Дебелина - причини - здравствен портал за дебелина

Причини за дебелеење

Честопати тоа е неправилно научено однесување или психолошки аспекти, како што е јадењето под стрес, кои се каузално вклучени во развојот на дебелината. Дебелината може да биде поврзана и со одредени болести (на пр. Тироидна жлезда) и генетски фактори. Сепак, генетските причини не се единствениот предизвикувач на дебелина.

Фактори на животниот стил
нарушување во исхраната
Болести со хормонални нарушувања
Лекови
генетски причини
хроничен стрес
други причини како што се врзани за кревет или бременост

Кога имате прекумерна тежина?

Според Светската здравствена организација (СЗО), дебелината започнува со индекс на телесна маса (БМИ) од 25 кг/м 2. Од БМИ од 30 кг/м 2 зборуваме за дебелина. Сепак, само БМИ е делумно погоден само за проценка на ризикот од дебелина, бидејќи малку кажува за распределбата на маснотиите во телото и процентот.

Е.поделба со прекумерна тежина според БМИ

За повеќе информации, видете:

Индекс на телесна маса
Калкулатор за БМИ (германско друштво за дебелина)

Распределба на телесните масти

Со зголемувањето на телесната тежина, телесните масти се акумулираат на различни места. Некои луѓе имаат тенденција да започнат на бутовите. Другите ставаат поголема тежина околу нивното јадро. Во суштина постојат два вида на дистрибуција на маснотии: круша и јаболко.

Тип на круша

Типот на круша кај жените (дистрибуција на гиноидни масти) се карактеризира со зголемена количина маснотии на колковите, бутовите и задникот. Овој вид на акумулација на маснотии е помалку опасен за здравјето отколку дистрибуцијата на маснотии од типот на јаболко, која преовладува кај мажите со прекумерна тежина. Како и да е, треба да обрнете внимание на телесната тежина во нормалниот опсег. Оваа форма на дистрибуција на маснотии е типично женска, но мажите исто така можат да имаат толкава дистрибуција на гиноидни масти.

Тип на јаболко

Кај машките типични (дистрибуција на маснотии во андроид), маснотиите се акумулираат се повеќе околу средината на телото, т.е. во абдоминалната област. Оваа дистрибуција на маснотии е исто така честа под термините дистрибуција на висцерална или абдоминална маст и дебелина на трупот. Распределбата на телесните масти според овој образец е поврзана со зголемен ризик од придружни и секундарни болести како што се кардиоваскуларни заболувања, висок крвен притисок и дијабетес мелитус тип 2. Womenените исто така можат да добијат телесна тежина според овој образец за дистрибуција на маснотии и да имаат дистрибуција на маснотии во андроид.

Забелешка Распределбата на телесните масти според типот на јаболко значи зголемен ризик од секундарни или истовремени болести.

Однос на струк и колк

Мерење на обемот на струкот сам (обемот на струкот на ниво на папок) е исто така погодно за проценка на ризикот од дебелина. Ако обемот на половината кај жените е над 88 сантиметри или кај мажите над 102 сантиметри, постои значително зголемен ризик од болест.

Извор: СЗО, Обем на половината и сооднос на колкот - Извештај за експертска консултација на СЗО, 2008 година

Здравствени ризици од дебелина

Луѓето со прекумерна тежина треба да сметаат на мноштво придружни и секундарни болести кои можат да го намалат не само нивниот квалитет на живот, туку и нивниот животен век. Не секој што има прекумерна тежина мора да се разболи. Сепак, ризикот од болест се зголемува со количината и времетраењето на дебелината. Метаболизмот, кардиоваскуларниот систем, белите дробови, дигестивниот тракт, како и сврзното ткиво и скелетот се пред се под влијание на негативните ефекти од прекумерна тежина. Дебелината се смета за фактор на ризик за развој на бројни болести и нарушувања во метаболизмот. Промовира артериосклероза, висок крвен притисок, зголемено ниво на холестерол, кардиоваскуларни болести и дијабетес мелитус тип 2.

Метаболни заболувања
Атеросклероза, проследено со кардиоваскуларни заболувања
висок крвен притисок
Дијабетес мелитус тип 2
Синдром на апнеја при спиење
Болест на зглобовите

Дебелината исто така се смета за фактор на ризик за некои видови карциноми, како што се рак на дојка, дебело црево, матка и бубрег. Со зголемување на телесната тежина, ризикот од гихт и жолчни камења исто така се зголемува. Да се биде премногу прекумерна тежина, исто така, промовира појава на артритис, особено во коленото зглоб. Поради поместувањето во тежиштето на телото, целиот 'рбет, зглобот на колкот, метатарзусот или тарзалниот зглоб можат да бидат преоптоварени.

Користената литература може да се најде во библиографијата.

последно ажурирано на 15.05.2017 година
Одобрено од уредниците на здравствениот портал
Последен стручен преглед од ао. Унив.-Проф. Д-р Cemем Екмекчиоглу до базенот на експерти

Слични написи

Австриската пирамида на храна

Австриската пирамида на храна дава насоки за здрава исхрана.