска опашка, мудрец или рузмарин .
Тоа беше стар лек против дебелината. Се препорачува да се консумираат 2 лажички мед и полен дневно, без да се комбинираат со друга храна.
Диета [кликнете за детали]
Начинот на живот
Земајќи ја предвид тенденцијата кон седентаризам кај луѓе со прекумерна тежина, се препорачуваат умерени физички активности, респираторни, стомачни и заеднички гимнастички вежби секое утро (со улога на одржување на мускулниот тонус и промовирање на согорување на маснотии), топли бањи на 40 0 C 30 минути и неделни топли облоги со сол Балтатести и енергични локални масажи со груба ракавица.
Многу корисно ќе биде брзо одење (4-6 км/ден) пред јадење, трчање (со брзина од 8 км/час), лесни спортови практикувани најмалку 30 минути на ден (пливање, тенис, велосипедизам, туризам) . Откриено е дека 100 калории се трошат со одење 20 минути, возење велосипед за 12 минути, пливање за 9 минути и трчање за 5 минути.
Сите овие процеси се ефикасни начини за намалување на вишокот тежина преку интензивирање на процесите на согорување, зголемување на потрошувачката на енергија и развој на мускулите на штета на масните наслаги. Исто така, го намалува нивото на холестерол и триглицерид во крвта, ја подобрува циркулацијата на крвта низ артериите и вените, намалувајќи го ризикот од кардиоваскуларни болести. Неодамна е утврдено дека физичката активност го штити организмот од рак на дојка и возењето велосипед го намалува ризикот од рак на дојка за 30%.
Бидејќи целулитот често се јавува кај жени, посебно внимание се посветува на трчање масажи (рачни или со специјални уреди), локално триење со кремови кои стимулираат наводнување на крв и мазнење на кожата, вежбање и долги прошетки, активирање на циркулацијата на крвта во масните клетки, елиминација на токсичните остатоци, враќање на еластичноста на кожата и зајакнување на мускулите.
Третман со балнеоклиматерија
Се состои од употреба на сулфат-калциум, натриум и магнезиум минерални води, најефикасни се оние од одморалиштата Балтатести (Бакау) и Иванда (Тимис).
Набудувајќи ги нормите на исхрана и живот и со трајна употреба на фитотерапевтски рецепти, луѓето со прекумерна тежина имаат можност рационално да се борат против дебелината и целулитот, истовремено постигнувајќи подобрување на работниот капацитет, физичкиот и интелектуалниот развој и продолжување на активниот и продуктивниот живот. . Во исто време, систематски се намалува ризикот од атеросклероза и срцев (миокарден инфаркт, ангина пекторис, исхемична срцева болест) и васкуларни компликации (церебрална конгестија, мозочен удар, парализа).
Од дебело, тешко и страдачко тело можете да постигнете хармонично пропорционална ситуација, во здраво тело, полно со живот и ослободено од стрес и депресија.