Дебелина природни терапии

Манифестација

Дебелината е процес на раст и складирање во телото на масното ткиво, кое се карактеризира со создавање на вишок тежина од најмалку 20% од оптималната тежина.

Физички причини

Дебелината е нарушување во исхраната кое може да има многу причини како што се генетски, социјални или професионални фактори, емоционални, прејадување, зависност од храна, ментален стрес, депресија, некои лекови, повторена бременост, ендокрини заболувања, менопауза, намалена или недостаток на физичка активност.

Духовни причини

Дебелиот човек страда по значителна загуба и тешко може да го поднесе преостанатиот јаз. Тој бара заштита затоа што се плаши од критики или злоупотреби и особено од она што може да се случи во иднина. Таа не се чувствува безбедно затоа што нема доверба во своето размислување и моќ да дејствува, па затоа сака да се изолира од сè околу себе, но наместо тоа има желба да има сè. Тој не го заборава минатото, иако се бори да не се сеќава на непријатните ситуации низ кои живеел. Со прејадување сака да ја пополни празнината што ја остави самотијата што си ја наметна себеси. Бидејќи не ја земаат предвид нејзините достигнувања, таа смета дека ќе биде во вниманието на другите преку нејзината физичка големина, бидејќи само на овој начин смета дека може да преживее.

Опоравување, став

Учам да комуницирам и да ги изразувам своите емоции;
Се сакам себеси и ги сакам оние околу мене;
Имам способност да се наметнам во околината во која живеам;
Ги оставам минатото и непријатните спомени;
Јас сум сигурен во себе и во своите дела;
Во општеството го заземам местото што го заслужувам;
Јас сум свесен за мојата вредност и можности;
Lifeивотот ми нуди само добри и убави работи.

Природни третмани

Чај од глуварче: лажичка од растението (лисја и корен) се попарува со чаша врела вода, се внесува 10 минути, а потоа се цеди. Пијте три чаши на ден.
Зелен чај: внесете кесичка чај во чаша врела вода пет минути. Пијте во мали голтки по ручекот. Пазете се од луѓе со висок крвен притисок!
Чај од невен: лажичка цвеќе се попарува со чаша врела вода, се остава да кисна 10 минути, а потоа се цеди. Пијте чаша 15 минути пред главните оброци.
Чај од цикорија: лажица од растението (цвеќиња, лисја, корен) се попарува со чаша врела вода, се остава да кисна 15 минути, а потоа се цеди. Пијте две чаши на ден.
Чај од креда: лажичка од растението се попарува со чаша врела вода, се внесува десет минути, а потоа се цеди. Пијте две или три чаши на ден.
Чај од коприва: една лажица лисја се попарува со чаша врела вода и откако ќе внесе 10 минути, се цеди. Пијте после појадок.
Чај од смрека: лажичка овошје се попарува со чаша врела вода, се остава да кисна 20 минути, а потоа се цеди. Пијте една голтка во текот на денот.
Измешајте во еднакви количини боровинка, карфиол, смрека, глуварче, шок и коприва. Лажица од смесата се попарува со чаша врела вода, се остава да кисна 10 минути, а потоа се цеди. Пијте две чаши на ден.
Измешајте во еднакви количини на глуварче, шок, конска опашка, крес, цикорија, бреза, свила од пченка и анасон. Истурете чаша врела вода над една лажица смеса, оставете ја да кисна 15 минути, а потоа процедете ја. Пијте две чаши на ден.
Лушпа од карфиол: лажичка кора се вари пет минути со чаша вода, се остава да се излади, па се цеди. Пијте во мали голтки во текот на денот.
Лушпа од лимон: исечен лимон (со добро измиена кора) се вари пет минути во литар вода. Пијте во текот на денот, особено пред главните оброци.
Лушпа од целер: две стебленца целер (со лисја) се варат три минути со половина литар вода, се оставаат пет минути, па се цедат. Пијте во текот на денот.
Лушпа од бреза: четири лажици сецкани лисја се варат пет минути со еден литар вода, оставете да се изладат и процедат. Ладење, се меша со лажичка сода бикарбона. Пијте во текот на денот.
Тинктура од смрека: пијте 10-15 капки во 100 ml вода три пати на ден.
Тинктура од глуварче: пијте 15-20 капки три пати на ден во половина чаша вода.
Бобинки од смрека: првиот ден, пред појадокот, џвакајте две бобинки од смрека, зголемувајќи се дневно за една бобинка, сè додека не достигне 15, а потоа постепено намалувајте една Бери на ден, сè додека не достигне повторно две. Може да се продолжи по пауза од една недела. Забрането е за лица со сериозно заболување на бубрезите.
Прашок од леќата: една нотка на ситен прав од кора пред главните оброци. Држете под јазикот 10 минути, а потоа проголтајте со малку вода.

Комбинации

Хороскопски знак: Лав, Девица, Стрелец;
Планета: Сонце, Меркур, Јупитер;
Чакра: третата - Манипура;
Боја: жолта;
Кристали и камења: цитрин, килибар, тигарско око, жолт турмалин, жолт топаз;
Есенцијални масла: смрека, лаванда, бергамот, рузмарин.

Предупредувања, препораки

Диетата на дебели луѓе треба да се состои од лесно сварлива храна, без маснотии, шеќери или брашно, природно овошје и зеленчук, посно варено или скара месо, риба, млечни производи, без путер и крем. Ако телото поддржува, можете да додадете лути пиперки, семе од синап, ѓумбир. Се препорачуваат овошје со ниски јаглени хидрати како цитрус, ананас, кајсии, дуња, рибизли, јагоди, цреши, бобинки. Избегнувајте газирани пијалоци, алкохол, сосови, пржена храна. Треба да пиете два литра вода дневно.

Една лажичка псилиум земена со многу вода пред секој оброк дава чувство на ситост. Физичката активност е многу важна. Ако не можете да направите гимнастика или друга поинтензивна физичка активност, одењето е многу ефикасна алтернатива.

Успехот во борбата против дебелината го дава решеноста на дотичната личност да го смени својот животен стил со трпеливост, издржливост, амбиција и желба да ја надмине својата состојба.