Дебелина на општеството - Помогнете им на нутриционистичките програми за деца - Веб-страница за татковци

До одредена точка сеуште можете да кажете дека станува збор за масти за бебиња. Но, во одреден момент веќе не работи, и многу родители тогаш мора да препознаат дека нивното дете е дебело. Премногу густа. Проблемот е глобален бидејќи, колку и да звучи цинично за глад и мизерија во светот, 1,5 милијарди луѓе ширум светот се премногу дебели. Вкупно 500 милиони луѓе мора да бидат класифицирани како дебели. Бројни студии покажаа дека и децата често се засегнати. Затоа, не е изненадувачки што има многу програми што се дизајнирани да се спротивстават на трендот. Но, тие се добри и за нешто?

Дебелината не само што е непријатна, туку е лошо и за вашето здравје, што не е ништо ново. Болести како рак, дијабетес или кардиоваскуларни болести се меѓу другото резултат на прекумерна тежина. Затоа, здравата исхрана и адекватното вежбање играат важна улога во повеќето проекти за деца. Научниците во Австралија оценија голем број програми на Универзитетот во Мелбурн. Вкупно 28.000 деца учествуваа во различни програми, резултатите од научниците беа составени во каталог на мерила на знаење.

Добрата вест

Таканаречениот Извештај за Кохран беше подготвен за прв пат во 2005 година. Но, од тогаш се случи многу и беше потребен нов извештај. Научниците користеле податоци од индустријализираните земји како што се САД, но и Австралија, Германија и Нов Зеланд. Студија на универзитетската болница во Лајпциг од Германија беше вклучена во истрагите. Целта на ова беше да се советуваат семејствата чии деца од предучилишна возраст не беа премногу дебели, но забележително се здебелија. Со помош на дневник за јадење најпрво беше анализирано однесувањето во исхраната, а подоцна беше создаден нутриционист. За да обезбедат дополнителна поддршка, педијатрите дадоа совети за исхраната.

Добра вест: Програмите за превентивна дебелина се доста корисни и ефикасни. На крајот на краиштата, индексот на телесна маса (БМИ) на децата кои учествувале во програми паднал за 0,15 во споредба со децата кои не учествувале во тоа. Очигледно само малото отстапување не треба да се потценува, бидејќи ефектот е поврзан со важни промени за подолг временски период. БМИ се пресметува со ставање на тежината на детето во однос на нивната висина.

Помалку добра вест

Научниците беа загрижени за нешто друго. Разликите во успехот на различните програми понекогаш се сериозни. Како резултат, на позитивниот тренд во програмите за превенција на дебелина можеби ќе треба да се гледа со малку поголема претпазливост. Истражувачите немаат објаснување за различните ефекти, па затоа е тешко точно да се каже која содржина на програмата всушност има позитивен ефект, а која не. Може само да се наведе дека превентивната програма не мора да води до успех. Како и да е, постојат препораки кои служат за да направат нешто против детската дебелина навремено:

Здравата исхрана исто така треба да биде вградена во наставните програми. Покрај диетата и вежбањето, тоа вклучува и свесност за сопственото тело.

Физичкото образование во училиште е преретко. Распоредот треба да биде исполнет со повеќе часови по спорт.

Училишните оброци честопати се нездрави. Храна со добар квалитет на училиште може да има позитивно влијание врз развојот на телесната тежина кај децата.

Наставниците и воспитувачите не само што треба да бидат предизвикани, туку и да се охрабруваат и поддржуваат за да можат навистина да се спроведат мерките.

И на родителите им е потребна помош, се разбира. Покрај информации, им треба специфична помош за да ги охрабрат своите деца да вежбаат повеќе и да јадат поздрава храна.

Времето пред телевизорот или компјутерот може да стане стапица за тежина ако не е во однос на вежбањето.

Станува јасно дека советите не треба да се поистоветуваат со пронаоѓањето на велосипедот, многу одамна им е познато на одговорните родители. Но, зголемениот број деца со прекумерна тежина зборува на различен јазик, тоа покажува дека очигледното честопати не се спроведува.

Програмите не ги повредуваат децата

Разбирлив е стравот на родителите. Во минатото, критичарите постојано читаа дека програмите против зголемување на телесната тежина кај децата може да доведат до нездраво чувство на тело - во најлош случај може да резултираат дури и нарушувања во исхраната. Меѓутоа, во прегледот на научниците, овој страв се растерува. Истражувачката Елизабет Волтерс, која го предводеше истражувањето во Мелбурн, рече за ова прашање: „Сега постојат огромни докази дека насочените програми можат да помогнат да се запре ширењето на дебелината кај децата“.

Да не се прави ништо е отров

Она што звучи како се разбира, за жал честопати не е така. На пример, постојат бројки од Соединетите Држави според кои помалку од една четвртина од родителите на деца со прекумерна тежина рекле дека нивниот педијатар го истакнал ова прашање. Она што педијатарот може да значи убаво, сепак, го прикрива проблемот. Елиана Перин од Универзитетот во Северна Каролина вели дека родителите се повеќе подготвени да се вклучат во програми кога ќе разберат дека нивните деца имаат проблем со телесната тежина. Ако не е така, често се случува нешто што може да се забележи и кај луѓе со нарушувања во исхраната: родителите го гледаат своето дете со нарушена перцепција и ги прават потенок отколку што се всушност. Децата се оние кои страдаат.